妈妈的时间管理基础知识：如何与孩子一起做所有事情？

传奇人物米哈伊尔·塔尼奇（Mikhail Tanich）在他的著名歌曲中也提到了爸爸不能成为妈妈的事实。但是任何有孩子的女人都会说，母亲无所不能。尤其是在婴儿出现后的头几个月里，她不得不被撕裂。本文将告诉您如何与孩子一起做所有事情以及时间管理将如何提供帮助。

与婴儿一起做所有事情不仅困难 - 原则上是不可能的。但是减少执行某些任务的时间是很现实的。这不仅适用于那些怀抱新生儿的妇女。

流行的“番茄工作法”，即一个人启动一个 25 分钟的计时器并将其专门用于完成一项特定任务，并不适合他们。 对于妈妈们来说，在这 25 分钟内，什么都不会发生！孩子会突然醒来，想吃饭，客人或父母会来，丈夫会下班回来。但是，奇怪的是，即使是这样的问题也可以计划。

作为奖励，您将获得：

• 自己的时间：休息，发型，修指甲，按摩，放松沐浴；
• 强大的神经系统：我在这里没有时间，我在那里迟到了——这不再是关于你的，因为一个使用时间管理的女人一切都在掌控之中；
• 健康的睡眠：令人惊讶的是，它也会有时间；
• 满满一碗：冰箱装满，点单到家，孩子和老公吃饱，开心。

对于女性来说，重要的是不仅要制定计划，还要留出时间来迎接各种愉快而不是意外的惊喜。 安排一天的规则非常简单。

• 不要投入超过你能承受的范围。 相反，将请求列表减少到自身。
• 为无法提前预测的事情留出时间。 牙齿爬行，肚子绞痛，在诊所排队太久，浴室里的管道爆裂，婴儿第一次抓伤的出现——你应该有时间来处理这一切。

问一个在操场上带着两个甚至三个小孩走路的母亲，她是如何做到每件事的。她会回答说第一个更难，这是真的。对于家庭主妇来说，能够合理分配时间和精力很重要。有了经验，这肯定会到来。 但是最好不要从一开始就将自己逼入日常问题的角落。 当然，对于工作的母亲来说，这更加困难，但保姆和其他家庭主妇最常由她们支配。所以这是一个稍微不同的情况。

但即使你没有时间，也不要气馁，你已经是一个了不起的家伙。 把农村的洗窗、刷栅栏等“漂亮”小事，推迟到明年。光线将完美地穿过玻璃，但没有油漆，栅栏不会倒下。

记住一条规则 - 你做的一切都是对的。 如果突然觉得白天什么都没做，拿一张纸和一支笔，写下你白天所做的一切。他们给孩子洗了五次澡，喂了六次，换了八次尿布，加热了食物——一切都很重要。

第二条规则是不那么狂热。 不用从早到晚擦地板，一层薄薄的灰尘可以等到明天。

如果您不是米其林星级餐厅的厨师，请放轻松。停止创作烹饪杰作，至少放松一分钟。 如何做到这一点，考虑要点。

• 提前几天准备 昨天的罗宋汤没什么问题。相反，这道菜应该注入。
• 买一周的杂货。 意大利面和谷类食品最好提前一个月服用。
• 带着清单去购物。 他的缺席将导致您必须返回一些小事，这将花费宝贵的时间。
• 拿一个架子来放罐头食品。 这并不像他们说的那么有害：至少神经更昂贵。罐子里的鳕鱼三明治并不比香肠三明治差。请你的父母与你分享他们自制的准备工作。
• 战略性地储存在冰箱里.我们谈论的不仅仅是饺子：把肉排或肉丸、切碎的蔬菜、香肠放在那里，把肉汤倒进容器里，然后送去长期储存。在困难的时刻，你将全副武装。而你自己也不会饿着肚子，养活你的丈夫，尊重你挑剔的婆婆。
• 一步一步准备。 早上洗菜当汤。午餐时，当孩子被一个新玩具抱走时，剪掉它们。傍晚时分，妈妈来救了，把它扔进锅里。否则，烹饪第一道菜将变得非常麻烦。肉汤几乎肯定会“跑掉”。
• 在烹饪过程中，更频繁地使用慢炖锅。 这对节省时间很有帮助。您只需将食物放入碗中，然后得到现成的食物。

当然，我们记得，建议将狂热和对清洁的超级热爱留到更好的时期（不要害怕，它们会比你想要的更快）。但也不值得开一个农场，虽然最好暂时忘记一般清洁。

分配您将花费在每天整理东西上的特定时间。 例如，20 分钟。这并不像看起来那么小。如果没有洗碗机，洗碗就够了。

顺便说一句，关于愉快的事：尽量留到以后。 在一天的开始，做最不喜欢的工作。电脑（笔记本电脑、手机）也需要整理好。退订所有不必要的邮件，让它们不再“吃掉”你宝贵的时间。

在其他非虚拟存储库中整理好东西。把你衣柜里不需要的东西都扔掉。那些宝宝不再穿的孩子的东西，分发、赠送、出售，不管它们对你的心是多么甜蜜和珍贵。 家里任何多余的东西都是额外的麻烦。 这是转移，这是洗涤，这是躲在远处的角落。结果，这个女人虽然没有做任何真正有用的事情，但已经很累了。

每间房子都配备了一台洗衣机。 洗手的日子已经一去不复返了。 不要听你婆婆的话，现代儿童爽身粉是低过敏性的，甚至比最彻底的洗手更干净、更安全。

说到熨烫：尽量少用。 内裤、袜子和其他配饰也可以不用熨斗。如果你的丈夫很迂腐，想熨袜子和带箭的裤子，让他自己做，至少在你休产假期间。

一个可怜的配偶，只有他的母亲可以说一句话，她是你心爱的婆婆。当一个女人在休产假时，她只需要忘记她的丈夫工作很累，他的精神组织很好，他需要充足的睡眠。废话。这个年轻的女人，除其他外，还需要喂她的孩子，看起来很耀眼，找时间陪她的丈夫和父母。所以让他们回答同样的问题。

因此，请随意将以下物品交给您的丈夫。

• 杂货、尿布、尿布、药品的旅行（远足）。 只需给他明确的购买指示即可。蓝盒子里的牛奶很可能会在他的脑袋里变成炼乳，而尿布的尺寸也不对，因为他总是在工作，并没有注意到婴儿的成长速度。
• 把垃圾带出去。 您甚至不需要这里的说明。包裹在手 - 直到晚上，亲爱的。
• 给婴儿洗澡。 在你看来，他做的每件事都是错的，你的岳母当然也是。她的“男孩”工作累了，这不是男人的事。这一切并非如此，任何人能够管理和忍受的，都比他想象的要多得多。你的丈夫不会淹死自己的孩子！所以随着时间的推移，他会成功地应对任务。
• 熨烫。 也许到那时，心爱的人自己就会明白熨袜子和内衣的无意义了。从熨烫床单和毛巾，也很有可能拒绝。护发素后，它们已经很新鲜，而且没有特别皱。在床上一晚比在离心机里呆一小时更严重地改变他们的外表。

不要把年龄较大的孩子抛在一边，因为担心弟弟或妹妹的出生。.这不仅会使您的一些任务变得更容易，而且还会让孩子感到被需要，而不是因为小孩子的出生而被剥夺。

如果您使用上述所有技巧，或者至少其中一些技巧，那么您将很容易为自己找到时间。

不时去美容院和按摩，在新鲜空气中散步（不带婴儿车），在游泳池里游泳，阅读，看电视节目，结识朋友，去剧院，电影院，博物馆，和他们一起购物。在分娩前做所有你喜欢做的事情。也许不像以前那么频繁，但要照顾好你的个人空间。这将有助于在未来维护家庭价值观。

当丈夫变成“母鸡”时，丈夫逃离妻子的故事有多少。看看镜子里的自己。 你是最有魅力和魅力的。保持这样，不要让自己局限于家庭世界。

尝试同时做几件事。如果您正在准备食物，同时为您的孩子组织一堂手部运动技能发展课程。给一碗荞麦或豆子，让宝宝分拣。在这种情况下，会为您提供至少 10 分钟的静默时间。

刷牙时，用另一只手擦拭浴室镜子。只需一分钟即可保存。去厨房取水——在途中，收集所有杯子并将它们扔进水槽或直接扔进洗碗机。

如果宝宝需要户外游戏，做运动。 不用哑铃，随意把孩子抱在手里，一起开始锻炼。当一切都从你手中滑落时，让自己有点虚弱，流一滴眼泪。女人不是机器人。她不仅是洗衣工、厨师、女仆。 她也是一个情人、母亲、女儿、姐妹，但最重要的是——公平的性别。而这不仅要她自己记住，而且她身边的每一个人都应该记住。

哭了一会儿，就把这几天积攒下来的消极、疲惫和愤怒全部抛掉。但不要得意忘形，离抑郁症也不远。