是否可以用苏打水刷牙以及如何正确刷牙？

美丽的笑容和洁白健康的牙齿总是吸引其他人的注意。 因此，口腔的日常护理对任何人来说都具有不小的重要性。 您可以通过在牙科诊所进行美白程序或在商店或药房购买特殊产品来获得雪白的笑容。尽管目前货架上的口腔护理产品种类繁多，但许多人更喜欢使用小苏打等民间疗法。

关于用小苏打刷牙以获得美白效果，你可以经常听到。 但在使用任何补救措施之前，您需要了解它有多大用处，以及它是否会对健康造成任何伤害。.使用苏打水美白牙齿的优点是这种方法不需要大量的财务成本。苏打水在任何商店都有出售，而且非常便宜。与在牙科诊所进行的美白程序相比，经济利益是显而易见的。

小苏打是碳酸氢钠粉末，是一种弱碱性化合物。 它是一种天然产品，因此被认为是无害的。此外，小苏打确实有助于使牙齿更轻。在这种情况下，不仅在可见表面上，而且在难以到达的地方也能实现效果。用苏打水美白不会产生太明显的效果。牙齿会变轻一点，但不多。使用这种物质美白的优点之一是在短时间内达到效果。前 2 次清洁后，牙齿会立即变亮，但必须记住，这种美白的结果不是长久的。特别是如果你不照顾口腔。

小苏打的好处不仅在于它可以美白牙齿。 在它的帮助下，您可以 摆脱难闻的气味。 由于病原菌的中和，这是可能的。使用小苏打时，请记住它是一种强力研磨剂。因此，在家美白时，有可能严重损伤牙釉质。如果治疗过于强烈或频繁，牙齿上会形成微裂纹，这是非常有害的。这将对未来牙釉质的状况产生负面影响。因此，用苏打水漂白应该尽可能小心。

在使用苏打水进行家庭美白之前，建议强化牙釉质.为了实现这一目标，值得在您的饮食中添加富含钙的食物。最有用的是乳制品、奶酪、干酪、新鲜蔬菜和水果。您可以在药房购买钙补充剂。在此期间，建议使用含氟牙膏刷牙。用茶树输液冲洗会产生很好的效果，可以增强牙龈并降低敏感性。牙釉质应在美白疗程开始前两到三周进行强化。

当牙齿完全健康时，可以使用这种粉末，而这个人只关心他们缺乏白度。 此外，小苏打有助于去除牙菌斑并消除导致口臭的细菌。

使用苏打水的禁忌症是对苏打水过敏。.在这种情况下，您可能会得到强烈的过敏反应，而不是洁白的牙齿。此外，如果牙龈出血，您不应使用苏打水或苏打水 - 这可能会导致病情恶化。并且在口腔中存在炎症过程（例如口腔炎等）的情况下，不建议使用这种美白方法。如果过敏或牙釉质层变薄，拒绝用这种方法刷牙也是必要的。

小苏打可用于去除牙菌斑并达到美白效果。 但是，对于如何使用它有几种不同的选择。每个人都可以选择他认为最合适的方法。

可以涂粉 干干净净.为此，只需将棉签或手指浸入水中，然后立即浸入苏打水中。必须以圆周运动轻轻彻底地摩擦牙齿。特别重要的是要注意难以到达的地方。这种方法建议清洁牙齿表面的时间不超过2分钟，否则物质的效果会太强。清洁后，用清水彻底冲洗口腔。

你也可以使用 在水中稀释的苏打水。 粉末必须与等量的水混合。结果是糊状混合物。当组合物太稠或相反地太液体时，可以稍微改变比例。产生的物质应涂抹在化妆棉或化妆棒上，您也可以使用手指或刷毛尽可能柔软的牙刷。苏打混合物以平滑的圆周运动涂抹在表面上，无需费力。牙齿的整个表面都经过处理。清洁时间约为 2 分钟。务必用水漱口，以清除小苏打混合物的残留物。

给了很好的效果 用生理盐水漱口.要准备它，您需要在 250 毫升水中加入一茶匙苏打水并搅拌直至完全溶解。用这种溶液漱口 20-30 秒。这种口腔护理方法的优点是牙釉质不会受到侵蚀性影响，因此可以每天进行该程序。此外，用苏打溶液冲洗可中和酸，这有助于保护牙釉质免受因使用各种酸性饮料和食物而发生的腐蚀。

由于柠檬汁具有漂白特性，柠檬汁和小苏打的混合物也可以达到美白牙齿的效果。它只需要几滴柠檬汁。

从管子中挤出少量含氟牙膏，加入少许苏打粉。清洁是在没有太大压力的情况下以圆周运动进行 1-2 分钟。 用水冲洗是该过程的最后一步。

有时小苏打粉与过氧化氢结合使用。 要刷牙，您需要以 1:2 的比例准备组合物。 在这种情况下，过氧化氢的浓度为 1-3%。要了解混合物已准备好，您需要注意稠度 - 它应该类似于糊状物。口腔在1-2分钟内处理完毕，清洁后需要漱口。

在清洁过程中使用过氧化氢时，可能会出现灼烧感。在这种情况下，必须立即终止程序。.由于无法保护口腔软组织免受过氧化氢的影响，因此必须记住这会导致化学灼伤。这种混合物每周最多可以清洗一次。

在家中使用活性研磨剂，应提前学习基本清洁规则，以免产生不愉快的后果。 你不能用刷毛太硬的牙刷刷牙，这会对牙龈和牙齿造成额外的影响。 建议使用化妆棉或棉签。如果您仍然想使用牙刷，那么您需要选择最柔软的刷毛。所以牙釉质不太可能受损，牙齿会尽可能的雪白。

在不进行苏打处理期间，为了保持牙釉质的完整性，有必要选择合适的牙膏。为了成功修复受损牙釉质，需要使用钙和氟等矿物质成分含量高的糊剂。 如果有牙龈退缩，那么你不应该用小苏打清洁牙龈线附近的牙根。 这是因为牙龈下面的涂层比牙釉质软得多，而且更容易损坏它。要清洁这些地方，您需要使用常用的牙膏。

小苏打对牙釉质的影响不允许您每天使用它来刷牙。 粉末过于频繁地接触牙釉质会对其造成损害。.为避免这种情况，您需要每 6-8 天使用苏打水执行一次程序。在某些情况下，为了达到良好的美白效果，在持续两周的课程中使用苏打水。此时，每隔一天进行一次清洁。两周时间结束后，可以在一周内用苏打水漂白 1 或 2 次。

使用小苏打作为漂白剂时，必须记住，不明智的使用会导致负面后果。但是，如果对程序频率、清洁化合物的制备和过程本身采取正确的方法，用苏打水刷牙将有助于在家中简单地美白牙齿，而无需大量财务成本。 雪白的微笑是健康、美丽和成功的象征。