嫉妒的定义和摆脱它的方法

只要有人性，就有同样多的嫉妒存在。这种不好的感觉会从任何人的内心逐渐腐蚀。因此，经常和他一起生活是非常困难的。然而，嫉妒并不是那么容易摆脱的。要做到这一点，你需要对自己下功夫，即：不让负面情绪出现，控制好自己的情绪状态。

嫉妒是一种社会现象。 它捕捉一个人的感受和情绪，影响他在社会中的行为。当嫉妒生起时，主体会产生对另一个主体所拥有的对象或现象的渴望。只要这种破坏性的感觉存在，就有那么多人研究它。例如，哲学家认为嫉妒是一种破坏性的普遍现象。当嫉妒生起时，一个人会渴望选择和占有属于另一个人的成就。

Melanie Klein 指出，对象为满足他的嫉妒所做的所有尝试都是徒劳的。 这就是为什么我们可以肯定地说，这种感觉会导致人们走上错误的道路。

如果我们把历史看成一个整体，那么应该注意的是：嫉妒作为一种感觉并没有随着时间的推移而浪费掉它的品质。尽管人类思维发生了进化，但它仍然保持不变。嫉妒中最不愉快的部分是看到自己同类的成功时的烦恼。这种表现会干扰对有用目标的专注。

我们知道，嫉妒已经被研究了很长时间。因此，专家们已经确定了它的发展阶段。 考虑他们：

• 一个人开始意识到他的经济财富或社会地位比其他人更差；
• 之后，烦恼在一个人身上形成，它逐渐发展为对那些以成功和幸福着称的人的敌意；
• 由于一个人的上述因素，不愉快的情绪逐渐变成特定的负面陈述或行动，针对一个在更成功的发展中与他人不同的人。

心理学说：嫉妒是一种综合了许多情绪成分的感觉，它是比较的结果。 总的来说，它把所有的怨恨、侵略、愤怒和恼怒合二为一。 当病态的嫉妒开始出现时，人类的心灵就会开启保护。结果，他开始鄙视这个人，因为他在他的个人武器库中拥有其他人没有的东西。

人们可能会遭受各种负面表现，并引起嫉妒。 它有很多品种。这里只是其中的一些变体：无能为力、刻薄、敌对、盲目甚至是绿色（当人们说：一个人刚刚“因嫉妒而变绿”时，他们的意思是：非常嫉妒他人）。

嫉妒有不同的类型。

• 短期。 它以情绪的形式表现出来。例如，一个受试者能够在彩票中赢得少量金钱。另一个对象有一种不好的感觉。然而，它很快就烟消云散了，因为他意识到，在灵魂中培养不好的情绪是不可能的。
• 长期嫉妒已经是一个问题。 这个范畴的表现非常强烈，因此会引起一定的感受。例如，一个女孩嫉妒她成功的朋友，因为她成功地结婚了。
• 还是有私心羡慕 （这是一种导致抑郁和内部冲突的隐藏感觉）。
• 也有人羡慕 （通常这种类型不会引起负面表现）。

除了以上因素，还有非黑即白的羡慕。让我们更详细地考虑这个问题。

当一个人有白人嫉妒时，这很好。难怪当他们想表达积极情绪时会使用这种组合词。总的来说，当人们想要强调他们对他人成功的钦佩时，就会使用这样的表述。 同时，被试也表达了对自己没有想要拥有的品质的不满。

为什么这种感觉有用？事实上，它可以指向正确的方向。即：激励自己完成一些能够推动你前进并成为进一步成功之路的起点的行动。

这种感觉不可能是建设性的，因为它被认为是破坏性的。因为这种表现会让一个人对更成功的人感到消极。 黑色的嫉妒能够取代一个人的所有优点。 她让他生气和冷酷无情。我们知道生命的法则是这样的：消极的，被释放到自由中，总是以更大的力量回到释放它的那个人。一个人逐渐失去朋友，变得孤独无用。

嫉妒可以摧毁人类的“我”。当一个人捕捉到一种破坏性的感觉时，它就不再是这种感觉并变成了阴影。 一个嫉妒的人在他的性格中对他周围的世界充满愤怒和侵略性。 他将自己与其他更成功的人进行比较，然后变得沮丧。然后这样的人开始生活在一个虚构的世界中。在他看来，周围的人对他充满敌意。因此，他很快就产生了自我怀疑。

如何理解你已经开始遭受这种破坏性的感觉？ 很简单。如果您开始注意到背后的上述因素，那么您肯定需要处理负面迹象。战斗直到他们完全接管你的思想。

此外，有些人会经历来自其他人的嫉妒。 很容易理解你被嫉妒了。

• 当你的朋友或其他人产生竞争时，你会逐渐开始感觉到它。 例如，您的朋友总是试图在任何行动中领先于您，从而取悦老板。因此，他试图向自己证明他比你更好。
• 人们经常在社交网络上交流。 他们展示了各种照片，说明了他们的成功。如果你的虚拟熟人对你的成功感到愤怒，那么这表明他们嫉妒你。
• 诽谤是嫉妒的另一个表现。 例如，因为你的朋友嫉妒你，他试图贬低你的真实地位和成功。因此，一个虚假的朋友散布谣言，说你没有成功的某些天赋。为了证明这一点，他引用了难以置信的信息。
• 被亲人背叛也可能是嫉妒的表现。 如果对象嫉妒你，那么他肯定迟早会伤害你。因此，嫉妒者会找到一个他会试图伤害你的对象。

为了摆脱这个问题，你需要确定嫉妒的来源。 让我们更详细地考虑其出现的原因。

• 一个人如果这辈子在阳光下找不到地方，就会开始嫉妒。对命运和自己的不满是最强烈的心理创伤。由于这些原因的发生，对象开始经历神经症和对成功者的攻击性。
• 沮丧（无法满足某些需求）成为嫉妒的根源。它发展成病理学。例如，缺乏金钱或权力，或嫉妒他人的成功，迫使个人将自己与他人进行比较。简单地说：穷人开始羡慕有钱人，而不成功的人——成功的人。
• 这种感觉是由于对他们的外部数据不满意而产生的。例如，一个女孩嫉妒她美丽的朋友。怨恨压迫着她，她开始散布关于她更成功的朋友的流言蜚语。同时，这位小姐只需要明白：也许大自然剥夺了她的美貌，却赋予了她比其他美德更多的东西。她需要找到它们并使用它们。
• 当一个人的心理运作不是最高水平时，那么他可能会羡慕在这方面更聪明、更成功的人。
• 疾病也会引起破坏性的感觉。如果对象患有任何疾病，他会嫉妒健康的人。他还想像其他人一样轻松地生活和享受乐趣。
• 主观主义可能与嫉妒的出现有关。如果一个人对问题束手无策，那么在他看来，他周围的所有人都非常成功。结果，他开始将自己与同学或同事进行比较。结果，这样的人就陷入了消极的境地。
• 然而，童年的心理创伤也可能在嫉妒的出现中发挥作用。如果一个孩子的欲望受到限制，或者与更成功的孩子相比，那么随着时间的推移，他可能会开始感到竞争。这是通往病理的直接途径，这将导致抑郁症。

毫无疑问，各种精神破坏性表现的危险。嫉妒是一种不好的感觉，它会导致对你造成很大伤害的后果。 想想如果一个人不断地将自己的生活与他人的生活进行比较，他会发生什么。

• 医学和心理学上有这样一个方向，叫做“心身学”。它研究心理因素对某些疾病发生的影响。事实上，嫉妒对人类健康有着非常强烈的影响。如果他经常暴露于这种负面因素，他可能会病得很重。请记住，情绪体验对内部器官的工作有很强的影响。他们开始崩溃。结果，对象病得很重。
• 负面情绪的流动会影响一个人的行为。结果，他不断地犯错，逐渐毁了他的生活。这一切都滋生了自我怀疑。
• 嫉妒会导致可怕的后果，即普遍的愤怒。请记住，邪恶会产生邪恶。当您以消极的方式行事时，您不仅会伤害周围的人，还会伤害您自己。
• 嫉妒会扼杀积极的情绪。一个人陷入抑郁，这种情况根本不利于与他人的交流。结果，他冒着完全孤独的风险。
• 当灵魂中出现一种破坏性的感觉时，它会使人变得脆弱。在他看来，一件可怕的事情即将敲响他的生活。因此，他变得紧张，无法平静下来。
• 一个人并不安宁，因为他一直试图向自己和他人证明他是最好的。这样的节奏使心灵为磨损而工作。所以，久而久之，这个人可能会出现神经症，生活会变得难以忍受。

当然，如果你有嫉妒的倾向，你需要不择手段地与之抗争。人的嫉妒是一种恶习，迟早会让你陷入绝望的境地。 你可以在这个话题上聊很久，进入哲学，但最好开始演戏。

• 首先，一个人需要承认他一直在嫉妒一个人。最后，为自己感到羞耻。良心是你最好的控制者。她肯定会告诉你需要朝哪个方向移动。
• 意识到你是一个嫉妒的人已经是通往成功之路上的一个进步。因此，反思你的行为并思考：正是这种行为首先给你带来了痛苦。
• 不要只是试图“平息”你的嫉妒。这是没用的，因为她总是会在你身边出现更成功的人时再次“醒来”。
• 不要通过在自己眼中提升自己来对抗嫉妒。这些行动将导致其更大的增长。因此，首先，接受这个事实，世界上有些人比你成功得多。只要对自己诚实，你周围的世界就会变得简单易懂。
• 请记住，这个世界上最好的人会成为一个有价值的人。但是，如果你不同意这种说法，那就这样想：我们周围的世界是不公平的。接受这个事实并与之和平相处。如果你不想忍受不公正，那就行动起来，取得成果。
• 学会庆祝他人的成功。对自己说：“其他人也有权获得幸福。”如果你身边都是快乐开朗的人，那么你的生活就会充满快乐，因为你可以充满正能量。
• 公平对待身边的人。如果一个人努力工作并试图达到一个新的水平，那么嫉妒他是完全不合适的。当破坏性的感觉出现时，请记住这一点。
• 我们的生活是由起起落落组成的。可能很快就会出现令人眼花缭乱的崛起。所以，不要把精力浪费在空虚的情绪上，而是要提升自己。
• 尽管有困难，但设定目标并努力实现。设定目标对于聪明人来说是很正常的。结果，您将没有时间进行空洞的体验。
• 培养积极的思维。首先，禁止自己以破坏性的方式思考，然后彻底放弃所有的消极情绪。这些措施将帮助您达到一个新的发展水平。
• 嫉妒的反面是仁慈。学会做一个善良的人。好吸引好。一旦您遵循此建议并开始以积极的方式行事，您的运气就会转向您。

当周围的人因为一个人的成功而对他怀有敌意时，一种相当不愉快的感觉。在这种情况下，一个成功的人必须保护自己，远离这种来自外界的负面表现，因为上面描述的感觉会破坏被嫉妒者的能量外壳。结果，这样的人可能会失去健康和运气。是的，并且意识到你处于破坏性外部表达的中心也不是很愉快。因此，试着摆脱嫉妒这种不愉快的现象。 一些提示将对此有所帮助。

• 你不太可能成功地忽视嫉妒的人。因此，尽量不要躲避他们，而是要保护自己。例如，可以放能源保护。看到你的敌人，精神上用反光布盖住自己。完全断开连接并从他们身边走过。这样，您将消除将在您的方向释放的负面爆发。
• 不要告诉任何人你的成功。让你羡慕的人只猜测他们。要获得有关您的任何信息，他们将不得不做一些工作。他们会花费一些精力，这将减少对您的负面影响。
• 你觉得某个人对你持消极态度。例如，他不断贬低你的尊严，并试图用言语来刺伤你。别再跟他说话了。如果不能满足这个条件，那么在与他见面时表现得冷酷无情，只说重点。
• 即使在古代，人们也借助各种护身符保护自己免受邪恶之眼的伤害。也试试这个方法。你可以拿一根普通的别针，从里面把它固定在衣服上，尖端朝上。据信，以这种方式，负面被中和了。
• 有些人会用消极的行为来夺走你的能量。通常他们是嫉妒的。因此，有必要及时击退它们。如果你注意到你周围的任何人都有这样的事情，那就开始行动吧。

在下一个视频中，您将找到嫉妒的定义以及如何摆脱它。