如何根据身高选择滑雪板？

沿着原封不动的雪盖从山上急速下降，冰天雪地，新鲜空气溢满肺腑，肾上腺素在全身蔓延——这就是单板滑雪。这项运动的粉丝人数每年都在增加。制造商生产不同尺寸、型号的外壳。 在这个品种中，每个人都为自己选择了一块滑雪板。

要享受单板滑雪，您需要选择合适的滑雪板。 选择运动器材最重要的标准是尺寸。 为了使滑雪板具有良好的稳定性和可操作性，人的体重必须均匀地分布在板的表面上。另外，滑雪板也不便宜，最好是第一次就选对了，以后就不用再买了。

您可以通过将其放在人旁边来选择合适的滑雪板高度。如果板的末端在下巴和鼻子之间，这是最适合运动装备的长度。选择很简单，适合体重和身高中等的人，在准备好的赛道上骑行。 您可以根据滑雪者的性别，通过滑雪者的体重来计算板的长度：

• 女性体重乘以 0.4 + 127 厘米；
• 男性的体重乘以 0.3 + 136 厘米。

体重和身高比例理想的人很少，因此，对于体重与平均水平有偏差的人， 有一些特殊的表格，您可以通过这些表格确定板的长度与人的体重和身高的关系。

人类美丽的一半在征服山峰方面并不落后于人类。女子单板滑雪越来越受欢迎。制造商为女性生产具有明亮设计的特殊板。它们比男士的略轻。与男性身高相同的女性体重较轻。

滑雪需要多长时间取决于许多因素：

• 从休息的地方；
• 从骑行风格；
• 来自运动员的技能；
• 关于他的身高和体重。

不同风格的滑雪板也有不同的长度。对于自由泳，板子从表中指定的值缩短到 10 厘米。这取决于运动员的水平、准备路线的质量、下降的陡峭程度。对于初学者，它会减少 4 厘米。对于那些喜欢在新鲜雪上骑行的人 - 自由式滑雪者 - 板应该比基础板长 5 厘米，以保持在“粉末”之上。对于从滚花斜坡上下来的度假者，基本尺寸的滑雪板是合适的。

在为儿童选择滑雪板的尺寸时，请务必记住，您不能购买设计了几年的长板。孩子很难管理它们：他会对一项激动人心的运动失去兴趣。 父母自己决定让孩子在什么年龄玩滑雪板。 婴儿在 7 岁之前不太可能学会很好地骑射弹。但是您可以从 3 岁开始摸板、学习如何正确站立、骑车。在这个年龄段，孩子们骑在几乎没有刚度的板上，双向偏转。弹丸上系着一根绳子，大人用绳子把婴儿拉到平坦的雪地上。

孩子在父母的不断监督下，学会站在弹丸上而不摔倒。 对于这样的孩子，不超过80厘米的板是合适的。一个六岁的孩子开始自己骑，尝试不同的转弯，从小滑梯上下来。它长得很快，所以你必须在一个季节购买滑雪板。弹丸的长度应便于在其上滑动。它应该大约到达孩子的胸部。如果他学会了很好地骑板，自信地下山，转弯，那么它的长度可以增加到鼻子。

不同年龄儿童推荐的板长（cm）：

体质较重的孩子最好选择与他的身高相等的板，这样重量可以均匀地分布在滑雪板上。 对于瘦小的孩子，比他的年龄预期长度短的运动装备是合适的。 对于儿童，您可以选择较短的木板。它们更容易管理，孩子不仅会很快学会在上面滑行，而且还会进行滑雪板固有的复杂动作。

根据身高和体重选择滑雪板是任务的第一部分。 要找到板的个人长度，有根据各种标准的选择规则：

• 高度减去 15 厘米；
• 我们考虑重量：高于平均 - 增加 5 厘米，低于平均 - 减去 5，质量超过 100 公斤，板的长度超过 160 厘米；
• 技能等级：初学者 - 负 9 厘米，中级 - 减 5；
• 单板滑雪的地方：在山上，在准备好的轨道上 - 加 9 厘米，在山上 - 负 2，在未触及的雪上 - 加 5，在公园里，在特别准备的地方 - 负 4；
• 骑行方式：自由式 - 负 4 厘米，自由式 - 加 5。

让我们看一个示例，说明如何计算具有平均技能水平的滑雪板运动员的尺寸，身高 170 厘米，体重 75 公斤，在山上自由泳（以厘米为单位）：

• 170 - 15 = 155（增长）；
• 155 + 5 = 160（体重，高于平均水平）；
• 160 - 5 = 155（技能等级）；
• 155 + 9 = 164（位）；
• 164 - 4 = 160（风格）。

结果发现，一个运动员需要一块160厘米长的滑雪板，您可以从制造商为每种型号的滑雪板制作的表格中找出适合滑雪板运动员的运动装备长度。这样做是为了更容易选择滑雪板，特别是对于初学者。经验丰富的骑手从经验中了解他们各自的滑雪板尺寸。