跑步风衣
如果你喜欢跑步，寒冷的季节不是停止训练的理由。选择合适的衣服、舒适温暖的运动鞋和风衣，以保护您免受天气影响。通过在一年中的任何时候继续进行户外训练，你会改善你的健康，收紧你的身材，一件漂亮的风衣总是让你倍感魅力！
楷模
超大款
宽松的袖窿垂坠风衣适合不习惯任何限制行动的女孩。宽松的夹克可以让您轻松自由地移动。 请注意，它比合身模特更暖和，所以你应该在里面穿保暖内衣。
合身
非常舒适的夹克，可以保护您免受风和恶劣天气的影响。选择大腿中部的款式，以保护您的下背部免受冷风的侵袭。
缩短
短款下摆风衣很受欢迎，在不怕显露身材的年轻女孩中很受欢迎。选择带松紧带的短款风衣，让跑步时的冷风远离衣服。
风衣
舒适的跑步风衣，到腰部或大腿中部。它的特点是在胸部中间有一个拉链，让您可以轻松地将产品戴在头上。弹性兜帽、下摆和袖口可保护您免受风雨侵袭，让您保持温暖和舒适。
雨天跑步有用吗？
为了在雨中跑步时保护您的风衣，请选择由特殊防水面料制成的风衣。
现代款式，如 Gore-tex 面料或 Windstopper 等，足够保暖，因此您不仅不会被淋湿，而且不会冻僵。
请记住，一件好的风衣应该是轻薄的，因为僵硬而致密的面料会阻碍你的运动。现代跑步夹克满足所有这些要求。它们由轻质透气材料制成，可防寒防雨。
选择技巧
首先，注意引擎盖的存在.它可以防风，覆盖脖子并温暖头部。引擎盖应该很舒服，所以在购买时一定要检查它的“合身性”。
袖子应该轻薄宽松，没有不必要的扣件和松紧带。方便的拉链口袋也很重要。您可以在其中放置手机和其他您需要的小东西。
选择保暖性好的轻便防水风衣。
最重要的选择标准是防雨，为了不结冰，您可以穿保暖内衣或任何运动夹克。
有调温功能的风衣，建议裸身穿。 在跑步过程中，汗水会沉积在微绒毛上，并通过透气膜排出。它可以穿着跑步，直到气温降至-10摄氏度以下。然后你需要考虑额外的绝缘。
穿什么？
首先，跑步的时候需要注意脚部的保暖，所以秋冬季节需要选择好的跑鞋。 为避免滑倒，鞋底上的尖刺和投影仪不会是多余的。它们还必须防水且通风良好。但是，如果您只在公园内畅通无阻的小路上奔跑，那么这些标准就没有必要了。
跑鞋中最重要的是水分管理和保暖，因为干爽和温暖的双脚是您想要花尽可能多的时间在跑步上的保证。
我们通常在中秋或秋末的时候穿上风衣，这时温度计上的温度降到+5度。在这种天气里，你不会穿着 T 恤和短裤跑步，所以你应该考虑穿运动紧身裤（泰式）来保护你的腿免受冷空气的影响。它们应该紧贴您的腿，完美贴合身材。许多型号具有压缩和通风特性，因此您将能够轻松舒适地跑步。
如果天气有风，可以在里面穿一件长袖 T 恤。 她也应该好好“呼吸”，这样你才能感到自信和自由。如果外面很冷，可以穿保暖内衣。
不要忘记乍一看似乎是可选的附加配件。 跑步护目镜可以保护您的眼睛，薄膜手套可以让您的双手保持温暖，而帽子、绷带或软垫可以让您的头部保持温暖。
在寒冷的季节跑步不仅是可能的，而且是必要的！ 在新鲜空气中进行体育锻炼可以提振您的精神，使身体变硬，并为您的身体带来美丽的放松。
穿着温暖，悠闲地跑步。
