如何学会做每一件事？

学习如何与时俱进，是任何追求与时俱进的人最珍视的梦想。并非所有的人都能始终保持领先。有些人非常努力地在最后期限前完成目标，但他们没有成功。一切的发生都是因为他们无法正确规划和分配他们的力量和能力。不过不要急于绝望，其实一切都没有乍看之下那么难。

要过上充实的生活，不疲倦，做好每一件事，你需要计划好你的每一步。请记住，计划是快速有效地完成任何任务的重要组成部分。您需要为每一天和更长的生活前景制定计划。

想想10、20、30年后你会发生什么？计划必须计算到最后一口气。 此外，长期计划不应有明确的界限，但必须有明确的目标。

首先，一个人需要制定短期计划。然后他将能够安排他的一天，以便他可以按时完成所有事情。因此，从晚上开始计划一切。 这种方法是正确的，因为它有助于任何人的自我组织，即使是最不守时和心不在焉的人。 在这种情况下，主要是遵循您将要采取进一步行动的规则。重要的一点：如果你计划你的活动，那么你会不知不觉地优先考虑。这个因素允许你做最重要的工作。

据我们所知， 一个人首先完成他喜欢的工作，然后“留给以后”困难的任务。 这些步骤是有充分理由的。重要和必要的问题总是需要大量的精力和脑力。当所有最重要的事情都完成时，你会感到完全的满足。应该注意的是：计划计划个人的大脑活动，旨在成功。由于上述过程，我们任何人都可以理解他真正想要什么。比如，一个人打算买一辆车，同时又想在海边放松一下。如何确定特定愿望的重要性？很简单。你需要开始思考和计划如下。

我们所有人每天都必须通勤上班。 在乘坐公共交通工具时，一个人会花费相当多的时间和精力。浪费的时间可以花在一些更有用的活动上，并为海上度假赚钱。

为此，首先需要自我调整。在你学会组织自己之前，没有人会为你做这件事。然而，我们中的任何人都曾面临过懒惰这样的不幸。通常这种情况伴随着疲劳。 重要提示：这种状态不应该成为一种习惯。 如果发生这种情况，那么您将无法再做任何事情并停止为实现自己的目标和为他人的利益而努力。因此，必须紧急处理自我不满和疲劳。同时，你不应该说服自己你生来就懒惰。懒惰是一种心理状态，而不是生理状态，也就是说，所有的问题都在我们的大脑中。

这可以简单地解释：人体以一种特殊的方式对那些不会引起积极情绪的活动作出反应。此外，压力也会导致懒惰。 为了使懒惰和疲劳等感觉不来拜访您，您需要遵循一些建议。

• 寻找动力来强迫自己去做最困难、最乏味的工作。例如，您需要学习考试材料。为了让事情争论起来，想象一下如果你学习了这些材料你会得到什么成绩。
• 如果你不喜欢你的职业，那么你需要改变它。
• 改变风景甚至生活方式有助于缓解懒惰。如果你一大早起床去上班，到了午餐时间你就被困倦了，那么让自己至少有一次不去上班并获得足够的睡眠。经过这样的休息，你会感到一股强大的力量，第二天早上你会更愿意起床，在工作中你会带来更多的好处。
• 如果你不能让自己立即去上班，那就关掉手机，关掉电视，让自己沉浸在完全的沉默中。站在窗边，什么都别想。很快你就会想坐下来或做一些事情来占据自己。此时，您可以开始以任何方式无法开始的活动。
• 让自己沉浸在工作中将有助于为自己设定条件。将您的热情与任务联系起来。任务越难，越兴奋。
• 和自己打赌。你可以和朋友一起去咖啡馆旅行。如果您快速完成任务，那么您可以保证休息。

学习如何计划你的事务将有助于正确分配时间。难怪他们说：“时间就是金钱。”如果你浪费它，生活就会显得乏味和灰暗。你的时间必须得到重视。每一刻都应该带来快乐或利益。

如果您想放松，请为此留出一定的时间，让自己完全沉浸在这项活动中。 如果你工作很忙，那就好好利用时间，让你有足够的时间。因此，您需要使用一些可以提供帮助的技巧。

最肮脏或最困难的活动会导致拒绝，这已不是什么秘密。除非他们从最终结果中受益，否则没有人会自愿去做一份工作。如果有兴趣，那么工作必须以一种或另一种方式完成，不管你愿不愿意。有必要亲自去理解和接受这一刻。那么以下几点似乎不会那么困难。由于一个人预先给自己设定了心理限制，说他可能做不到，所以他解决不了这个或那个问题。这样的行为是某种抑制我们冲动的链条。

一个人放弃是因为他不知道从哪里开始解决问题。正是在这一刻，他的脑海中浮现出了某种夸张的问题。因此，一个人准备开始做更容易的事情，然后才考虑做更困难的任务。 要克服困难，您需要记住重要提示。

• 所有你认为困难的事情必须在早上完成。首先，早上你的活力处于相当高的点。其次，您将有足够的时间来实施您的行动，以防万一事情没有按您的计划进行。
• 如果您有机会，请向其他人寻求帮助，例如向您的同事寻求帮助，他们也有兴趣解决问题。

要解决一个非常复杂的问题，您需要将求解过程分成几个部分。然后，您将更容易应对克服阻碍您幸福的障碍的恐惧。当一个人面对无法快速且无成本地解决的任务时，他就会开始“闯关”，千方百计拖延时间。 尺度，这通常是一件困难的事情，会导致一个人由于恐惧而变得懒惰。 这是大脑对即将到来的压力的一种反应。现在让我们直接考虑这个问题。例如，您面前有一块非常大的水果。如果它不完全适合嘴巴怎么吃？答：“必须分块。”这正是您需要如何处理由于其实现的复杂性而让您害怕的任务的方式。有必要将案例分成几个点。

迈出这一步很容易。拿一张纸，制定一个时间表。例如，您需要为假期打扫一所大房子。是的，家务活有时甚至会让最有经验的家庭主妇陷入昏迷。但 如果您没有这方面的经验，那么一般清洁可能会成为秩序和清洁的不可逾越的障碍。 为了处理任务，将其分成几部分并制定工作计划。一旦你开始偏离时间表，你就能控制局面并迎头赶上。让所有房屋的清洁持续一周。但是，在此期间，您将能够轻松高效地完成分配给您的任务。

但是，也有一种情况是，一个人为了朝着某个方向不断地做某事，而最终的结果并没有出现。时间流逝，工作仍未完成。在这种情况下，即使是最有目的的人也会不由自主地放弃。发生这种情况时，您需要停下来并确认您正在朝着正确的方向前进。为此，您还需要将全局任务分解为多个部分。当整体问题的某一部分解决了，你就会对最终的结果有更清晰的认识。所以从大量的小事中形成了一件大事。

为您的家庭和工作制定计划将帮助您在任何地方取得成功。这仍然是必要的，以便了解向哪个方向移动，以及找出它是否正确。因此，优先级将支持确定和计划您的生活进程的愿望。 让我们看看优先级是什么。

• 为了不浪费时间，请与您的直接环境（伙伴）打交道。这样你就不会因空谈而分心。
• 你需要制定你的工作时间表，同时提出这样的问题：“什么是必要的？”，“什么是可取的？”，“什么是可能的？”

此外，这样的任务首先要提出来，没有它是不可能的。此外，对我们来说，首先应该是您希望通过执行某项任务而获得的物质利益。其次应该是你在娱乐和道德满足方面的兴趣。第三位，你可以放一些你不太感兴趣的次要主题。

美国第三十四任总统德怀特·艾森豪威尔提出了一种方法，可以让你正确地确定优先级。 他很简单。您需要将一张纸分成 4 个部分。在顶部写紧急任务，在底部写非紧急任务。只有重要的东西应该放在右边，不重要的东西放在左边。此外，您需要正确计划一天。为此，必须将其分为三个时期。第一期应包括紧急事项，第二期应包括次要事项，第三期应包括绝对非紧急事项。

养成良好的习惯将有助于克服懒惰和对复杂任务的恐惧。在这项业务中取得成功的主要组成部分是学习如何早起。您需要从小处着手，然后一切都会按照滚花场景进行。 以下建议将帮助您继续前进。

• 养成避免不适和改变的习惯。这个因素有助于一个人前进和行动。一旦我们开始顺利、没有问题地生活，我们就会对麻烦失去免疫力。如果在富裕的生活之后发生了压力情况，那么您可能无法幸免于难。
• 习惯不同的活动。如果你不这样做，那么你将成为一个软弱的人。积累经验，它会引导你走向成功。
• 寻找和你有相似兴趣的朋友。如果你的老朋友不想前进，更喜欢在沙发上喝啤酒，那么你需要放弃这种友谊。否则，它会把你拖入沼泽，很难从中脱身。
• 学会给予良好的能量。积极的总是回来并带来更多的快乐。一个人应该把他灵魂中最有用和最优质的东西带到这个世界上。
• 开始多样化你的生活。让新的兴趣给你带来积极的情绪，让你的头脑充满积极的想法。后者对一个人的整体和他的发展都有很好的影响。
• 开始欣赏你被赋予的生活和时间。人类生活的每个阶段都以其新颖性而著称。利用这一刻来实现你的愿望。一个人一动不动，一直懒惰，那么疾病就能胜过他。记住，运动就是生命。

这是对抗懒惰的好方法。 在任何困难的情况下，您需要始终有一个亲密的人在您身边，他将控制您的行为并提供建议。 例如，请朋友或家人帮助您。一旦你开始闷闷不乐，你的助手应该在那里并支持你。

但是，您可以在没有友好关注的情况下进行。 在小工具上放置一个提醒就足够了。如果某些音乐能让你变得积极，那就太好了。这个信号应该是恒定的，并提醒你你还没有完成任务。

专家可以帮助您采取某些行动，但为此您需要支付一定的费用。如果你是一个人，真的想应付懒惰和疲劳，那么你需要表现出意志力。 在这种愿望中，专业人士的建议将帮助您，这将有助于实现您的目标。

• 停止为自己感到难过。 这种感觉对任何人都没有任何用处。意志坚强的人试图不去注意他们的精神痛苦，甚至借助意志行为来压制它，这并非没有道理。一旦痛苦和恐惧等因素开始征服一个人，他就会变得没有骨气。懒惰和绝望随之而来。因此，不要让自己成为受害者，而要成为自己养家糊口的人或养家糊口的人。选择积极的生活方式。
• 一个人必然有一个梦想和更多的欲望。 一旦你停止梦想和想要什么，你就会对生活失去兴趣。然后懒惰和疲劳会继续进攻。
• 要识别懒惰，请分析您的“我”。 这必须在纸上完成。将工作表分成两部分。在左边，写下是什么阻碍了你的生活。在右边，写下你所有的愿望。将所写的内容相互比较，您就会明白您的问题要么是害怕新的开始，要么是缺乏目标。一旦有了这种认识，你就可以轻松摆脱懒惰。
• 不要害怕通常不会以最佳方式发展的情况。 一个人很难选择最适合执行任何任务的时刻。没有人会否认，很多人经常受到各种负面因素的阻碍，所以他们把一件重要的事情“搁置一旁”。为了应对这个问题，有必要了解情况几乎永远不会改变，困难不会消失。只是那些在通往胜利的路上坚强的人尽量不注意他们并走自己的路。尝试做同样的事情，你就会成功。
• 如果您想开始做所有事情而不是偷懒，那就做不可能的事。 要做到这一点，你需要培养意志力。有必要尝试一段时间来控制你的活动并做你不喜欢的事情。
• 当做一项艰巨的任务时，慢慢来。 大惊小怪只会碍事。记住这一点。当一个人开始推动事件时，他会感到紧张。紧张会抑制精神活动和身体活动。匆忙中，您可能会犯下无法弥补的错误。那么你的任务将无法完成。
• 养成让你成为一个有生产力的人的习惯。 早起，尽量在特定的时间完成所有的职责，等等。然后你的身体就会调整到一定的状态，你就不会感到疲倦。
• 请记住，当一个人开始行动时，动机就会出现。 因此，最重要的是开始，然后事情会按应有的方式进行。同时，你不应该对自己说：“这是必要的。”这个词有相反的效果，会引起拒绝的感觉。
• 为了停止懒惰，试着改变现状。 想象一下自己身处一个每天被迫生存的无家可归者的位置。想想这样一个事实，如果你懒惰，那么你最终可以代替他。一个人必须工作才能获得生活的好处。
• 参加体育运动是一个很好的动力。 运动后，人体开始报复性地工作。由此产生的能量可以用于解决问题。
• 相信你的实力。 为什么你决定你不能应付这个任务？试试看，也许你会成功。如果没有任何结果，那么至少你不会因为没有做任何事情来实现你的目标而责备自己。此外，您可能有动力去改进您的活动。