自愿后注意

日常生活中的每一步都需要注意。在不同的情况下，它被激活并指向一个特定的对象。该属性允许我们为我们选择必要和重要的信息。但是对不同的事情和情况做出反应，我们不会考虑有几种类型的注意力这一事实。后自愿，以及自愿和非自愿，具有相当大的兴趣。

每种类型的注意力都有自己的活动程度。因此，分为三种。

心理学的定义是 后自愿注意力是一个人完全专注于特定主题时的这种状态。 但这很容易给他，不费吹灰之力，结果就是获得的知识，牢牢地储存在记忆中。

换句话说，这是对某事有稳定动机的状态。因此，所有的力量都是为了达到目标，一切都来之不易，即使在长时间的脑力劳动中也不会感到疲劳。

这正是小学生或学生出色地学习科目所需要的那种专注力。 家长和老师都努力确保孩子们得到正确的关注，使他们能够很好地吸收材料并学得好。 但对于成年人来说，它还是很有用的，因为它可以让你学习到大量必要的信息。

根据 Leontiev（一位花费大量时间研究所有这三种类型的心理学家）的说法 后自愿注意 是基于自愿注意的自然过程。 两种类型都基于对主题的兴趣。但对第一种和第二种情况的兴趣略有不同。

如果我们将自愿后注意（也是自愿后）与其他两种进行比较，那么我们可以发现这种类型与非自愿不同，但与自愿相似。

无意识的注意力无需任何努力即可产生，它与任何特定的行动和努力无关，而是作为对我们周围一切事物的反应而产生。 换句话说，我们关注一些对象和现象。

但任意性和后自愿性已经是那些由一个人的意志“开启”的类型，基于他的选择。

让我们仔细看看这三个品种，以了解它们的区别。

• 无意识的关注并不取决于我们的欲望。 例如，它可以是雷声、汽车前灯的明亮光线、突然燃烧或新鲜出炉的面包的气味。不自觉的注意力会捕捉到对我们来说可能很重要的意外事件。在所有这些情况下，外部世界出现的情况是我们无法控制的。相反，我们依赖它。无意识的注意也是动物固有的，它们对外部刺激的反应就是它的表现。人类注意力的特点是人们可以控制它，不像动物。
• 任意注意力与以前的类型有根本的不同。 我们为自己设定了一个目标，我们要解决某个问题，并将任意注意力集中在这个问题上，完全专注于对象。这种类型最初不是我们固有的，它必须独立开发。父母从小就开始教给孩子，然后是老师。例如，您需要执行一些不会引起太大热情的操作。这些行动的执行是由于必要性。
• 后自愿也是由于人的努力而发生的，这与自愿相似。 但不同的是，后自愿注意力不仅仅是一个人对任何活动的专注，因为它是必要的，它已经是对它的兴趣。他也对最终结果感兴趣，但这个过程本身开始令人着迷并带来愉悦。后自愿注意力比其他类型的持续时间长得多，并且效果最好。这可以比作一个人一生致力于他最喜欢的事业并且乐在其中。

因此，这三种类型都有其相似之处和不同之处，但区分它们非常简单。

说明性的例子将有助于理解自愿后注意如何实际表现出来，以及它是如何从任意注意中得出的。

• 例如，如果一位艺术家获得了灵感，他会准备好画布、画架、画笔、颜料，然后开始在工作室工作或去露天，在那里他计划为未来的画作素描——这只是在任意注意力。在这种情况下，一个人从事的活动让他着迷并带来快乐。
• 另一种变体。一个女人准备做一些美味的菜给她的家人一个惊喜。她用她的灵魂去做，她喜欢这个过程本身，她对她的工作结果感兴趣。一位女士研究食谱，准备食材，制作美味佳肴。这是她喜欢的工作。她不强迫自己专注于它，一切都是自己发生的。
• 另一种选择是，当自愿后注意力立即开启时，一个人期待与他很久未见的朋友见面。从一开始，他就对这次会议很感兴趣，他调到了积极的情绪，在交流的过程中，他感受到了一种坚实的积极性。

很多时候，后自愿注意会在自愿注意之后开启。 让我们通过示例来看看这是如何发生的。

• 孩子坐下来读一本书，因为它需要做，他明白这一点。首先，他开启了自发的注意力，尝试深思熟虑地阅读。但有时他会被带走，他会变得感兴趣。而且他已经在阅读，不是因为有必要，而是因为他想知道事件的进一步发展以及这一切将如何结束。这已经开启了后自愿关注。
• 或者，假设您需要为自己学习一些新东西。例如，英语。一开始并没有太大的热情。你需要学习单词、动词、时态，这看起来很无聊。但自愿关注有助于应对。然后事情开始出现，兴趣唤醒，我想要实现更多 - 出现了后自愿注意力。

如果你设定了一个目标，你可以同时观察自己和周围的人，并清楚地看到自愿后注意力是如何运作的，以及其他类型的注意力是如何与之互动的。

关于自愿后注意，请参阅视频。