适合体重较大的人的自行车：品牌、选择和使用

自行车早已不仅仅是两轮交通工具，更是一种生活方式。 “铁杆朋友”的旅行充满活力，心情愉快，最重要的是，有助于保持良好的体型。该自行车适用于各种体型的成年人。但是，超重用户的机型选择有其自身的特点。

体育用品商店提供的所有型号中有 70% 以上是为身高 170-180 厘米、体重 90-95 公斤的用户设计的。 肥胖的人同时面临几个问题：如何为高个子的用户选择型号，对于超重的男人或女人来说，哪种自行车更好。这个选择并不是那么简单，其中的错误估计充其量是令人失望的，最坏的情况是它们可能导致受伤。

在以下情况下，标准型号可以支持 100-110 公斤的骑手 3-5 年：

• 自行车没有大量使用；
• 业主密切关注技术状况，对附属物和基本单元进行检查；
• 产品的成本不低于15-18千卢布。

在相当大的体重下，轴承以及轮胎和衬套的加速磨损，经常会发生轮辋开裂。 一个很大的危险就是座管金属“疲劳”这样的现象。同时，开裂不会立即变得明显，如果车主不具备快速踩踏板的技能，这样的骑行可能会导致严重伤害。

人们认为 为超重骑手选择模型时，最可靠和正确的方法是价格- 即使您根本不了解自行车市场的所有复杂性，这也是合理的。这一结论是基于所有价格超过 350 美元的自行车都具有高质量、坚固和耐用的支撑这一事实。即使用户的体重超过120公斤，这样的车型，以谨慎的驾驶方式，也能为它的主人服务一段时间。

为体重较重的人选择自行车有几个微妙之处。

• 该模型最好配备可靠的盘式制动器，尤其是液压系统。请记住，使用传统的轮辋制动器不容易停止大于一百重量的负载，并且它们还需要独特的调制。
• 检查车轮的技术状况。每行驶 100 公里后，将您的模型带到自行车修理工处，以收紧辐条。至少每周一次，检查轮辋上是否有 8 - 它们需要立即消除。
• 每 7-14 天检查一次连接刀具的状况。使用者体重的增加产生了很大的负载，结果紧固件变得松动。
• 选择越野自行车或标准山地自行车——与街头自行车和旅行自行车不同，这些自行车在座椅和车把之间提供均匀的负载分布。

该模型具有以下优点：

• 价格和质量的最佳比例；
• 该设计的特点是气叉，可以根据用户的任何体重进行调整。

这种产品的一个相对弱点是轮子：如果操作它的业余爱好者不主动地骑自行车，可以用更轻的轮子代替。 此外，用户注意到该型号中的插头不是很耐用，并且在密集使用的情况下，需要在 1-2 个季节内进行维修或完全更换。

该型号比以前的型号更昂贵，但同时具有更高的质量和可靠性。 在气叉的所有可用选项中，前叉可以被认为是“中庸之道”。 例如，在两个悬架上它可以完美地工作。制动系统和车轮可靠实用。这辆自行车有一个很好的包装，所以对这个模型进行了升级，只关注你的个人意愿和喜好。所以，有些用户不太喜欢轮胎的选择—— 它们是混合泥土沥青滑雪的最佳选择。

与所有其他型号相比，这是一个出色的包装。该设计提供 27 种速度、后拨链器、基本型液压制动器和多种轮胎。这辆自行车上没有任何东西需要在购买后立即更换。但是，组件应在磨损时更换。 如果需要，您可以升级前叉，但这是一个相当昂贵的元素。

仅当您计划在恶劣的道路上以密集模式使用自行车时，才需要更换它。这是一款真正的男士自行车，最适合体重超过 160 公斤的人。

主要的结构元素是框架。其选择的正确与否，很大程度上决定了出行的舒适度和使用时间的长短。 主要标准是尺寸，即五通中心到座管切割处的长度。 框架的其余参数与基数成正比。根据这些值，标记框架，您可以使用用户手册中提供的工作台选择最佳选项。

记住， 对于一个身高和体重，可以指定两种尺寸：较大的适合城市骑行，较小的应作为高速模式使用的基础。 对于超重的人，应选择较小的尺寸，以便他们更容易上车。框架可以由不同的材料制成——钢、铝或碳。

运输类型也起着重要作用。如果用户打算时不时去最近的商店逛一逛，或者开车几百米见朋友，那么你可以选择最常见的轻量化车型。 如果你的旅行目的不仅是轻松的城市漫步，还想要让自己拥有良好的体型，那么最好看看山地车型。 它们以稳定性、力量和耐力而著称，骑行它们将确保所有肌肉群的抽水，从而使自行车车主快速摆脱不必要的公斤。

注意踏板 - 预算模型的塑料版本根本无法承受负载。 最好选择配备带脚趾夹的踏板的自行车，它们可以牢固地固定腿部，因此骑自行车的人有机会使用所有腿部肌肉群进行运动。最好买 越野模式。 但是为试验和各种技巧而制造的自行车并不是为肥胖用户设计的。

值得坚持以下建议：

• 很多人买自行车后体重很大，不敢骑，怕第一次骑就摔坏了；可以肯定的是，完全是徒劳的-您的模型比您想象的要强大得多；
• 为了使行程尽可能安全，请务必在第一次行程前检查轮胎压力 - 应尽可能接近最大允许参数；
• 即使您购买了山地模型，也无需在其上跳下路缘；超重的人最好快速开车，但要小心；
• 规定在不平坦的路段起床，特别是在出口时，但不建议站着爬山，建议通过切换模式以坐姿上山点亮齿轮；
• 事实上，由于自行车上的负载增加，任何东西都可能断裂：用户经常会断裂链条，后轮毂中的螺纹断裂，传动装置磨损；为了避免这些不利影响，有必要以较低的档位行驶，这样可以减少踏板上的负荷，相反，会增加转速；
• 医生说，经常出差可以帮助大用户改善体型；例如，哈里·布伦南（Harry Brennan）由于经常去“铁朋友”旅行，在短短三年内减掉了大约 170 公斤；
• 任何自行车修理工都会确认，即使一个大体重的人小心地骑车并照顾他的自行车，那么在第一个运营季节，他也不需要任何严重的维修和升级。

有关适合体重较重的人使用的自行车的概述，请参阅以下视频。