骑自行车者的保护：会发生什么以及如何选择？
对于骑自行车的人来说，保护与选择合适的速度或自行车本身一样重要。即使是专业人士也不能免受伤害，紧急情况经常发生。为防止严重伤害，需要保护 - 骑手在骑行时使用的一套设备。除了减轻打击的助推器功能外，它还经常防止关节疼痛或肌肉微撕裂等令人不快的问题，确保它们在运动中得到适当的固定。
头盔、护目镜
骑行保护通常从头盔和护目镜开始。头部安全至关重要，需要认真对待。 最简单的自行车保护是头盔，可以不同。
- 高速公路。 它很轻，有帽子的形式，没有配备遮阳板。不同的高空气动力学特性。
- 对于越野。 最轻、最透气的选择。配备遮阳板、塑料外壳和舒适的可调节肩带。
- “锅炉”。 这是一款具有高防护等级的坚固头盔，适用于街道、泥土、小轮车。
- 整个脸。 这个选项更像是一辆摩托车。用于极限山地滑雪、高山滑雪。
骑行眼镜在高速骑行和穿越崎岖地形时起到保护作用，保护眼睛免受伤害和刺激。带有紫外线过滤器的型号有助于避免紫外线辐射的有害影响。
滑雪时不能使用玻璃眼镜，但您可以订购带塑料屈光度的运动款。
如何保护自己免受伤害？
对于骑自行车，建议不仅购买特殊的西装和保护头部的头盔。身体的其他重要部位也需要保护。
腿
这里的主要负载落在膝盖区域 - 无论是在跌倒时还是在骑行时。 自行车护膝既简单又组合。 前者只直接保护膝盖骨，通常被非正式地称为“贝壳”，因为它们起到了非常防震的助推器的作用。
而且还有 滑雪用护膝，也固定在小腿上。 它们专为自行车运动而设计，例如下坡、自由骑行、BMX。在这里，更频繁地使用高节奏 - 踏板的旋转速度，通常脚只是简单地从踏板上跳下来，然后撞到胫骨区域。 全面保护可防止受伤，可以自信地执行各种技巧。
与头盔不同，护膝对跌倒的次数没有限制。如果助推器本身没有明显损坏，它们可以使用很长时间。
万一出现裂缝、材料断裂，最好更换设备。
手和肘部
手部保护应该是全面的。首先，它包括 护肘 - 它们可以很短，仅覆盖前臂和肘部的一部分，也可以很长。第二个选项用于越野训练，涵盖从前臂到手腕的手。短肘垫用于自由骑行、下坡和常规城市骑行。经常使用 组合保护装置，提供改变手的接近程度的能力。
为了在跌倒时保持手和手臂的安全，骑自行车的人使用 手套。 对于骑快速自行车，他们总是手指短。经典格式的模型用作半季选项或在冬季使用。手套不仅起到防震助推器的作用，还可以防止方向盘上出现水泡，指节区域应该有密封。 骑自行车者的手部保护总是柔软的——与其他运动相关的刚性结构在这里会干扰自行车的控制。
框架
为了提高滑雪时的安全性，特别 躯干保护套件.它们由特殊的裤子或短裤组成，并配有减震板。将相互连接的板的“外壳”或具有相同效果的夹克放在背部和胸部。 即使在跌倒或直接碰撞的情况下，这种助推器也可以保护脊柱和肋骨免受伤害。
身体保护主要用于极限滑雪学科。
选择它时，重要的是要确保垫子不会限制移动，并且在必要时可以轻松移除。
顶级品牌
在最值得关注的公司中， 有许多制造商为骑自行车的人提供保护。
- 狐狸。 该品牌自 1974 年以来一直存在，总部位于美国加利福尼亚州。该公司不仅生产针对女性、男性、儿童的业余防护用品，还致力于创造专业的赛车和运动器材。
- 循环技术. Sportmaster旗下的国产品牌。生产初级和次级产品。
- 坎农代尔。 另一家专门生产自行车及其配件的美国制造商。在专业车手中享有崇高的敬意。
- P.O.C. 一个以制造高端自行车头盔而闻名的瑞典品牌。此外，该公司还为具有不同骑行偏好的骑手提供各种其他类型的保护。
- 六六一。 该品牌专门为 BMX 自行车手、街头和泥土爱好者打造装备。提供具有扩展保护区的手套、护膝和护肘。这个美国品牌已经在运动员中证明了自己非常好。
如何选择合适的？
在为骑自行车的人选择防护装备时，重要的是要遵守几个条件。
- 必须试穿护膝和护肘。 它们应该紧密贴合，但要保持正常的空气交换，而不是扰乱血液流动。
如果绑带在收紧时会夹住腿或手臂，这是尝试其他设备的机会。
- 找到正确类型的保护支架。 如果护膝和护肘像长袜一样固定是最佳的。它们支撑得更好，骑行时不会滑倒。
- 正确的手套尺寸。 它们不应该在压缩过程中安装和挤压刷子。手臂应该可以自由弯曲。
手指长度的最佳边距为 3-6 毫米。
- 代替保护，检查额外的软插件。 它们可以补偿跌倒的影响。
- 检查通风质量。 如果设备由氯丁橡胶制成，它已经提供了足够的吸湿性。使用其他材料时，防护罩设计中必须有特殊的通风孔。
遵循这些建议，您可以毫不费力地选择自行车保护装置。重要的是要记住，最好在购买前试穿设备。
您可以在下面的视频中了解如何选择骑行头盔。
