什么是反感以及如何应对？

有时，没有明显的原因，有人喜欢一个人，却惹恼了另一个人，以至于对他产生敌意。每个人都必须确定个人不容忍的客观迹象并找到摆脱反感的方法。

术语“反感”的含义包括表达退缩反应的情绪。 相互排斥的好恶感通常表现在人际关系中。在社会科学中，对另一个人的拒绝被认为是一种对该主题的稳定情绪倾向的感觉。这意味着这个人本能地拒绝另一个人。这种消极的感觉通常在逻辑上没有任何东西支持。

在心理学中，有以下定义： 反感是一个人经历拒绝，拒绝，不赞成，不喜欢某事或某人的属性。对象根据他对现实的个人感知，他自己对善恶的理解来评估他周围的人。这种感觉是偏见和偏袒的结果。反感是指对另一个人、他的原则、行为和生活准则的拒绝。有时与不喜欢的对象的互动会导致仇恨。

对其他人或现象的持续不赞成、敌意的表现并不总是可以控制的。 有时对主题的反感会出乎意料地莫名其妙地出现。 之前你是一个相当正派的人，没有明显的负面特征，但出于某种原因，你对他感到敌意和恼怒。负面情绪会导致手势、身体动作、举止、气味、声音、头发颜色、微笑、笑声。

有时，一个人故意拒绝一个行为与他的观点不符合道德观念的人。主体的虚假、虚伪、欺骗、卑鄙导致有意识的反感感知。在这种情况下，反感是有意识地出现的。

对主题的消极态度是由于自己的想法与现实之间的差异而出现的。.这是一种无法解释的感觉。在反感的对象中，人看到了个人麻烦的原因。他在他们身上看到了他所有麻烦和问题的根源。对可能带来危险的人产生反感。这种感觉是人际关系和群体间关系的激励调节器之一。

出现反感的原因可能非常不同。 让我们考虑其中的一些。

• 反感的根源可以是基于个人，遗传经验或灌输教育的主体或客体的有害，危险，自卑的想法。世界观和政治观点的差异也会引起敌意。
• 出现反感的原因是情感接触。由于彼此见面过于频繁，可能会产生相互厌恶。对陌生人、对自己的孩子、对丈夫的过分的、令人窒息的关怀，往往会引起内心的排斥，逐渐发展成敌意。如果婚姻是在彼此没有真挚的爱的情况下建立起来的，那么在同居期间还没有形成的对灵魂伴侣的尊重会逐渐产生反感。孩子的动作和滑稽动作常常像一个不爱的丈夫，因此极大地激怒了母亲。
• 性格、外表、个人性格特征有时会引起负面情绪。过多的健谈，详细的故事需要很多时间。对话者认为最好把钱花在有用的东西上。经常吹嘘自己孩子的成功可能会激怒不知情的听众。
• 有人因为朋友的财务安全而对他不好。他可能会感到嫉妒。意识到竞争对手具有一些非常想拥有的人所没有的品质，这很烦人。
• 负面情绪也可能因其他原因而出现。碰巧对话者不知道如何倾听，而您因没有注意到您的努力而感到生气。有时你需要感受到某人的支持和认可。没有这个，你就不相信自己的成功。伴侣不欣赏你，不注意你的情绪。但是这个人是不是让你想起了曾经给你两个严厉的老师？

您可以通过一些外部表现来识别反感。眉宇间冷冷的眼神，冰冷的语气，都证明了一个人想要尽快摆脱痛苦沟通的渴望。带着反感，可以听到快速的心跳。在拒绝另一个人时观察到肌肉紧张，嘴唇颤抖。 负面情绪是通过以下方式发出的：

• 压缩嘴巴；
• 紧握的手指；
• 皱着眉头。

持续的不赞成反映了说话的手势和行为：

• 双臂或双腿交叉；
• 冷笑;
• 一个人假装打哈欠，把目光移开；
• 一根接一根地抽，没有间断；
• 折断他的指关节，
• 鼓起嘴唇。

交流伴随着内心的不适感。一个人无缘无故离开他的伴侣。保持同伴之间的距离有时表明对对话者的不利态度。

有明显的例子表明，在专业和社会环境中出现了不团结的初步迹象。

• 人们总是一起吃饭，度过周末。突然间，没有明显的原因，他们停止了交流，就像一只猫在他们之间跑来跑去。事实上，在这之前可能会出现任何分歧，因此相互同情变成了敌意。
• 沟通中的克制，如果一个人在争吵中责备对方某事，往往会出现疏远。有些人会告诉他们的同事他们自己的习惯、家庭关系和生活的其他方面。有时会知道朋友向外人泄露了一个秘密。

无理的反感 只是乍一看并不包含明显的原因。其实，她是有底子的。例如，合作伙伴说出中性短语，但同时表现得傲慢。他的对话者在无意识的层面上捕捉到了各种各样的小事，这导致了个人的紧张。

有一种关联的反感.经常有一种痛苦的思想转移。在这种情况下，一个人从记忆深处检索另一个曾经给他带来精神痛苦和痛苦的对象的不愉快记忆。反感可以潜在地和明确地表现出来。

任何人都可以借助反射手段来传达有关他自己、他的情绪、情绪的信息。不是每个人都可以隐藏自己的真实感受。潮湿的手掌可能表示强烈的兴奋、颤抖的手指和放大的瞳孔——恐惧。总结和处理非语言信息，大脑不由自主地将其评估转移给对话者。 性格的潜意识可以让你体现出对伴侣的态度。 有时，一个完全陌生的人在他的举止、言语或气味上与他讨厌的主题相似。有一种刺激和敌意的感觉。

由于个人空间受到侵犯，通常会产生负面反应。 每个人都有自己的区域，允许外人进入。

有时，对他人怀有敌意的人无法掩饰自己的愤怒。 他挑起对话者争吵、冲突。在公共场所摊牌往往表明明显的反感。夺人眼球的无法抗拒的敌意，往往伴随着紧握的拳头沿着身体垂下。想要将身体和双手交叉在背后占据所有可用空间的愿望也是对伴侣厌恶感的坦率表现。

意识到并接受导致反感出现的原因，可以让你克服阻碍你建立良好关系的负面情绪。当对火车上的偶然熟人或同路人产生敌意时，这并不可怕。当商业伙伴或亲戚开始生气时，情况会更糟。不喜欢会阻碍健康有效的沟通。

不要抑制根部的刺激。 首先你需要找到不喜欢的原因。有时它非常微不足道。在这种情况下，要解决问题，了解产生反感的原因就足够了。

将他所有的积极品质固定在一张纸上有助于形成对一个人的积极态度。 您需要对合作伙伴的每一个优点进行评估。 碰巧的是，一个人自己对他人不友善的外表是有罪的。

如果对这个人完全厌恶，应该尽量限制沟通。

你可以通过锻炼来克服对朋友的消极态度。

1. 首先，您需要放松并在脑海中想象一个不愉快的主题。然后，有必要准确地确定什么特别不适合这个人：举止、精神品质或令人作呕的行为。
2. 有必要编写包含字符特征的短语。例如，他们可能看起来像这样：“自信无礼型”、“虚伪的性格”、“傲慢的笑容”、“挑衅的行为”。
3. 然后尝试将所有这些特征应用到自己身上。在你自己身上尝试过这些品质之后，你将能够注意到在你生命的某些时期它们存在于你身上。
4. 通常，您对图像的感知与实际情况略有不同。很容易注意到另一个人的缺点。但是，当你从外在公正地看待自己时，你会惊讶地发现，这些负面的一面也是你与生俱来的。在这样的开口之后，对另一个主体的敌意就会逐渐消失。