与心爱的人分手后如何度过？

生活中的一切都会在某一天结束，包括爱情。但这并不意味着我们的幸福生活以爱的离开而告终。相反，一次会议之后将举行另一次会议。但为什么会如此令人心碎？也许是因为我们不知道如何转换和“扭曲”同一张唱片，直到痛苦开始影响我们的幸福？

女孩往往会受苦。微妙的天性坠入爱河，相信他们一定会幸福。发生这种情况是因为女性的心灵总是相信一个甜蜜的选择。

年轻女士通常会将不存在的品质“归因于”心爱的人。事实上，一切都不会如我们所愿。事实证明，这家伙不是一个很有价值的人。众所周知，强势性别的代表在照顾心仪的女士时，他试图只从最好的一面展示自己。将各种美德归于自己，表现得像个骑士。这是男人的心理。为了勾引你崇拜的对象，男人不去。整个世界都准备好投向你的脚下。但时间流逝，有的开始侧目，有的则心凉。

没有什么令人惊讶的。许多男人一生都无法爱同一个女人。如果因为强者的过错而出现了分离，那么你遇到了错误的人。 因此，不要纠结于这个问题。

然而，总会有人反对你无法控制人心。我们可以有把握地回答，这是一个有争议的问题。

之所以会这样，是因为女性角色的五官多才多艺，而较公平的性别，也和男性一样，分为性格强硬和性格软弱。无法控制自己情绪的女孩在痛苦的圈子里走动。他们通过对另一个人的强烈依恋来证明强迫状态是合理的。

发生这种情况有多种原因。

• 有些人喜欢享受他们的痛苦。他们喜欢扮演受害者。有些人甚至享受它。当然，这种快乐是值得怀疑的，并且会导致抑郁状态。
• 其他人则具有特别痴迷的性格特征。一个人对另一个人的心理依赖是神经症人格的特征。必须以各种可能的方式打击这些倾向。首先，一个人自己想要摆脱对成就某事的执念是必要的。
• 自私的习惯也会增加分离的痛苦。在这种情况下，有些情绪针对弱者代表感到被侮辱的事实，并问：“你怎么能离开我，这么漂亮，被大家爱着？”。从这些想法中，自卑情结和强迫状态发展。

• 不接受现实会导致痛苦。女孩不想让年轻人走。在她看来，曾经的情人会回到她身边，她会再次像以前一样幸福。期望会增加压力，这会导致问题的恶化。
• 分手后，有些女孩子因为长时间无法抑制颓废的情绪而受苦。悲伤的感觉困扰着他们，而且每天都在加剧。到了一个地步，一个人就失去了做梦、为某事奋斗的能力，也就是陷入了负面情绪的深渊。在这种情况下，只有专家的帮助才能消除问题。

当困难时期来临时，你必须记住，外界的帮助迟早会带来积极的结果。但是，要知道这个人自己也应该努力尽快摆脱抑郁症。

这很难做到，但如果你真的愿意，你可以做到。毕竟，你受苦的不是这个人自己，而是你在这个人身边时所经历的情绪。

有必要将这两个概念分开。然后你会更容易理解你的感受。 这里有一些提示可以帮助您。

• 首先，你要明白一件事：既然感情走到了尽头，那就说明你在选择上犯了错误。也许你的年轻人结果不是你想象的那样。
• 接下来，你需要弄清楚并问自己你们之间是否有真正的感情，也许你自己想出了它们并自己相信它们。试着分析你的年轻人在身边时发生在你身上的事情。你可能会发现他的行为有很多不一致之处。
• 最后，不要希望一切都还在形成，你的男朋友会回到你身边请求原谅。这将永远不会再发生。你越早明白这一点，你的心就会越早接受新的感受。

• 环顾四周，你会发现你并不孤单。也许明天你会遇到一个值得你爱的人。
• 无需醒来，以为这一天会在没有您所爱的人的情况下再次过去。训练自己在早上睁开眼睛，不要想着失去的关系，而是想着白天必须发生的事情。当然，您将与同龄人、学习和爱好进行有趣的会议，您应该将所有的空闲时间都投入其中。
• 将你的意识切换到另一波。学会以不同的方式思考，然后你就会成功。

接受意味着理解和意识到问题。一旦你这样做，那么康复过程就会开始。

女孩不必纠结于负面事件。您需要了解生活中没有意外。在我们的命运中发生的一切都应该在某一天发生。 但正如他们所说，所做的一切都是为了更好。很难不同意这种说法。

乍一看，情况往往对我们不利。我们开始遭受损失和怨恨的巨大痛苦。随着时间的流逝，人们对正在发生的一切有了意识。灵魂中不再有任何遗憾，因为很明显这就是命运将我们从不必要的折磨中拯救出来的方式。例如，一个女人遇到了她心爱的男人。她在等待有一天被选中的人向她求婚。但时间过去了，强者的代表继续为自己的目的使用伴侣。当你可以没有他们的情况下，为什么要承担已婚人士固有的义务？这就是反社会者通常会做的事情。

在这种情况下，一切都适合男人，但女人却因为不确定未来而受苦。而现在他已经到了。小伙子遇到了新欢，把前女友当成没必要的事把他赶出家门。任何女人都会被这件事惊到。这是很正常的。在这种情况下，不值得长期受苦和受苦。需要认识到，命运给了你一个摆脱更严重后果的机会。未来，你会遇到一个有价值的人的新会面。你一定会很开心。

必须记住，在这样的关系中，没有什么好东西在等着你，也不会等着你。 因此，考虑到你在某种程度上是幸运的，感谢你的守护天使。 另一种情况是一个女孩和一个男人突然分手。在长期交往后，他离开了他的女朋友。失落的痛苦让灵魂破碎。但是，在这里您还需要思考并问自己，您的关系中是否有爱。也许它不存在，所有看起来如此基本和快乐的东西，都是你自己想出来的。

悲伤的眼泪无济于事。因此，有必要采取措施恢复其平衡状态。首先，试着记住你和你所爱的人在一起时发生的美好时光。然后记住消极的一面。在心理上“权衡”所有的利弊。很可能你会非常惊讶，你几乎不记得任何好的东西。事实证明，就在一个月前，你有一个可靠的后部，结果证明它并不像看起来那么可靠。

一个真正的男人承担义务，不顾一切地履行义务。当然，生活中什么事情都会发生，但一个正派的年轻人不会“以小事换人”。如果他发誓爱你，那么他会履行他的诺言。如果你遇到了另一种类型的男人（不忠、自私、感情冷淡），那么你不应该为与他的关系破裂而感到遗憾。这是可以预见的，由于某些情况，您只是未能评估它们的可行性。很可能，你的思想被强烈的迷恋、激情或爱所笼罩。

目前，不建议开始新的关系。否则，你会随机开始寻找新的伴侣，这样的行为充满了错误和新的失望。第一步是处理你的旧情绪。放手，好好生活。你会逐渐进入一个新的人生方向。命运本身会作为礼物送给你新的感受。对于那些与性较强的已婚代表会面的女性来说，情况更为困难。

男性心理就是这么安排的。 但是女孩们需要记住，与已婚男人的关系没有任何好处，并且可能会突然而非常可悲地结束：

• 他的妻子可能会发现丈夫的恶毒，然后你可能会受到她的攻击；
• 合法配偶将停止所有会议，因为她完全有权这样做；
• 你把宝贵的时间浪费在使用你的人身上。

如果您与已婚男人的关系已经结束，那么在这种情况下，您应该高兴而不是沮丧。您不应该记住合作伙伴在会议期间告诉您的话语和承诺。请记住，他这样做是为了延长你们的关系并减轻警惕。只有一小部分已婚男人信守诺言。而如果实现了与妻子离婚的承诺，那么这一步是在情妇的巨大压力下采取的。

停止痛苦并意识到显而易见的事实。当你意识到它们时，你会明白你是幸运的，你没有时间白白浪费你的大部分生命。调整到乐观的情绪，你将再次对新的会议持开放态度。

需要多长时间才能从过去恢复，谁也说不准。一些公平性的代表会立即忘记负面经历，以后再也不记得了，而有些人则一生都在经历。但这些都是极端的。大多数时候它是非常痛苦的。试着在自己身上找到力量，开始自己让自己的生活快乐。

每个体面的人都会控制自己，尽管痛苦不堪。试着培养自己的克制。控制你的情绪和感觉。然而，这并不意味着你需要咬紧牙关，面无表情地走，努力忍住眼泪。当分离发生时，一个人的精神状态处于精神崩溃的边缘。这是一个令人不快但正常的结果。

这一刻，你需要抛开你的感情：哭泣，大声啜泣，为自己感到难过。在任何情况下，这种状态都不应成为一个长期的过程。为了防止这种情况发生 开始努力让自己尽快摆脱负面情绪。

为了改善你的幸福和软化离别的过程，你不应该做一些事情。

• 丑闻并公开展示他们的脾气。这不会取得任何成果，但会破坏你周围的人对你自己的看法。
• 不要为自己感到难过，并允许别人这样做。遗憾是一种不好的感觉。你用痛苦折磨自己越多，你的抑郁就越多。另外，并不是所有的亲友都能真心同情你。也会有人嘲笑你对周围的“好心人”的悲伤。
• 把自己关在里面也是一个坏主意。相反，多交流，多参加群众活动。
• 不要报复也不要生气。这些行动只会加剧问题。

当然，专家会向您伸出援助之手，将您从负面情绪中拉出来，就像从黑暗的井中一样。但为此，您需要有金钱和时间。 如果由于某种原因您无法从外部获得帮助，请听取心理学家的建议。

• 别再想伤害你的人了。回忆不会帮助他回来，但你会陷入抑郁状态。
• 为了快速摧毁你对前情人的感情，尽量不要挑起过去。如果你发现自己在想你又在想你的伴侣以及与他有什么联系，那么立即振作起来，将你的意识转移到别的东西上。例如，想想即将到来的快乐事件或工作。不断地、逐渐地这样做，这样的行为就会成为一种习惯。

• 把你所有的经历写在纸上。仔细画出每一个字母，把你的痛苦放在每一个字上。让纸对你来说变成一件可以哭的“马甲”。然后把它压成一个球并着火。看看火和烟，想象你所有的问题是如何消失的。
• 去运动。这种爱好将帮助百分百摆脱强迫症。
• 开始照顾你的外表。让你的形象变得面目全非。这些行动将花费大量时间和精力。你根本没有资源受苦。
• 为自己寻找新朋友和志同道合的人。和他们一起做你喜欢的事。

尽量不要与消极性作斗争，而是巧妙地远离它。然后你变得无懈可击。