稀疏的头发：为什么会这样，该怎么办？

稀疏的头发是数百万男性和女性担心的问题，医生和时尚造型师都在谈论如何让它们变得更浓密。事实上，解决方案确实存在，但它需要一种集成的、全面的方法。只有了解导致头发变薄和呈液体状的原因，您才能了解在家中和沙龙中如何改善头发。

细而细的头发 这不仅仅是一个美容问题，而是考虑自己健康的一个重要原因.有时，奢华的卷发会在几周内变成毫无生气的绒毛，已经很稀有的卷发开始出现脱发的所有迹象。在男性中，这种现象通常与生理问题或外部因素的影响密切相关。 例如，对于休止期脱发，头发变得稀疏、脆弱、变弱的原因可能是：

• 接受了手术；
• 体内缺乏微量元素；
• 不良、不均衡的饮食；
• 服用抗凝剂、类维生素A、抗癫痫药物；
• 荷尔蒙失调；
• 传染性急慢性疾病。

在女性中，头发结构的剧烈变化通常是怀孕、分娩和母乳喂养的结果。通常，即使是硬卷曲的股线也会变成柔软的波浪状股线，末端会出现切口。直发上毫无生气的外观不太明显。但有时即使是很好的照顾也不起作用。

在更年期开始时 发型总是明显失去体积，并且 脱发很可能是身体上的.新头发的生长减慢，旧头发以通常的方式脱落。而现在，奢华的头发必须变成利落的短发。

与男性相比，公平性行为中头发严重稀疏的遗传倾向要少得多。此外，某些操作和程序可能会导致此类后果。 接发，编织长发绺，不断佩戴假发和覆盖物 - 这些只是头皮状况急剧恶化的一小部分原因。她的发型也受到影响。有时，去除人造毛发后，长时间只能在头上长出一小撮绒毛，非常柔软且难以定型。

同样危险的是使用特殊熨斗持续染色、拉直或卷曲头发。 随着长时间的热或化学暴露，首先受到影响的是头发的结构。强烈的收缩也会对股线的总体状况产生负面影响。此外，头发稀疏的问题往往伴随着他们 由于压力或疾病造成的损失。

不要以为稀疏的头发无法恢复。当然，它不会立即对紧凑和光滑的蓬松股线起作用。 通过适当的照顾，3-6 个月后可能会注意到它们的结构发生变化。 在这段时间里，任何造型、吹干都应该使用热保护。也推荐 定期做面膜，服用复合维生素，以消除矿物质和微量元素的缺乏。

在自用手段中，您可以找到许多现成的组合物来改善头发的结构，使其再生。 你需要用洗发水洗头发，这样头发又薄又少。 这些产品不含脂肪增重剂，它们可以很好地清洁。碱性环境对细发的状况有益 - 用矿泉水冲洗可以作为治疗的一部分。

会很好 把平时的护理化妆品换成角蛋白。 它对头发的状况有积极的影响，使它们变厚。用于护理 具有吸收性能的干洗洗发水很棒 - 它们有助于增加发型的体积。在特殊情况下，造型师建议使用造型粉。

在家里，您可以借助对其结构产生有益影响的面膜来改善细发状况。其中最流行和最有效的组合物是 油 - 压缩和包裹是用它们制成的。制作这些药物的成分通常很容易买到。

对于每周使用，面膜基于：

• 30毫升蓖麻油；
• 30毫升杏仁油。

成分在碗中混合。基础总是蓖麻，对于有色的头发，你可以使用橄榄油，对于肥腻的头发 - 葡萄籽油。将混合物搅拌至光滑，然后在水浴中加热至 35-40 度 - 这样组合物会被更好地吸收。 在根部区域涂抹油， 伴随着按摩的过程，然后沿着股线的长度分布。

头上盖着浴帽或保鲜膜。行动时间 - 2小时。然后用洗发水洗掉组合物。

一种恢复结构、刺激头发生长的流行疗法。 对于其制造，您将需要：

• 5毫升白兰地；
• 1茶匙液体蜂蜜；
• 5毫升蓖麻油或牛蒡油；
• 1个蛋黄。

所有成分均已充分混合，无需加热组合物。准备好后，立即将面膜敷在湿头发上，用保鲜膜包裹，绝缘。曝光时间 - 60 分钟， 必须用冷水洗掉组合物，否则蛋黄会卷曲。

为了准备一种产品来对抗头发稀疏，建议在煤球中仅使用天然“活”酵母。 粉状快递选项将不起作用。

要准备口罩，您需要：

• 2茶匙酵母；
• 15毫升液体蜂蜜；
• 100 毫升热牛奶。

所有成分混合，放在温暖的地方激活酵母菌30分钟。将完成的组合物揉入发根，盖上保鲜膜和毛巾，1小时后洗掉。

现代美容行业提供了相当广泛的维生素和矿物质补充剂，它们对头发稀疏的状况有益。例如， 服用铁补充剂有助于消除体内缺乏这种物质引起的问题。

此外，有益成分可以直接添加到常规护发产品中。对抗结构变薄 mumiyo，具有独特的成分，非常适合.它预先溶解在水中，然后添加到洗发水中，然后冲泡。

对头发稀疏的效果同样有效 丝蛋白 - 其水解产物以 25-30 毫升的迷你瓶装出售。建议在洗头前将产品加入洗发水中，洗后即刻感受到效果。

液体形式的维生素 A、E 在药房出售。 在他们的帮助下，洗发水可以变得更有营养，逐渐再生变薄、受损的发丝。

在美发、化学、接发、在各种因素的影响下大量脱落和变薄后的头发修复期间，美容院可以提供的程序中，不仅可以选择理发。

在中等长度的头发上，他们通常尽量不采用过于激进的影响措施。卷曲或略微卷曲的细线受热暴露的影响最大。 热的“熨斗”会改变结构，损坏已经变弱的卷发。

该程序在沙龙中进行，它包括用纤维状蛋白（角蛋白）饱和链。经过这种处理后的头发变得足够浓密、笔直、光滑和厚实。在此过程中，使用了一种人工形式的角蛋白，并以特殊方式处理。 该材料完全安全，低过敏性，可长期保存获得的效果 - 从 3 到 6 个月。 在卷发上，必须更频繁地重复该过程。

一种温和化学的特殊技术，适用于脆弱、稀疏的头发。 雕刻也被称为长期造型，因为它可以让您毫不费力地创造出壮观的发型。铺设的效果保持很长时间。冷烫发不会损坏结构，仅作用于头发表面。您可以选择不同尺寸的卷发 - 从大到小。

任何染发剂都会对发根和头皮产生负面影响。 如果目标是在治疗的同时长出股线，即使在沙龙中，您也应该忘记完全变色或变亮。 然而，有一些技术可以让发型具有自然的吸引力。

当头发稀疏的问题与严重的脱发、脚气、年龄相关的变化有关时，美塑疗法可能是一个很好的解决方案。 它将提供结构的有效恢复，帮助从字面上倒转时钟。 该程序包括注射一种特殊的治疗和营养物质混合物。注射持续 8-10 天，疗程结束后，头皮在一段时间内不会受伤，按摩，受到化学和热效应。

有一定的规则，遵循这些规则可以改善稀疏头发的状况。 一些更有用的提示包括：

1. 用已经在手掌中起泡的产品洗头。 这允许更温和的护理，有助于组合物在头发表面上的正确分布。
2. 主动效果仅在头皮上显示。 洗涤时可以轻轻按摩。即使是与泡沫的简单接触也有助于洗去污垢和灰尘。
3. 细发需要软水.它可以从井中或瓶装中获得。最好事先将普通自来水煮沸。
4. 刺激血液供应。 淋浴时热水和冷水的对比变化有助于加速头发的生长过程，刺激“睡眠”的灯泡。通过经常使用，这种“硬化”井有助于消除与季节变化相关的压力因素。
5. 定期清洁.稀薄、脆弱的头发会更快变脏。它们需要更频繁地清洗才能获得良好的效果。
6. 细心呵护。 湿的细线不应过度粗暴地扭曲、摩擦、梳理和挤压。只需将它们包裹在柔软的毛巾中，让织物吸收多余的水分。
7. 自然干燥.一有机会，您就需要放弃吹风机、熨斗和其他电器。在短短 3 个月内，这些措施将帮助头发恢复到原来的厚度和健康光泽。
8. 香气梳理。 这种护理措施与精油的使用有关。它们应用于木梳的表面。用它，头发从根部到末端梳理 1-2 分钟。芳香梳理有助于刺激再生过程，使休眠的灯泡恢复活力，有助于使头发结构更光滑、更均匀。雪松油、茶树油、橙油、柚子油、依兰油、迷迭香油值得选择。

有一些限制和指导方针需要考虑。 这方面的知识肯定对所有头发稀少的人都有用。

• 首先也是最重要的 — 椰子油应排除在化妆品清单之外。
• 此外，细线值得保留。 远离泡沫洗涤剂.它们含有月桂基硫酸铵或月桂基硫酸镁——硬度增加的物质。它们只是让头皮和头发变干，剥夺它们的天然水分。
• 要在没有吹风机的情况下获得丰盈造型，您应该使用 魔术贴卷发器和干洗洗发水。 最好在晚上使用吸收剂。这将使产品有更多时间吸收皮脂。早上梳头就够了。
• 一个草率的效果将有助于实现干燥的纹理喷雾。 它应用于发根，增加发型的视觉体积。