朝日面部按摩：它是什么以及如何做？

2007年出版了《面部按摩》一书，其作者、化妆师田中裕子详细描述了按摩应该如何进行、按摩的目的，并展示了许多视频。多亏了这本书，世界各地的许多美容师开始使用日本按摩技术来让客户的皮肤更年轻。您可以自己执行此过程，但正确执行该技术很重要。

为了达到理想的效果，长期以来，美容师和造型师田中裕子不得不认真研究各种按摩技术。她对解剖学问题很感兴趣，非常关注淋巴系统的结构和运作。

经过一丝不苟的工作和必要的数据研究，她开发了一种独特的技术，从而减少了面部皮肤与年龄相关的变化。 现在，这项技术不仅在日本广为人知，而且在其他国家也得到了成功应用。按摩技术在不同年龄段的女性中非常流行。

这种技术被称为“朝日”，意为“朝阳”或佐根（Tsogan，Zogan），意为“创造一张脸”。这种技术的另一个名称是“十年前”，如果你看看它的创造者如何看待她的年龄，以及大多数亚洲女性的样子，这是真的。 Yukuko Tanaka 小时候从祖母那里获得了她的第一个按摩技巧，但后来她不得不尽一切努力获得预期的效果。

这种按摩不能算是普通的，可以在任何一家美容院进行，也可以自己进行。传统的按摩建议在手术过程中的动作应该是平滑和柔软的，不会引起不适。使用 Asahi 方法，在执行时，会对皮肤、肌肉和骨骼施加一定的压力，因为在操作过程中需要按压某些点，因为按摩是基于手动技术的。

该程序的本质是对肌肉和皮肤的影响发生在淋巴结所在的区域。 在这样的过程之后，会发生淋巴流出，从而去除毒素，增强肌肉，减少皱纹。

该程序包括两种类型的按摩。

• 淋巴按摩。多亏了他，从皮肤上去除了多余的液体，去除了肿胀，并产生了提升效果。
• 深度按摩。由于手工技术，肌肉放松，细胞中的新陈代谢过程得到改善，提升效果增强，脸部椭圆形变平。

根据作者的说法，如果定期正确执行该程序，您可以看起来年轻几岁。此外，这个程序非常简单，您不仅可以在沙龙进行，还可以自己在家中进行。考虑到脸上的皮肤特别敏感，应该小心操作，尽量不要伤害它，因为任何新的操作都可能导致并发症。

进行深度按摩时，皮肤受到的影响很小。治疗淋巴结所在区域时，应避免强压。如果有痛苦的感觉，那么程序的技术是不正确的。

Yukuko Tanaka 技术适合所有年龄段的女性。 它在 40-45 岁的女性中特别受欢迎，因为与年龄相关的变化变得更加明显。建议在 50 岁后将其应用于女性，因为多亏了他，您无需手术干预即可完成，而无需戴牙套。

振兴按摩有很多好处，包括：

• 在手术过程中，淋巴流动加速，毒素被清除；
• 血液循环得到改善，脸上出现红晕，皮肤获得健康的颜色；
• 改善细胞营养；
• 你可以摆脱皱纹；
• 肤色和肿胀增加；
• 你可以摆脱第二个下巴；
• 浮肿减少;
• 皮肤变得更年轻，老化的迹象减少。

在进行 Zogan 按摩时，您需要了解每个年龄段您需要花费更多时间来锻炼某些区域。

• 对于 20 岁的女孩来说，只进行中性的操作就足以保持她们的美丽和青春。
• 对于30岁左右的女士来说，去除眼袋和黑眼圈很重要。
• 对于 40 岁的客户来说，去除面部皱纹以及消除鼻唇沟皱纹很重要。因此，他们更应该注意下巴和脸颊区域的下部按摩。
• 对于 50 岁以上的女士，重要的是要注意脸部椭圆形的设计。

每天按摩2-3周，然后可以降低强度，隔天或两天做一次。

如果操作正确，在很短的时间内你就能享受到工作的成果，每天镜子里的倒影也会越来越令人愉悦。

这个程序可能并不适合所有人：这样的体操会导致脸变得太瘦，脸颊凹陷。为了避免这种情况，可以只在面部的上部进行操作，而无需向下或根本不按摩。

日本美容师已经认识到淋巴引流按摩可以恢复活力，但在开始时，最好咨询医生或美容师，因为整容手术存在禁忌症。

不应该对人进行按摩：

• 耳鼻喉器官和淋巴系统疾病；
• 患有 CFS（慢性疲劳综合症）；
• 有疾病；
• 感觉不适；
• 皮肤发炎，酒渣鼻；
• 关键日子不进行按摩。

此外，美容师不建议对患有自身免疫性疾病和精神疾病的人进行淋巴引流按摩。

为了让面部为恢复活力的过程做好准备，必须对其进行清洁。这种清洁肯定会在美容院进行，应该在家庭程序中进行。要清洁脸部，您需要去除头发，放松并使用湿布清洁。立即用湿布在脸部的一侧从顶部开始到颈部结束，然后移至另一侧并清洁。

面部皮肤清洁发生在手术前后。 要卸妆，您应该服用奶油和牛奶形式的柔软产品。

事实上，在这种情况下，程序将不得不推迟。应使用不含酒精的补品或以花水为基础的水解液擦拭皮肤。

清洁后，应在面部涂抹按摩油。 逐点进行，将其涂抹在 5 个位置，使油在前额、脸颊、下巴和鼻子上。如果需要，可以用美容油代替按摩油或使用脂肪乳。值得优先选择亚麻油、杏仁或杏子。在手术过程中，重要的是手在皮肤上滑动的程度，因此要在手上涂抹适量的油。用油进行按摩将是最有效的。

为了获得最大的效果，正确地遵循技术并按照一定的规则执行操作是很重要的。

• 在开始手术之前，有必要彻底清洁面部并准备操作，为此应该摩擦皮肤，观察平均强度。
• 执行所有按摩动作，有必要在一定的方向进行。
• 进行操作时，会涉及食指和中指。
• 3根手指用于按摩额头，1根手指用于进行眼睛下方的程序。揉脸颊时，整个手掌都参与其中。

• 按摩动作应该是激烈的，但同时，它们不应该是痛苦的。
• 在进行操作时，不应用力按压淋巴结所在的区域。只需轻轻抚摸它们朝向淋巴流出。
• 在此过程中，最好坐下或躺下。如果该程序是在坐姿下进行的，则有必要监测姿势。
• 建议进行 5 至 15 分钟的恢复活力按摩。

进行日式按摩时，应注意淋巴结所在部位：腮腺区、枕部、舌下、下颌下部、颈部淋巴结。

在下一步之后，进行最后的动作以去除淋巴。 为此，您需要将手指放在太阳穴附近，在耳朵下方，沿着下巴移动到下巴，沿着颈部移动，将淋巴引向锁骨下的淋巴结。

虽然日本的朝日按摩很简单，但必须学习说明如何进行按摩的材料。很多美容院客户在手术过程中都会打开放松的音乐，值得尝试在家里用音乐进行手术，这样可以让你调到按摩，放松。

该过程可以分为特定区域并通过它们进行。

建议从研究额头开始进行回春按摩。在这个动作中，三个手指按在额头上。 2-3 秒后，手指伸向太阳穴。接下来，将手掌转动 90 度，继续在面部平滑移动。

很少有人能处理眼袋和黑眼圈，所以通过做佐根按摩，你可以尝试摆脱它们。为此，使用中指在眼睛周围区域施加适度的压力，同时从外眼角移动到内眼角。当手指在终点时，你需要逗留3-4秒。

之后，您应该通过在眉毛和眼睑之间移动手指来增加压力。 做圆周运动。在内眼角和外眼角处，你需要停下来逗留三到四秒钟。

随着年龄的增长，许多女性开始注意到唇角开始下垂。脸开始看起来悲伤，憔悴，增加了年龄。在按摩过程中，使用中指和无名指。必须使用两只手。将手指放在下巴中间，并以适度的压力将它们保持在所需的位置。接下来，对嘴唇周围的皮肤施加压力。动作在上唇中心点完成，为此您应该按住 3 秒钟。

30年后，许多女士开始注意到法令纹方面出现的问题，它们变得更加引人注目。随着年龄的增长，问题只会变得更糟，所以很好地解决这个问题很重要。

要执行该程序，请将中指放在鼻翼的空腔中，然后上下移动它们。 接下来，在无名指和中指的帮助下，揉鼻子上的皮肤，向脸颊移动。

为了锻炼脸的下部，在左右两侧交替进行运动。为此，左手的手掌放在左侧的下巴上。右手掌从下巴推进到眼角。 3秒后，继续移动，从下方移动到太阳穴。对于左右半边，您需要执行 3 次程序。

对付脸颊下垂的问题，可以使用日式朝日按摩。该过程以某种方式进行。为此，请将手掌与肘部放在一起。然后双手张开，掌心向上，掌根贴于唇部。按压时，它们会被抬到鼻孔并覆盖脸颊。三秒后，手指移向太阳穴，完成动作。

通常，在进行按摩练习时，许多人抱怨不适，这是由于操作不正确的结果，因此值得找出不适的原因是什么。

为了正确执行所有操作，值得观看视频资料，熟悉有关此的有趣信息。但是购买和阅读田中由久子的书会更有效，她在书中详细描述了如何执行它。这里没有小事，在手术过程中一切都很重要 - 从幸福到心情。

为避免可能出现的错误和复杂情况，满足几个重要要求非常重要。

• 手术前，必须清洁皮肤。有必要卸妆和清洁面部。
• 在进行按摩之前，皮肤必须完全干燥。必须用干布彻底吸干以去除任何残留的水分。
• 为了达到每周 1 次的最大效果，您应该使用磨砂膏。
• 为了使按摩有效，重要的是要研究淋巴结的位置以便对它们起作用。

• 运动是按照严格指示的方向进行的。
• 压力应足够，以免引起不适。
• 按摩是坐着或躺着进行的。对于那些不知道如何保持背部挺直的人来说，最好进行躺着操作。
• 在手术之前，将按摩霜涂抹在手上，必须检查是否过敏。

很多女性看不到立竿见影的效果，在几个程序后停止做回春按摩，认为它没有帮助。为了达到持久的效果，有必要定期进行 2-3 个月的程序。在最初的 2 或 3 周，您需要每天进行朝日按摩，之后您可以减少执行该程序的频率，在一两天内进行。

根据美容师的说法，皮肤老化的最初迹象出现在脸上。尽管有专业的化妆品，但随着年龄的增长，它变得越来越难以隐藏。日本的抗衰老按摩，如果使用得当，可以减缓这个过程，使面部年轻 8 或 10 岁。

Tanaki提供的按摩旨在解决淋巴外流的问题。 随着液体的积累，会发生持续性肿胀，结果面部的椭圆形变得模糊，褶皱变得更深。

要执行这种技术，需要严格执行建议。

• 在按摩过程中，人应该处于平静状态。他不应该分心，处于兴奋状态，专注于他的问题。如果无法让自己平静下来，最好拒绝进行操作。
• 感冒时不宜按摩，以免引起肿胀。
• 不要对淋巴系统疾病进行操作，因为这会损害健康。
• 不建议脸薄的女性使用朝日按摩。在手术过程中，脂肪组织减少，因此脸颊可能会下沉。
• 对疱疹、痤疮、痤疮和粉刺不进行操作，因为在手术过程中可能会损坏脓肿，从而导致更严重的炎症。

朝日按摩很受欢迎，很多女性已经在自己身上尝试过。正如他们的反馈所证明的那样，他们中的许多人都取得了积极的成果。

手术后的良好评价是 40 年后的女性。但是为了得到结果，你需要定期进行操作。

第一周后就可以看到改善，许多人的前额都可以看到第一个结果，它变得更光滑，皱纹看起来不那么深了。我很高兴肤色也很快开始改变。如果之前脸是黄的和暗沉的，那么经过一个星期的按摩程序后，脸上就会出现明显的红晕，颜色也发生了变化。

我很高兴一位35岁的女人的反应，她在分娩后恢复得很好，她的脸变得很圆。 由于经常按摩，她设法使她的脸变瘦，同时她的颧骨变得明显和美丽。

但有些情况下，他们试图收紧脸部，但结果并不喜欢。一个瘦脸的女人，经过几次手术，脸变得更加憔悴，法令纹也变得更深了。

作为最后的手段，她建议只按摩脸部的上部。

该程序的另一个负面反馈来自一位女士，她在按摩时没有在她的脸和手上涂抹保湿霜或油，因此该程序令人不快，并且她没有得到结果。考虑到上述情况，值得一提的是，在对脸部或身体进行任何操作时，您应该仔细研究该技术，找出禁忌症的存在。如果日式活肤按摩不适合，您可以选择任何其他面部护理。

从大量好评来看，你可以尝试用勺子按摩，很简单，你可以自己做，这个程序没有明显的禁忌症。

要用勺子按摩，必须彻底清洁脸上的化妆品。为此，任何卸妆液、牛奶或凝胶清洁剂都适用。任何化妆油都涂抹在干净、干燥的脸上。它可以是椰子油、橄榄油、亚麻籽油、葡萄籽油、荷荷巴油或乳木果油，可以很好地滋养皮肤。

接下来，你应该准备2对勺子，你可以随意取任何勺子，茶或汤匙。勺子将是按摩所需的工具。

您需要从额头开始按摩，逐渐移动到其他区域。只能沿着按摩线进行运动。如果勺子很难移动，你可以在上面加一点油。

为此，请放置两个容器：最高温度为 50 摄氏度的温水和可放入冰块的冷水。勺子交替放入不同的容器中并进行按摩。用冷勺操作会导致浮肿和眼圈减少。由于用热汤匙按摩，进行了提升按摩。

亚洲女性的皮肤比欧洲女性的皮肤更干燥。 因此，在选择面部护理时，您需要考虑到这一点，不要选择宣传的产品或服务，而是适合每个人的产品。重要的是要定期护理面部、清洁面部、滋养面部。你不应该在不洗掉化妆品的情况下睡觉，这会导致炎症过程。

梦想不做手术就能延年益寿的人，应该学习一下朝日按摩的基础知识，确保只要花点功夫和时间，一个月就能看起来年轻好几岁，还有什么美女梦寐以求的。

请参阅以下视频了解 Asahi 的面部按摩技术。