关于印度舞蹈
印度舞蹈不仅从外表看起来很漂亮，而且对整个人体都有有益的影响。因此，年轻女孩和成年女士都乐于这样做。
发生历史
印度舞蹈出现在几千年前。 这种艺术形式的赞助人最初被认为是湿婆神。 女孩们感谢他在舞蹈中为人类付出的一切。因此，它一直对人们尤为重要。
最初，印度舞蹈是由受过专门训练的舞者表演的。他们在教堂里这样做了。从那时起，大多数古典印度舞蹈都由没有舞伴的女孩表演。
随着时间的推移，艺术开始发生变化。跳舞不再是仪式。他们开始为富人的娱乐而表演。这时，姑娘们开始穿着鲜艳迷人的服装表演，并注意她们在舞蹈中讲述的故事。因此，他们的演讲变得更加有意义和有趣。
现在有大量不同风格的舞蹈。 它们既可以单独进行，也可以分组进行。印度舞蹈与古典西方舞蹈有很大不同。在芭蕾舞中，重点是腿部的运动。身体一动不动。印度舞蹈不同于芭蕾舞。它们是在弯曲的腿上进行的。躯干和手也保持非常活跃。
观看美女表演印度舞蹈是愉快而有趣的。
风格
目前，有几种主要的印度舞蹈风格。它们不仅在国内很受欢迎，在国外也很受欢迎。
婆罗多舞
这是最古老的风格趋势之一。 年轻女孩在寺庙里表演的正是这种舞蹈。当这种传统成为过去时，舞蹈风格本身就被遗忘了。
对他的兴趣最近才恢复。现在，它经常成为讲述古老传说和神话故事的作品的基础。这种舞蹈不仅在印度演出，在其他国家也有演出。它通常穿着鲜艳的连衣裙和很多珠宝跳舞。
卡塔卡利
这样的舞蹈也经常进行 戏剧制作的基础。 他们通常在一个小组中进行。大多数情况下，舞蹈表演都是专门针对神话主题的。
舞蹈的主要动作总是经过深思熟虑和验证。 专业舞者通常要经过长时间的学习才能学习如何将舞蹈元素连接在一起。这种舞蹈只能由有经验的人学习。在这种情况下，所有的动作都会显得美丽而壮观。
曼尼普尔
这种舞蹈起源于该国的一个山区。 甚至还有一个传说，说这里的神灵特地抽干了一个宽阔的湖泊，以便在那里创造一个表演的大平台。这种舞蹈在大多数庄严的活动中都会表演。表演的服装总是选择明亮而美丽。
卡塔克
这种古典舞蹈以韵律和优美着称。 它通常在响亮的音乐中演奏。它由复杂的动作组成，因此需要一个多月的时间来学习。最好与经验丰富的优秀教练一起练习。
最初，舞蹈是在弯曲的腿上表演的，但随着时间的推移，情况发生了变化。这种风格尤其受到穆斯林征服者的影响。因此，他们穿着更鲜艳的服装表演。
不是最后一个角色是由 舞者的表情.说话者总是表现自然，不控制面部表情和头部位置。
奥迪西
这种风格起源于印度东部。 这种舞蹈很难学，所以根本不适合初学者。 但是看表演的女孩子是很愉快的。它们通常看起来像活的雕塑。
现代印度舞
这个舞蹈方向是最近才出现的。 它结合了古典乐章和现代乐章。 完成的舞蹈看起来轻松而美丽。很多作品都包含印度电影的元素。
标志语言
如前所述，在印度舞蹈中，所有手势都具有重要意义。因此，舞者应时刻监控自己的身体、头部甚至手的位置。
在印度，有一种符号字母表，由 23 个 hastas 组成。这个术语是指手部动作。 最受欢迎的是以下hastas。
- “天鹅”。 动作非常简单。十指相扣的手掌抬起。在这个位置，它被固定了几秒钟。许多舞者发现这种训练有助于他们专注于舞蹈并让自己平静下来。
- “侵略者”.为了做这个动作，手掌紧紧地握成拳头。手势传达了信心和决心。
- “半月”.这个标志看起来像一个拇指和食指伸出的拳头。
- 《狮子头》.为了执行这个动作，拇指连接到无名指和中指。这个手势可以让你为舞蹈增添女人味和美感。
- “孔雀”。 这个标志是舞蹈的真正装饰。要进行这个动作，所有的手指都必须伸直。这必须非常小心地完成。之后，必须连接拇指和无名指。这个动作也有助于平静下来，摆脱压力。
所有这些手势都应该在良好的心情和放松的状态下练习。
初学者舞者还需要记住简单的头部动作。 首先你需要学习以下舞蹈元素：
- 圆周运动 - 这个元素象征着精神混乱和不确定性；
- 头部倾斜 - 如果舞者的头偏向一边，女孩就这样告诉别人她的爱；
- 头部前后运动 象征着对正在进行的对话的热情。
如果头部静止不动，舞者就这样表达了她的冷漠和冷漠。
表演印度舞蹈的女孩可以用她们的眼睛向周围的世界传达很多信息。因此，例如，如果一个人在运动中直视前方，这强调了他的决心和自信。扬起的眉毛和左右移动的眼睛象征着爱。
在表演过程中，舞者试图将所有动作相互结合。在这种情况下，舞蹈变成了一个完整的故事，很有趣。
音乐
为了让舞蹈从侧面看起来很漂亮，你需要用壮观的音乐来表演。 为此选择经过时间考验的最佳旋律。
最好的选择是流行电影中的音乐。 在大多数宝莱坞故事中都能听到优美的旋律。因此，很容易为自己选择一些有趣的东西。最好选择伴随一些壮观表演的旋律。在这种情况下，将有可能理解将舞蹈加入您喜欢的歌曲的最简单方法。
学习了基本动作后，女孩将能够随着更现代的旋律跳舞。最主要的是他们美丽而充满活力。
衣服
你需要穿着漂亮的服装表演印度舞蹈。传统的女性舞蹈服装应该是鲜艳的。这适用于儿童服装和成人套装。
印度舞蹈通常用金色、红色、蓝色或绿色的丝绸表演。 用硬币或重首饰装饰的东西看起来特别漂亮。
舞蹈服装应自由地坐在身体上。 在这种情况下，它不会阻碍运动和干扰表演。胸大的女孩应该选择能牢固固定胸部的上衣。紧身胸衣应该舒适，不要太紧。
不需要舞鞋。 女孩几乎总是赤脚跳舞。在表演之前，美女们通常会用指甲花来涂脚。这样的图画在身体上停留了很长时间。
由此产生的女孩形象通常与跳舞时响起的明亮手镯相辅相成。它们既戴在腿上，也戴在手上。这使得性能更加令人印象深刻。在为表演打造亮眼形象时，还可以关注流行舞者的服饰。他们总是为他们的节目打扮得很有趣。
即使是训练，漂亮的服装也值得一试。 在这种情况下，女孩会感到更加自信。此外，她从侧面看的动作会看起来更漂亮。对于培训，值得选择轻质天然面料的服装。
大多数情况下，舞者穿着短而舒适的上衣和轻薄的裙子。
如何在家学跳舞？
古典印度舞蹈很难表演。因此，学习基本动作的过程通常需要很多时间。 有几种方法可以从头开始学习如何跳印度舞。
- 舞蹈学校.现在有针对儿童和成年女性的课程。您几乎可以在任何城市找到学习印度舞蹈的机会。在团体中学习跳舞很有趣。毕竟，对这门艺术感兴趣的人都会上这样的课。你需要选择一所学校，关注它的声誉，以及对老师的评价。
- 在线学习.互联网上有很多印度舞蹈课程。这种类型的训练有助于只学习基本动作。带有印度电影剪报的视频也将帮助初学者学习如何优美地跳舞。他们有很多漂亮的动作，大多数女孩都可以重复。
- 有老师的课.这种方法有助于在短时间内学习如何优美地跳舞。私人老师将能够注意到所有错误并及时纠正。
印度文化爱好者可以去印度。在那里，最容易找到真正有才华的老师。
在学习过程中，初学者应遵循以下提示。
- 对于家庭锻炼，重要的是在家中创造合适的条件.为此，您需要腾出部分房间。房间里也应该放一面大镜子。在这种情况下，女孩总是会控制自己的动作。训练前，您可以点燃蜡烛或香薰灯。这将使您能够以正确的方式进行调整并专注于您的动作。
- 你需要不断地重复舞蹈元素。 在印度，男孩和女孩从小就学习跳舞。因此，他们可以毫无困难地随着时间的推移跳舞。现代舞者也应该经常进行自我提升。您不仅可以在课堂上跳舞，还可以在执行一些日常任务时跳舞。这将使您更好地感受自己的身体并学会更优美地移动。
- 为了跟踪您的进度并注意任何错误，可以不时将锻炼记录在视频中.这种方法非常适合在学校或与教练一起锻炼，然后在家里重复学过的动作的人。
- 印度舞蹈是多种艺术形式的共生体。.因此，新手舞者应该研究印度的文化，以及它的神话。这将有助于使您的舞蹈更加美丽和有意义。
- 跳舞一定要心情好。 在这种情况下，培训将帮助一个人摆脱压力。此外，如果舞者放松，她的动作从侧面看起来更漂亮。
- 印度舞蹈适合任何身材的女孩。.经常锻炼有助于一个人减肥。此外，它们对骨骼状况以及心血管系统都有积极影响。
- 不要害怕向别人展示你的舞蹈技巧.优美的舞蹈将有助于让您心爱的男人或一群朋友惊喜不已。
学习印度舞蹈的过程需要很多时间。因此，如果在开课后的最初几周内出现问题，您不应该感到沮丧。
在下面的视频中了解更多关于印度舞蹈动作的含义。
