钢管衣服的选择

钢管舞是舞蹈界的流行方向。要获得成功且富有成效的培训，您需要仔细选择服装。钢管舞的基本要求、建议和穿着类型值得更详细地考虑。

钢管的服装不应限制运动。 此外，还对其施加了额外的要求。

1. 低过敏性.选择面料时，应优先选择不会引起瘙痒、皮疹和其他不适表现的材料。否则，钢管上的课程很快就会变得不愉快，女孩会拒绝训练。有趣的是，服装会导致消极情绪向舞蹈方向发展。
2. 卫生.应特别注意这一特定项目，因为皮肤的健康和状况将取决于材料的纯度。此外，值得注意的是，每次锻炼后都必须清洗表格。因此，应优先选择下次洗涤后不缩水或不变形的面料。
3. 透气性.钢管舞服装透气性很重要。表格也不应该在挂架上滑动，否则即使是基本的技巧也无法执行。
4. 乳房支撑.无论就业方向如何，该项目对于任何运动形式都很重要。对于拥有华丽半身像的人来说尤其如此。支撑性上衣将帮助您避免在跑步、跳跃或上下钢管时出现胸痛。
5. 吸湿性.织物的这种特性将有助于保护身体部位免受尿布疹的影响，并防止不适。允许水通过的织物将有助于在皮肤上形成难闻的气味和皮疹。
6. 低磨损.在训练过程中，材料会不断地与金属摩擦，因此杆上衣服的面料质量高且耐用非常重要。

此外，在执行各种技巧以及压缩大腿时，需要注意杆子的最佳抓握力。后者对于降低受伤风险是必要的。

要在钢管上练习，一定要选择上衣和短裤。 这是一套标准的舞者服装，有助于营造壮观的形象，同时保护身体的必要部位免受可能的伤害。

选择基本套件时，需要考虑几个因素。

1. 制造商.应优先考虑服装市场的热门公司进行钢管练习。
2. 评论.如果买家不喜欢该产品，他们不会作弊。因此，在购买制服时，值得阅读那些已经购买了西装的人的评论并得出结论。
3. 特征.例如，上衣或短裤是用什么材料缝制的，这一点很重要。如果织物光滑、透气性差并且实际上不吸湿，那么它就不会起作用。
4. 价格.如果您打算积极参加钢管舞，您应该立即为训练时必须换衣服的事实做好准备。因此，最好选择便宜的款式并以过高的价格放弃服装。

因此，上课时穿的衣服值得特别注意。否则，由于腋窝出汗或形式上的永久性孔洞，所有对训练的兴趣都将消失。

在大多数体育用品商店中，经常可以找到摔跤风格的紧身胸衣。 这些上衣是支撑胸罩。服装的优点包括肩胛骨之间的深袖孔，便于钢管舞。

钢管练习外衣的另一种选择。 顶部的形状确保了用手和身体侧面区域正确抓握杆子。 如有必要，您还可以选择“卡门”风格的上衣，它不同于“青蛙”的尺寸和不对称肩带的存在。

必须仔细选择底部。 首先，值得注意的是，半舞者服装的制造商排列了阵容，以便舞者可以为任何紧身胸衣选择可爱舒适的短裤。

极短裤必须 用天然材料打开和缝制。 一个女孩可以很容易地在她的衣橱里找到类似的选择。如果没有，你可以在任何商店找到短裤。

另一个细微差别 - 短裤应该 有利于强调图。 定期锻炼将有助于此，使身体健美和运动。因此，女孩将能够拥有纤细的腿、姿势和自信的步态。

当然，您还需要鞋子和配件才能在钢管上练习。对于那些希望自己的训练取得成果并希望将来在舞台上表演的人来说，这是必须的。 考虑主要配件。

• 特殊手套.基本上，它们由漆基制成，提供针织品或超细纤维的嵌件。手套可以是经典的或装饰的，蕾丝或凸花花边作为装饰。您应该立即注意手套不仅是配件，而且是真正的运动装备。在它的帮助下，可以提高舞者在钢管上进行动作时的安全水平。

• 压缩绷带。 会减少受伤的机会。基本上，舞者将元素放在膝盖、肩膀、肘部或脚踝上。绷带对于钢管舞的初学者以及肌肉或韧带有问题的人来说尤其重要。佩戴绷带将使您有机会在训练期间锻炼最困难的元素，以便在舞台上展示最高水平。

• 绑腿.舞者的另一个流行属性。基本上，在训练期间穿紧身裤来加热软组织并固定腿部肌腱。但是，如果需要，它们也可以在表演期间使用，特别是如果您计划在膝盖水平处抓住钢管。

统计数据显示， 女孩们喜欢偏爱米色高跟鞋，但舞者往往不会拒绝明亮的选择。

最受欢迎的选择是 带子.这些是鞋跟高达 7 厘米且具有稳定块的鞋子。您也可以选择平台上的鞋子，其高度将满足必要的要求。购买条带时，重要的是要注意确保脚不会滑出并且不会移出。否则，受伤的可能性很大。

适合初学者 半鞋体操运动员参与其中。这是一个相当适度的选择，受伤的风险最小。如果手头没有半双鞋，可以穿针织袜练习。但应立即放弃运动鞋。钢管舞要求舞者经常用半脚趾踩，穿上这么僵硬的鞋子会很不方便。

女生在选鞋的时候经常会犯一些错误。

1. 购买与脚尺寸完全一致的条带。 在鞋子的生产中，使用硅胶或皮革制作鞋面。两种材料都具有高度的可拉伸性，因此每次锻炼都会使鞋子变大。因此，不建议购买与腿尺寸完全相同的条带。最好穿小一号的鞋子。
2. 他们从第一堂课开始就在高平台上训练。 无需突然离开您的舒适区并立即站起来，如果在此之前无法习惯它们。你应该从平台高度不超过 3 厘米的鞋子开始。有趣的是，这个高度的条带在某些比赛中是允许的。
3. 选择昂贵的鞋子进行训练.这是多余的，因为在钢管舞课上，编舞者不会注意舞者的外表。除非她穿着运动鞋进来。鞋子应该简单、舒适、耐用。

选择鞋子和配饰如果不提前考虑建议，不列出自己需要的东西，会耗费大量的时间和精力。在购买之前，您应该研究培训或表演期间需要的手套、条带和其他产品的制造商的评论。

购买钢管舞训练的衣服需要谨慎。在选择舞蹈服装时，您需要考虑一些建议，这些建议将使您获得耐用且高质量的形式。

选择钢管课衣服的基本技巧：

1. 材料不得在表面上滑动.最好的选择是由涤纶、氨纶、超细纤维、棉或柔纤维制成的制服。
2. 服装必须 容易洗掉 频繁洗涤后质量不会下降。
3. 选择主题时，您应该注意那些模型 舒适的地方它们非常适合胸围。
4. 西装必须是 耐磨.如果男孩们想参加钢管训练，这适用于成人和儿童的泳池舞蹈服装。
5. 如果对材料过敏，那么值得购买由面料制成的衣服 不会引起瘙痒和其他不愉快的反应。
6. 衣服要“呼吸”好吸湿， 以免在训练时引起不适。