膨胀的自尊：纠正的迹象和方法

任何人都有足够的自尊心是非常重要的，因为偏离规范会对健康、自我实现和与他人建立关系产生负面影响。是否有可能帮助那些觉得自己的伟大和优越于周围环境的傲慢的人？

在心理学中，增加自尊被认为是自我意识的组成部分之一。它与对真实可能性的高估有关，所有事件的方向都是为了成功。这意味着一个对自己的人评价过高的人是脱离现实的。膨胀的自尊会导致个人对自己产生一种扭曲的观念，所以这样的人往往会感到孤独和对自己的不满。

这些人高高在上，傲慢自大，甚至咄咄逼人，因为他们强烈渴望在每个人面前表现得比实际更好。他们时不时地夸奖自己，强调自己的优点。他们经常对局外人发表不赞成的言论，有时允许自己对他人发表不尊重的言论。由于害怕成为自己，主体不得不扮演一个傲慢的角色。他总是害怕不小心犯错。

心理学家区分了三个级别的过高自我认知：

• 有分数的人水平高于平均水平，自负适中，通常标榜真正的成就，但并不总是准备承认自己的弱点和错误；
• 自尊心高的人 有时为与现实相去甚远的牵强附会的成功感到自豪；
• 自尊心高的人 否认他们自己的地址有任何负面影响， 理想化他们的形象，其中现实和理想化很少相交。

对自己潜力的高度评价有时会对一个人产生积极影响。 这种人的优点包括自信和决心。 对自己人的积极态度不允许个人因为陌生人的批评言论而关闭预期的路径。一个自信的合作伙伴通常会激发信心。这种品质有助于提升职业阶梯。通常一个感觉非常自信的人会吸引异性。

心理学家注意到这种人的弱点：

• 自我中心主义；
• 对自我提升和个人发展的消极态度；
• 高估自己的优势；
• 由于肩上难以承受的负担而中断工作项目；
• 对他人态度傲慢；
• 对他人言论轻蔑的态度；
• 对批评的痛苦和激进的看法；
• 陷入抑郁症，患上神经症和人格障碍。

有足够的自尊，个性 适应性地感知任何正在进行的事件、情况和他的环境.自我评估水平高的人无法正确描述自己和他们的行为。他们经常在没有首先考虑所有风险的情况下接手新案件。这种冒险的事业往往会导致误判和失败。 如果出现任何错误，个人将责任归咎于他的环境和当时的情况。 失败会让他不安，所以对他来说，重要的是不要犯任何疏忽和错误，导致自信的人抑郁和易怒。

这样的人更喜欢 把自己的兴趣、欲望和爱好放在首位，经常认为别人不配自己.合作伙伴的利益对他们来说并不重要。对反对观点存在的不充分反应表现在完全否认他人的观点和局外人有权发表自己的观点。如果陈述与傲慢主体的观点不同，他向所有人保证对话者的判断是不正确的，即使有明确的理由和广泛的证据基础。在谈话中，他对对手表现出不注意并不断打断他，因为他更喜欢自己说话而不是听其他讲故事的人。

发生冲突时，如 一个人甚至没有给对方插入一个短语的机会。 对他来说重要的是，最后一句话永远留在他身边。他不知道如何请求原谅和道歉。即使没有人问他，也会表达他的观点。他喜欢教大家。

对自己的评价过高会导致与最好的朋友、偶然的熟人、亲戚和同事之间的持续竞争和竞争。个人希望永远比其他人更好，更成功。他相信自己的选择，夸耀自己的能力和优点，不接受意见和建议。他更喜欢和别人谈论他自己、他的成就和美德。试图通过这个来维护自己。自尊心的提高通常以同样的方式表现出来。 自负者有许多最常见的特征。

• 傲慢。 傲慢的语气是一个高估自己的人的人所固有的。这种人的所有要求和愿望都类似于命令。
• 亲近。 一个自信的人害怕向别人展示他的软弱和无助。他经常面临孤独和误解。对局外人的傲慢行为的不赞成往往导致失去必要的人际交往，使主体退缩到自己身上。
• 无法寻求帮助.由于自信的人害怕寻求别人的帮助，即使他真的需要帮助，情况变得更加复杂。他认为这样的要求是软弱的表现。
• 害怕批评。 他认为任何批评都是对他的不尊重，同时他装出人为的冷漠，向别人表明他对他们的意见完全漠不关心。
• 高目标。 想要成为名人的愿望往往会让你朝着目标前进。个人不再注意到朋友、亲戚、同事。

通常，由于不适当的教养，在儿童早期就开始高估自己的优势。 这种情况尤其适用于一个孩子被抚养长大或长期无法生育的家庭。父母的一切利益都服从于孩子的利益。父母纵容孩子的一时兴起，鼓励小成功，不注意不端行为。

在家庭中，婴儿是头号人物。小个子的自负程度上升了。他开始觉得自己是宇宙的中心。在失败的情况下，孩子会在侧面寻找原因，而不是在自己身上。渐渐地，形成了对自己“我”的扭曲认知。随后，个人成长为一个利己主义者。将自己作为最重要的人的想法伴随着他进入成年期。

天赋往往 有助于形成对自己过高的评价。 一些父母试图以牺牲孩子的优点为代价来维护自己。因此，婴儿无法在适当的程度上得到情感需求的满足。

通常一个人会获得优秀的学生综合症，在中等和高等教育机构学习，或者在他的职业生涯达到一定高度时培养自己的这种性格特征。他不再想要也不能降低现有的标准，并试图向所有人证明自己的优势。

通常，自负隐藏着不安全感、自卑感、恐惧和心理创伤。在这种情况下，高自尊有助于 某种来自外界的屏障，一种对外界的保护。 这是一种获得童年时没有得到的积极情绪的方式。

由于她迷人的外表和苗条的身材，女性的自尊心可能会膨胀。有时，这种品质的形成是因为渴望表现出自己的独立性，以至于异性代表无法控制它，从而实现了女士的优越感。

男人的高度欣赏在于将自己的人想象为地球的主要对象。这样的人容易自恋。他花很多时间在镜子前，不容忍竞争，表现出他对他人利益的冷漠，无视他们的意见。 自尊心强的男性远多于女性。

增加自尊需要强制性的调整，因为如果失败，它会因抑郁症的发展而对健康状况产生负面影响。诊断疾病的困难在于，高估自己潜力的人自己没有注意到这一点。他不听别人的意见，所以他不太可能自愿去预约心理治疗师或其他能帮助摆脱这种恶习的专家。

更正视具体情况而定。 一个傲慢的人需要接受他们的负面性格特征。你需要对自己的行为进行自我批评。为了形成健康的自尊，可以在失败的情况下分析自己的行为而不责备他人。不要犹豫，承担责任。不要因为你的失败而责怪别人。

听听对你的批评.这些短语不应引起您的攻击。不要吵架。克制对待批评。从批评中得出结论。

克服对自己和陌生人的不充分评估 有必要承认有权发表意见的每个人的独特性。 学会接受别人的观点。要接受别人的判断和评价，考虑到他们的欲望和感受，意识到他们存在的重要性。在谈话中，训练自己听完对话者的讲话并尊重他的陈述。

冷静地接受自己和他人的缺点。 不要因为无法达到预期的结果而进入抑郁状态。分析情况，寻找原因，思考如何消除在实现目标的过程中出现的障碍。在开始一个有风险的项目之前，请评估此事件的所有可能结果。如果对它的成功实施没有信心，那么最好放弃这个想法。 计划时，为自己设定高但可实现的目标。

我们必须反对炫耀他们的优点。试着在心理上将自己与一个在生活中取得巨大成功的人进行比较。不要沉迷于你的成就，学会倾听同行的声音，对他们表示同情。你可以降低自尊 通过自我提升。 你必须用一点自我批评来对待自己。学会区分真诚的赞美和奉承。

过度的赞美会导致相反的结果。 婴儿的自尊心不足，这会对社会化和他的心理健康产生负面影响。通常，父母会因为任何小事而表扬婴儿。孩子经常发现他的成功并不像他以前想象的那么辉煌。由此产生的经历会导致人际冲突和心理创伤。

有必要认可和鼓励在童工的帮助下取得的成功，这是自己亲手创造的东西.表扬孩子并支持他很重要，但你不应该夸大其词。心理学家不建议欣赏他的外在美、衣服和玩具。取悦他人的愿望也不受批准。应该教孩子纪律。必须停止对小男人的严格控制，但最好多表现出父母的爱，给他安全感。教他尊重朋友的意见。不要把孩子和其他孩子分开，总是指出他的错误，他必须为此承担责任。

我们必须向孩子传达 万一失败，不要绝望.任何错误都应该成为未来的教训，自我提升的动力。让您的孩子设定切合实际的目标并逐步实现。