面部按摩：类型、益处、危害和技术

按摩是最受欢迎和最受欢迎的医疗和美容程序之一，它已经成功地确立了自己的积极地位。即使在古代，世界各地几乎所有的医生都在研究触觉的治疗作用。这种技术不仅用于美容目的，还用于治疗内脏、皮肤和人体其他部位。

在现代世界，按摩被用于减肥、改善血液循环、皮肤健康等。今天，您无需任何医疗技能即可在家中进行面部按摩。

近年来，美容师和医生一直在积极研究按摩程序的优缺点，以及它们对人体的影响。按摩的好处之一是能够缓解紧张。当面部肌肉紧张时，皱纹的几率会增加数倍，所以要经常按摩这个部位。

美国专家认为，每天按摩两分钟就足以让面部肌肉彻底放松。 应该记住，按摩的持续时间取决于皮肤的类型。如果你是油性和粉刺皮肤的主人，那么最好每天至少按摩 10 分钟。但对于颜色和弹性正常的皮肤来说，每天五分钟就足够了。按摩的另一个好处是它能够改善血液循环。如果按摩嘴巴、眼睛和眉毛周围的柔软线条，可以增加面部的血液和氧气流量。

几乎所有的美容师都声称按摩是一种自然的整容。通过定期按摩刺激肌肉可以促进血液流动，这本身就是一种抗衰老皮肤护理的自然形式。面部区域接受的血液越多，产生的胶原蛋白就越多，这有助于保持健康自然的面部。

这种医疗美容程序的另一个优点是改善皮肤对产品的吸收。 如果您想提高为改善外观而执行的程序的有效性，则有必要将面部按摩纳入您的日常护理清单。例如，如果在将特殊的精华液和保湿霜涂抹在皮肤上之前进行轻柔的按摩动作，那么这些产品会被更快、更有效地吸收。

基本上，美容院的游客使用这种医疗程序来抚平皱纹和恢复皮肤弹性。按摩被认为是达到这种效果的最佳方式。最重要的是选择具有所有必要知识和技能的正确大师，以便在最高水平上执行该程序。对受体的有效影响使您可以改善皮肤细胞中的所有代谢过程，这些代谢过程对人体胶原蛋白的产生有积极影响。

按摩动作的一个显着特点还在于它们显着改善了淋巴引流，从而将多余的液体从体内排出。正是由于这一点，可以在几分钟内消除水肿，这会伤害身体并恶化一个人的外表。此外，由于水肿，面部细胞无法获得必要的氧气量，从而导致过早衰老和皱纹的出现。美容院的按摩疗程可以让您摆脱40年后女性特有的浮肿、眼袋和黑眼圈。

该程序的优点是它能够改善皮肤上层的血液循环，因此您可以摆脱脸色苍白，消除不健康的白度并实现脸红。如果专家拥有所有必要的技能，那么他将能够对肌肉进行软研究，这将导致它们的色调。

由于血液循环的改善，所有的纤维都开始获得大量的营养。，导致皮肤变得有弹性和紧致。面部皮肤的主要问题是它包含大量我们不使用的小肌肉。在谈话或用餐时，只涉及大块肌肉，而小块肌肉保持不活动。这导致面部失去其原始形状和健康外观。

按摩还可以刺激这些区域，防止皱纹的形成并为它们提供大量的营养。这对于皮肤非常薄且几乎没有脂肪层的地方尤其重要。在此过程中，大脑会收到一个信号，表明这种运动对身体来说是愉快的，因此内啡肽的产生开始了。这种激素不仅可以带来好心情，还可以让您摆脱压力，并具有镇痛作用。这就是为什么在按摩过程之后，通常会开始放松，并且人会尽可能地感到平静和放松。

然而，在实践中，即使是对一个人来说如此简单而愉快的程序也会对身体造成伤害。首先，这完全取决于皮肤的类型和选择的按摩类型。最好联系经验丰富的专家，他们可以根据身体的个人特征选择最佳的触摸方式。否则，只要选择得当，几次疗程就足够了，不仅可以改善身体状况，而且不会对身体造成伤害。

美丽的一半人类代表抱怨的最常见问题之一是痛苦。 在实践中，这个问题是无害的，可以忽略。如果专家在女士疼痛的情况下进行雕塑面部按摩，试图治疗所有肌肉和肌肉，那么这只能说疼痛阈值低。如果在手术后几天仍出现疼痛，则表明肌肉纤维已受损并正在恢复。最好不要再去找这样的大师了，因为他无法通过他的按摩技术对您的面部状况产生积极影响。

另一个相当常见的问题是按摩程序后出现血肿。造成这种现象的主要原因是血管的脆弱性。通常，每个患有这种疾病的人都知道并警告按摩治疗师。然而，一切都不仅限于通常的不适。不专业的方法会导致严重的循环障碍，导致肿胀，皮肤呈现不健康的阴影和外观。

按摩最严重的后果之一是拉伸面部肌肉。 如果您选择了错误的技术并且没有考虑到人体的所有个体特征，就会发生这种情况。应该指出的是，大多数不能吹嘘强壮肌肉的年长女士都面临着类似的问题。

现代医学和美容学知道大量的按摩类型，每一种都有其自身的有益特性。今天最受欢迎和需求量最大的按摩之一是治疗性按摩，其名称不言而喻。类似的程序用于治疗某些皮肤病，包括消除粉刺等。应该注意的是，治疗按摩反过来又包括大量其他类似的技术，其中最受欢迎的是捏。所有类型的皮肤治疗效果的一个显着特征是它们的强度，旨在确保激活该区域的重要过程。

在其他各种面部按摩中，可以区分以下几种。

• 经典按摩，这也被认为是美容行业最受追捧的产品之一。它的显着特点在于动作的柔软度，旨在刺激面部的新陈代谢过程而不损伤肌肉。在这些过程中，皮肤会变得光滑，为此您可以使用特殊的面霜或油。专家建议，当皮肤失去其迷人的外观、自然感并且似乎脱水时，可以采用这种按摩方式。此外，经典动作在面部肌肉失去张力的情况下非常有效，这会导致皱纹的出现。

• 放松。 这些程序通常是综合程序的开始阶段，尽管它们可以作为独立的操作来执行。这种运动的主要目的是消除患者的紧张情绪并放松面部肌肉。此外，放松按摩手法有助于清洁真皮外层并改善该区域的血液循环。一些美容师采用放松按摩来提高使用过的化妆品的渗透性。

• 淋巴引流。 主要任务是改善淋巴管的功能，积极影响血液循环并防止毛细血管阻塞。通过正确的方法，淋巴引流和按摩程序可以消除浮肿和多余的液体，以及去除眼圈。

• 塑料按摩必须以有节奏和有力的动作进行。正是通过这样的操作，女士们才能感到轻微的疼痛。这种机芯的一个显着特点是滑石粉用于它们的实施，而不是油。如果女孩的皮肤变薄、肿胀并布满各种斑点，就不可能没有这些疗程。在美容行业，这项技术被认为是最有效和最高效的技术之一，因此它经常与整形手术相提并论。

• 整脊。 这是一种影响皮肤的先进技术，在巴塞罗那开发。这种操作对真皮中的血管有积极的影响。应该注意的是，脊椎整形术不仅可以用于面部，还可以用于手和身体的其他部位。

• 拨弦。 这种类型的按摩早在 19 世纪就发明了，其原理是让您挤出皮脂腺，从而保证它们的最佳功能。这样的疗程对皮脂溢或痤疮后出现的斑点非常有效。手术时间取决于患者身体和皮肤的个体特征，但不能超过 20 分钟。

• 肌筋膜。 这是一种复杂的方法，包括深呼吸以及一个或多个肌肉群的负荷。多亏了这些技术，可以放松面部肌肉，缓解疲劳和紧张。因此，可以矫正脸部的椭圆形，使皮肤更光滑，同时消除皱纹和其他瑕疵。

尽管按摩对身体有很多好处和积极影响，但它不能每天都进行。专家建议每年不超过两次使用密集品种。应该理解的是，每次值得在几周内进行10到15个程序。此外，为了保持已经取得的成果，有必要诉诸特殊程序。在这里，有必要与医生和美容师单独确定一切，因为很大程度上取决于患者身体的特征 - 皮肤类型，代谢率等。

如果患者年龄在 30 至 40 岁之间，并且在健康和皮肤状况方面没有特别的问题，那么他完成一个半疗程就足够了，其中包括大约 7 个程序。这足以消除面部小缺陷，消除皱纹，抚平皮肤并赋予自然外观。同时，我们一定不要忘记去美容院保持效果。

40岁以上的女士将不得不增加每年的会议次数和持续时间，因为在这个年龄有更多的皮肤问题。至于辅助疗程，则应定期进行，否则按摩程序后一个月效果会消失。

任何专业的按摩治疗师都会在不超过 10 节的课程中进行此类操作。最好每年参加两次此类会议，因为这种技术会产生最有效的结果。

美容师建议从 25 岁开始定期拜访按摩师。 据统计，正是在这个年龄，皮肤老化的症状才开始出现。按摩的频率及其持续时间取决于人体皮肤的个体特征和所使用的技术类型。例如，如果我们谈论的是放松的外观，那么它的持续时间通常是 20 分钟左右，在六个月内进行 10 次以上是没有意义的。事实上，这种类型的按摩手法几乎在第一次疗程后就会产生效果，因此定期进行这种按摩毫无意义。

现代技术的使用使我们能够改善每天的按摩行为并开发所有新类型。其中之一是冷冻按摩，您可以每周进行几次。它将始终保持面部肌肉的良好状态。在存在严重的美容缺陷的情况下，应该增加去按摩院进行冷冻治疗的频率。

无论选择何种技术，为了获得最大的效果，不伤害面部肌肉，都必须严格遵守一定的规则。如果进行自我按摩，那么为了获得最佳效果，有必要每周进行大约 2 次此类程序，花费 15 分钟。在对皮肤进行所有操作之前，必须对其进行清洁和蒸汽消毒，并执行所有手部消毒程序。

在现代商店中，您可以找到大量用于面部的特殊面霜和乳液。，可在按摩过程中使用。所有的手指动作都应该轻柔而准确，并按一定的顺序进行。只有在这种情况下，才有可能达到最佳效果而不伤害身体。最好沿着按摩线进行运动，这是淋巴移动的区域。如果一切都正确完成，那么您就不必担心出现扭伤和其他问题。

如果不使用基于改善面部和皮肤状况的基本成分的特殊油，大多数类型的按摩都是不可能的。 迄今为止，已区分以下基本基础，它们在效率上有所不同。

• 橄榄。 最受欢迎的成分之一，含有大量的维生素 A 和 E。因此，橄榄油可以解决大量问题，延长青春期，让皮肤看起来更有弹性和水润。橄榄含有大量自古以来就为人所知的有用成分。这就是为什么它是大量旨在改善面部皮肤状况的面霜和油的一部分。专家为皮肤干燥并想要滋润皮肤的女士推荐橄榄产品。
• 芝麻底。 该工具的一个显着特点是它有助于消除毒素和毒素，以及清洁有害物质的覆盖物。

• 杏仁。 赋予肌肤更具吸引力和弹性的外观。此外，它有助于加强面部肌肉并为它们提供必要的水分。杏仁矿物质的主要优点是它们很快被皮肤吸收，不会留下任何残留物。
• 荷荷巴。 一种独特的多功能组合物，具有抗炎特性。这种油的成分包括独特的成分，可以可靠地保护皮肤免受有害因素的影响。基本上，这些资金是在老年开始之前使用的。

按摩的成功不仅取决于正确的按摩类型和使用的油，还取决于技术。古典按摩涉及使用一些技术，今天有很多。其中最受欢迎的是抚摸和揉捏。至于使用额外的油或乳霜，在这种情况下，摩擦被认为是最理想的技术。为了在按摩过程中获得更明显的效果，使用了特殊的面霜和油。

从评论来看，每个女人都喜欢按摩，既治疗又放松。最流行的技术是造型、收紧、器械（超声波）和重申按摩。

女性求助于颈部、法令纹、脸颊甚至前额的按摩。 在这种情况下，这完全取决于身体的个体特征和面部皮肤的问题。有些人喜欢在家里做刷按摩，没有经验丰富的专业人士参与。

如何根据 Ahabadze 进行经典的面部按摩，请参阅以下视频。