如何成为一个自信的女孩？

任何女孩都梦想获得自信，因为勇敢、善于交际的女士很容易征服男人的心，达到事业的高峰。如果以前没有展示过，有没有办法展示这种品质？

大多数情况下，不确定性在童年时期就开始形成，那时脆弱的心灵会对父亲或母亲不小心丢下的一个词产生强烈反应。 来自父母或陌生人的批评性评论可以让这个小家伙相信他永远无法在学校和其他重要的事情上取得成功。

自卑情结发展的原因通常是性格特征。 任何出现在弱人格道路上的障碍都会推动放弃预期的目标。 如此年轻的女士，并没有因为不相信自己的力量，不相信计划实施的可能性而试图找到摆脱这种局面的方法。

有时，由于对她所爱的男人的女孩的负面反应，恐惧会在心中灌输。 这位年轻的女士开始进行自我挖掘和自我鞭挞。情结可能是由于对一个人的外表的充分或虚构的感知而产生的。在这样的女士看来，她不值得心爱的男人的关注和同情。

一些年轻女士依赖别人的意见。 社会强加了某些美丽和成功的标准。由于自尊心下降，这位年轻女士开始用悲伤的想法折磨自己。自我怀疑出现，自我厌恶增长。灵魂深处有一片荒凉。一个局外人的评价，对于一个女孩来说，可以起到决定性的作用。

你需要用你所有的长处和短处来爱自己。 优柔寡断的人常常被姿势和步态所暴露。 你应该勤于为自己工作。要成为一个自信的女孩，首先要增加自尊，接受自己的外表。一些年轻女士对自己的眼睛、嘴唇、脸颊、下巴不满意。其他人不喜欢身材和步态。

发展平静、流畅和自信的动作。 控制你的姿势，直到你养成保持背部挺直的习惯。选择合适的化妆品，感觉舒服。善用自然之美。它具有特殊的价值。不要因大量节食和整形手术而使自己筋疲力尽。一个自信的人不会追求人造美。在自己身上寻找积极的特质，发展它们，增加你的灵性。

摆脱那些在任何机会都试图羞辱你的熟人是非常重要的。 嫉妒的女朋友和无礼的男人绝对不会帮助你增加自尊心。 避免在您的家庭、公司或工作场所受到虐待。有必要从社交圈中排除那些占用大量时间的空话。更频繁地与有助于改善您的情绪、灌输对您的信心并相信您自己的优势的人交流。

拒绝你不想做的提议。 不要害怕别人对你的批评和负面评价。不赞成你的行为或形象对你来说不应该是悲剧。每个人都有权发表自己的观点。这并不意味着它总是正确和公平的。值得倾听建设性的批评，因为有了它，一位年轻女士可以改变自己的行为并获得对自己能力的信心。

一个自信的女人是内在的自由和解放。 独立于别人的意见会让女士意识到自己的财富和幸福。 拥有自己的收入是非常重要的，这样才能满足您的财务需求，而不是依赖您的父母或年轻人。这样的年轻女士了解个人需求，寻找不同的创造性方法来实现它们。成就让女孩完全满意。

为了在生活中变得更大胆，一个重要的因素是积极的生活姿势。 爱好和活动越多，成为坚强和善于交际的女士的机会就越大。运动非常重要，因为它们有助于应对负面情绪、改善情绪和改善女性健康。留出时间去其他城市和不同的国家旅行。

永远不要在其他人中寻找有罪的人。 理解和接受自己的错误就足够了，试着改正它们。请记住，一切都在您的手中。为了增加自卑感，年轻女士应该采取一些行动。

从探索自己的个性开始。反思是什么阻碍了你找到和谐和内心的平静。不要忽视新出现的问题。 在解决之前，问题将停留在潜意识层面。

执行简单但非常有效的练习有助于提高决心。早上应该从赞美你的地址开始。 注意每一件小事，无论是精心的化妆还是精心挑选的一套衣服。 记住你所有的成就。赞美自己。例如，大声说：“我得到了多么棒的抓饭。我是个好主人！”或“我今天看起来多么美妙。长得像好莱坞女星！

多做呼吸练习。 慢慢地吸气，然后呼气几秒钟。用隔膜均匀地呼吸。当消极的想法或情绪出现时，不要把注意力集中在它们上，而要集中在你的呼吸上。做几次深呼吸。

在笔记本上写下你的 10 个负面特征。 在他们每个人旁边，写一个你认为适合取代现有缺点的积极品质。然后，您必须尝试将其付诸实践。当获得下一个尊严时，从列表中划掉负面品质。

在一个单独的笔记本上，每天写下你克服的困难和取得的成就。定期重读提醒您克服了哪些障碍的笔记。 通过这种方式，您将能够评估您走过的路径的结果。

一个缺乏安全感的年轻女性通常会认为她不配拥有一个好职位、一份体面的薪水，以及总体上更好的命运。 她很难决定生活中的任何变化。 但是观念的调整，某些行动可以带来一个极好的结果，并从根本上改变一个年轻人的生活。

专家给出了一些建议。

• 永远不要屈服于负面情绪。 改掉评判和批评他人的习惯。不要被激怒，冷静而坦率地与导致你产生负面反应的主题交谈。当争吵正在酝酿中时，尽量减少谈话并离开冲突区。尽量减少与此人的会面。
• 经常取悦自己。 您可以以成功的新事物或新发型的形式为自己制作礼物。前往沙龙享受愉快的美容护理。
• 努力学习新知识，自强不息。 学会在公共场合捍卫自己的立场。你可以先看看你的面部表情和动作。在镜子前锻炼自己。
• 定期从新的角度审视自己并改变自己的形象非常有用。 为了实现一个目标，有时有必要彻底改变你的路线或生活方式。为了避免抑郁和空虚感，你不应该彻底改变自己和你的生活。始终为自己设定具体的目标和明确的目标。
• 收集你的想法，做你以前不敢做的事情。 不要害怕犯错误。错误提供了获得良好经验的机会。有必要得出适当的结论并停止关注令人不安的反射。
• 依靠亲人的支持。 与他们分享您的问题。他们的赞美和赞美会对你的情绪状态产生很好的影响，你会获得信心。不要害怕表达你的个人观点。随意大声说出你想从别人那里得到什么。为了让你的想法听起来自信，首先在你的脑海中制定它。
• 一个自信的女人不会遭受病态的嫉妒。 年轻人有权与更公平的性别接触和交流。但是他更喜欢你，这意味着你应该得到他的这个决定。并且停止为自己感到难过。如果发生了麻烦，那么一个人不应该悲伤和退缩。
• 一个坚定的女孩不会把她的意见强加给任何人，包括她心爱的男人。 一个自给自足的女士从不制造丑闻，不发脾气。毕竟，她不需要以牺牲另一个人为代价来维护自己，她不需要向任何人证明什么。一个完全自信的年轻女士以柔软和女性气质着称。