自由写作：它是什么以及如何使用它？

最近，自由写作势头强劲—— 自由写作方法。 它为个人发展和日常活动的实施提供了充足的机会。本文将告诉你这个外来词的背后是什么，以及如何使用这个方法。

如果您没有错过学校的英语课程，那么您会立即意识到我们正在谈论免费写作课文。

也许我们每个人都熟悉自由写作技巧。 谁从未在教科书或笔记本的空白处画过？但是这样的图像，即使它们并不意味着任何特定的东西，也是自由写作的元素。但如果我们几乎是无意识地这样做，那么其他人就会明白他们在做什么，画他们自己的手稿。

记住经典。 亚历山大·普希金和尼古拉·果戈理 不仅伴随着他们的创作在边缘出现了“图片”， 他们在那里表达了他们的想法， 在特定作品的写作过程中出现。有些人普遍认为 尼古拉·瓦西里耶维奇和亚历山大·谢尔盖耶维奇是自由写作的鼻祖。

那么它的意义是什么？规则很简单，就像所有巧妙的一样—— 拿一张纸 （在计算机上创建一个新文档）， 处理 （铅笔、键盘）和 我们开始写任何想到的东西。

对于你的每一项任务 只有 5，最多 - 10 分钟。 相信我，在这段时间之后，不仅有创造力的人会找到折磨问题的答案。这是为未来的文章甚至一本书寻找有趣主题的好方法。但其他问题可以用完全相同的方式解决—— 商业或个人问题.这有点像头脑风暴。

此类活动的好处远大于危害。.但也有危险。你的思绪，你毫不犹豫地写在纸上， 不仅能帮你，还能吓唬你。 特别是如果你是一个瘦子。因此，我们要求胆小的人远离屏幕，为其他所有人 - 继续。

您可以在各种生活情况下使用此方法。如果您的目标符合以下条件之一，请拿起笔、纸，然后出发。

因此，如果您需要，自由写作是合适的：

• 产生一个好主意；
• 与最适合解决特定问题的各种想法隔离开来；
• 找到一个困扰你很久的问题的答案；
• 确定未来计划；
• 了解什么困扰着你；
• 清除不必要的想法和情绪；
• 列出优先任务；
• 把麦子和谷壳分开，也就是明白什么对你来说真正重要，什么是次要的或根本不重要；
• 从另一个人的角度看情况；
• 了解为什么某些事情不适合您（减肥、赚很多钱、达到体育大师的标准、组建家庭）；
• 决定近期（远期）的计划；
• 好吧，也许是最平庸的——你只需要学习如何快速写作。

我们已经确定了任务的条件，现在我们将着手执行。如前所述，主要的是不要考虑任何事情。

美国人马克·利维声称，正是自由写作帮助他从一个平庸的书商变成了一家成功公司的总裁，该公司制定了独特的营销策略。

书籍作者 “天才订购” 他们会向您保证，实现每年 10 亿美元的营业额是很容易的。 只要开始自由地思考和写作，然后就会自己找到解决问题的方法。

为此，Mark Levy 提出以下建议：

• 你需要快速写作，同时不要被打断；
• 为练习设定明确的时间框架；
• 想什么就写什么；
• 不要紧张，不要展示超级大国——这里不需要超级努力，而是从自己最远的角落和缝隙中挖掘出必要信息的过程更重要；
• 通过继续写下你的想法来发展你设法摆脱的东西；
• 改变你想回答的问题的措辞，换句话说，将你的注意力转移到你需要的解决方案上。

自由写作专家将这种方法分为几个子方法。 因此，通过改变自由写作课程的任务条件，你迟早会实现你的目标。为此，您可以使用以下方法。

需要摆脱不必要的, 有时是侵入性的 想法.当你把所有沸腾的东西写在纸上时（想法、感受，甚至可能是怨恨），你处理紧迫的事情就会变得更容易。所以建议早上做这个练习， 一整天“清除”自己不必要的想法。

为了不浪费时间选词， 为自己制作一个小短语手册。 在其中输入最常用单词的缩写，图像的图像或可能的动作。

不要向其他人询问您的问题的答案。 在你内心深处寻找它们。 他们肯定在那里。马上找不到，重新提出问题。迟早你会在一张纸上读到你下一个行动计划的确切措辞。

改变你问自己的问题。 即使在一个特定情况下，它们的数量也比乍看之下要多。例如，问题“我的生活中发生了什么？”和“我感觉如何？”乍一看相似。但是相信我，当你开始用自由写作来回答他们时， 你会得到完全不同的答案。 从此，新的问题将开始涌现，例如“我想要什么？”和“我需要什么？”，“我已经拥有什么，缺少什么？”等等。

不要偷懒。迟早你一定会找到它的底部。

列出你当天计划的事情。 然后在白天，检查清单上的数据和你实际完成的工作。

下次吧， 在你开始做某事之前，你仍然有一个合理的想法 关于你需要什么以及你是否需要它，但在成熟的自由写作的帮助下。

最重要的 和复杂的，就像在任何其他事情上一样，—— 它开始.即使你对你的白纸无话可说，也要把它写下来： “我没有什么可写的。” 这样做，直到你有其他想法。 更改您想与自己讨论的主题 使用自由写作。问自己额外的问题。

这个练习的另一个版本对健康有害，但有时非常有效。顺便说一句，美国著名作家欧内斯特·海明威曾用一句话形容他，后来成为格言。

找到最适合您的自由写作工具。 钢笔、铅笔、纸、记事本、笔记本、笔记本电脑、平板电脑等 - 这个选择完全由您选择。

为工作做好准备，以免在正确的时刻出现铅笔折断、笔不写、笔记本电脑不充电的情况。顺便一提， 您也可以使用录音机。 说出所有沸腾的东西，然后听听你委托给你的电子朋友的话， 有些人实际上发现说话比写作更容易。

然而，在纸上显示文字仍然被认为是一种更有效的练习。 确定上课时间 - 5、10、15 分钟。最重要的是，没有人也没有任何东西干扰你。关掉手机，关掉电视，把自己锁在浴室里。与你自己和你的想法独处。

想到什么就写什么。然而，如果你已经进入昏迷状态，并且你的想法不想以任何方式出现，试着强迫他们这样做。 在论文题目的帮助下。

• 写一篇关于这个话题的短文：“曾经我想这样做，但我没有这样做，因为……”。
• 给问题五个答案，你现在特别担心什么？
• 按点列出您的梦想（以前梦想过）？
• 详细描述您在医生办公室的感受。
• 列出现在摆在你面前的 20 件事。
• 然后列出你周围的声音。
• 简要描述你是如何为自己做出一些重要决定的。
• 写下你需要学习英语或其他语言的 10 个理由。
• 列出你感到羞耻或可能感到羞耻的 10 件事。
• 列出 10 件你不会后悔付出最后一分钱的事情。
• 从您心爱的猫的角度描述您的公寓，即使您还没有毛茸茸的朋友或原则上不打算这样做。
• 想出如何教这只猫跳华尔兹的说明。
• 想象一下外星人集体降落在地球上，告诉我们你的生活将如何改变。
• 写一个关于空冰箱的简短但最好是感人的故事。
• 记住最近让您生气的事情，并描述您的状况以及您对此的所有想法，从“当树木很大时......”开始。

用你的纸分享一切——欢乐和悲伤。 不要对你的想法和欲望感到害羞（即使是最秘密的而不是最体面的），这一切都将留在你之间（作家和一张纸）。然后很快你生活中愉快的时间将大大超过悲伤的时间。你会明白自己真正想要什么，找到如何实现的问题的答案，最终达到完美的顶峰。它的位置和外观由您决定。

以邪教书籍“炼金术士”保罗·科埃略（Paulo Coelho）的话的座右铭为自己： “如果你想成功，你必须遵守一条规则：永远不要欺骗自己”.最后，如您所知，纸张将经受住一切。