如何用电动牙刷刷牙？

刷牙是日常呵护口腔的必要过程。使用依靠电池或可更换电池运行的现代电动牙刷将有助于提高效率。这样的设备即使在传统刷子无法触及的地方也能对牙齿表面进行高质量的清洁，因此，用电动刷子刷牙相当于专业的牙齿清洁。

定期进行仔细的口腔护理是一种预防措施，旨在防止龋齿、牙垢的形成，还可以防止各种牙龈疾病的发展。 尽管电动牙刷具有所有优点，但牙医经常提醒患者注意以下事实：口腔的某些病变是由于现代卫生设备使用不当而发生的。 为防止出现此类情况，在开始使用电刷之前，您需要学习如何正确使用。

在开始使用电动牙刷刷牙之前，您应该仔细阅读随附的说明。 即使您有牙套，也可以经常使用该设备，但这应该小心谨慎地进行。

使用前，您需要为设备的电池充电或提供可更换电池。 否则，刷子将无法工作。如果电池电量不足，则电刷会明显失去电量，这反过来又会阻止您尽可能有效地使用其功能。因此，必须定期对设备的电池型号进行充电，对于有电池的型号，应及时更换。

与传统牙刷一样，电动牙刷存放在浴室水槽附近。 为不让电器不慎掉入水中，同时不致触电，请务必为电刷找一个方便的地方，排除掉落的可能。

电池供电的设备需要事先充电。 对于不同的型号，这个过程平均需要 8-12 小时，并且可以通过特殊指示器的颜色来确定电刷是否准备好工作。

使用牙刷的一个重点是刷毛的硬度。 有必要考虑牙龈的状况和牙釉质的敏感性来选择刚性程度。最重要的是，如果刷毛的硬度有助于您选择牙医。大多数情况下，软刷毛用于牙龈问题和刷牙，对于其他人来说，中等硬度的刷毛是合适的。至于硬毛刷，很少使用，只能在医生的建议下使用。

电动牙刷最好选择尼龙刷毛，因为它更容易受到抗菌清洁。重要的是要注意刷毛的尖端应该是圆形的，以免刮伤牙龈组织和牙釉质。随着时间的推移，在操作过程中，尼龙刷毛会磨损，因此需要不时仔细检查牙刷，必要时及时更换。通过满足此条件，您将能够为自己提供最高质量和有效的牙齿清洁。 检查电刷刷毛状况时，应注意以下几点：

• 刷毛上有锯齿或尖锐的尖端；
• 存在刷毛脱落区域；
• 彩色刷毛的颜色强度降低。

牙医建议每 3 或 4 个月更换一次电动牙刷头，如果发现缺陷，应立即进行更换。

在开始刷牙之前，刷子需要用水稍微润湿，然后在刷毛上涂抹少量牙膏，大约不超过小豌豆的体积。

牙医建议使用含氟牙膏，这有助于在清洁过程中消除牙菌斑并强化牙釉质。 如果您有敏感的牙釉质，那么对于这种情况，您可以选择专为敏感牙齿设计的含氟牙膏。这种工具可降低牙釉质的超敏性并保护其免受龋齿过程的发展。

据统计，如果你经常正确地使用电动牙刷，它可以比普通牙刷更有效地清除牙齿上的牙菌斑20%。使用电器不仅可以轻松护理口腔，还可以轻松护理活动假牙。 人类心理是这样的，如果他为此目的使用电器形式的器具，他会更加仔细和准确地清洁牙齿。

使用电动牙刷时必须遵守的主要要求是不要用力将清洁头压在牙龈和牙齿的组织上，也不要在被处理表面的某个区域长时间逗留。 这样的限制是由于当喷嘴旋转时，电动装置独立地在要清洁的表面上产生必要的压力，并且清洁头的快速旋转可以让您定性地治疗口腔的所需区域只需几秒钟的时间。 因此，在清洁过程中，将电动刷尽可能靠近牙齿，不要与清洁头进行额外的剧烈剧烈运动，以免损坏牙龈或牙釉质。

现代电动牙刷的设计方式是在操作过程中旋转或以振动模式工作。在这两种情况下，该设备都允许您定性地处理整个牙列、牙龈以及舌头和脸颊的内侧表面。 为了正确使用电动牙刷，需要按照一定的顺序来清洁口腔。

在开始该程序之前，必须用水润湿刷子并将一小部分牙膏挤到清洁头的表面上。应该记住，过量的牙膏会在刷牙过程中导致过多的泡沫，进而可能会影响刷牙过程的质量。使用电动牙刷时，膏体的选择也很重要。 最好的选择是磨蚀性不超过 50 单位的糊剂，以保证牙釉质的健康。 这样的膏体不仅能很好地清洁表面污垢，还能擦亮牙齿表面。

为了始终如一地清洁牙列，不遗漏任何一个区域，牙医建议在精神上将口腔分为 4 个区域。 每个这样的区域都需要处理 30 秒，不得超过或减少此时间。清洁时，肘关节弯曲的手臂应与牙龈线成45°角，而清洁头应平行于牙列前表面。

要加工牙齿，您需要注意 3 个表面。

• 外侧.在这种情况下，清洁头的位置使其不仅用刷毛以 45° 角覆盖牙列本身，而且还接触牙龈。不需要强大的压力，清洁头在每个区域保持不超过几秒钟。刷子不需要执行所谓的清扫动作，因为振动头会自行清除牙菌斑和沉积物。
• 内侧。 清洁下颌牙列时，刷子应保持 45°角。这种情况下的处理步骤与从外面刷牙时完全相同。但是为了清洁上颌的牙列，必须将电动刷保持在直立位置。
• 咀嚼面。 要清洁位于犬齿之外的牙齿，您需要从顶部位置处理它们。如果清洁头放在后臼齿上并移向犬齿，清洁效果会更好。

一般来说，清洁整个牙列至少需要 2 分钟。也不建议超过这个时间。

清洁牙列的程序应小心进行，因为过度的压力对牙釉质非常有害。 任何电动刷子在 1 分钟内至少可以转动 4000 次，如果您忽视使用此设备的规则，牙釉质会很快磨损，牙齿变得对任何影响都非常敏感。

为了使刷牙过程尽可能舒适和温和，重要的是不要忘记一些要点。

• 根据牙齿和牙龈的健康状况，需要选择合适的清洁头刷毛硬度，做出正确的牙膏选择。对于敏感的牙齿，膏体的磨蚀性应该很低。
• 您需要特别小心地使用专为美白和抛光牙齿而设计的喷嘴。在这些过程中施加过大的力会导致牙龈或牙釉质受伤。
• 为了获得明显的效果，必须按照规则进行刷牙程序并定期进行。建议每天刷牙 2 次：早上和睡前，每次 2 分钟。

2分钟后，完成牙列的治疗。这个时间足以让你的牙齿整齐。 但是这个口腔治疗程序还没有结束，有必要完成它的最后阶段。

• 脸颊内侧、上颚、舌面清洁，牙龈也接受治疗。要轻轻清洁这些表面，您可以在关闭模式下使用电动刷。
• 下一步，牙医建议使用牙线清洁齿间难以触及的空间。
• 该程序的最后阶段是使用具有消毒特性的特殊溶液，可长期保护口腔免受细菌侵害并清新口气。

清洁口腔的所有步骤完成后，必须将电动牙刷与电源断开。 接下来，您必须对其进行处理。

• 为此，在温暖的自来水下，剩余的牙膏会从清洁头上洗掉。
• 然后必须将刷子从水滴中抖落并用干净的布擦干。
• 将喷嘴放在设备主体上并垂直放置晾干。在干燥过程中，清洁头不得被覆盖物或薄膜覆盖，因为这会威胁到刷毛表面细菌环境的发展。

每周刷头刷毛应使用任何 防腐剂然后用水冲洗刷子并擦干。每年至少更换刷头 2 次非常重要。

为了让电器能长期使用，请务必注意电池，建议不要让电刷一直连接到电源。 建议仅在电池电量耗尽时将设备放在底座上进行充电。

为了保持健康的牙齿，牙医建议他们的患者交替使用简单的牙刷和电动牙刷。如果您定期使用电动牙刷，那么随着时间的推移，容易出现牙龈出血或牙釉质薄弱的人可能会因该程序而产生不必要的副作用。

使用电动牙刷有一些限制，不容忽视。

• 在牙周病、牙龈炎和其他位于口腔的炎症过程中，禁止使用电动脸颊。
• 牙釉质的低密度是使用该设备的绝对禁忌症。
• 牙齿上的龋齿区域是使用电动刷的暂时禁忌症，直到这种病变被消除。
• 氟斑牙、感觉过敏、楔形缺损者不建议使用电动刷。在这些情况下，牙齿的牙釉质很脆弱，对它的机械冲击会导致它的破坏。只有在牙釉质再矿化程序之后，在医生允许的情况下，才能使用该设备，但要以温和的模式使用。

在怀孕期间以及患有心血管疾病的人，您可以在医生的监督下使用电动牙刷，并且要格外小心。