焦虑型人格障碍:原因、症状和治疗

许多人甚至不知道他们患有焦虑症,因为这种疾病被很好地“伪装”为人格特征。因此,没有关于病理学传播的官方数据。 非官方统计数据显示,这种违规行为在女性中更为常见,而且在相当年轻的年龄 - 从 20 到 29 岁。 同时,这种疾病也是其他年龄组的特征,许多人与它一起生活了几十年。在本文中,我们将解释导致焦虑症的原因,如何识别和治疗它。

这是什么?
人是被创造出来的社会存在物。这意味着一个健康的人需要沟通,来自这种沟通的积极情绪。患有焦虑症的人有一种深深的自卑感,他不爱自己,为自己感到尴尬,即使是最轻微的批评也会痛苦地感受到,并试图避免社交接触。因此,焦虑症通常被称为持续回避或回避障碍。
这样的人认为他的行为不会得到任何人的认可。 并且经常因为被嘲笑的前景而害怕做某事。他自己真诚地认为,他的孤立来自于无法沟通。大多数情况下,他处于焦虑抑郁的情绪中。这种疾病通常在青春期发展并持续终生。

以前,它不被视为一种单独的疾病,仅被描述为某些精神障碍的症状。
不久前,焦虑型人格障碍被单独列为一种病态。
在上世纪中叶由德国科学家卡尔·莱昂哈德(Karl Leonhard)创建的心理类型分类中, 患有这种疾病的人是病态的心理类型.根据莱昂哈德的说法,这类人属于焦虑型,经常患有强迫性焦虑综合征、精神衰弱(神经症)。一个怀疑的精神病患者不仅经常在与人的关系中遇到困难,而且还患有真正的恐惧症 - 对社会的恐惧等。
焦虑型人格障碍由精神科医生、心理治疗师和临床心理学家治疗。 在国际疾病分类 (ICD-10) 中,相应的编号被分配给病理学 - F 60.6。

原因
为什么会出现这种疾病很难明确回答。尽管医生和科学家付出了所有努力和努力,但仍无法确定这种病理的来源。人们认为,不利的社会和心理因素的组合会影响青春期的人类心理。同时,遗传决定的发展机制也不是最后的。
很多时候,疾病的出现与一个人的气质有关,而且总是与生俱来的。 在更大程度上,忧郁症患者更容易感染这种疾病,他们甚至在儿童时期就表现出过度的害羞、恐惧和行为孤立,尤其是在儿童或青少年发现自己处于一个新的环境中时,他还没有习惯和适应。

教育方式并不是最后一个。 ——如果一个性格忧郁的孩子在童年时经常听到大人的批评,如果他的行为很少得到认可,如果大人和同龄人尖锐地批评他作为一个人,那么一个人就会逐渐形成一个他躲在其中的“茧”。社会和批评来自它。而这样的“茧”就是焦虑症。
这样的家庭通常的特点是父母和孩子之间的融合非常牢固,甚至到了病态痛苦的地步。

同时,害羞胆小的孩子不一定会生病,而且到了一定年龄,在社会交往中有些警觉是完全正常和自然的,这只是孩子心理发展的一个阶段,表现在随着青少年长大成人,害羞和不安全感逐渐消失。
患有焦虑型人格障碍的人,在大多数情况下,会在强烈的感情之间“分裂”。 - 一方面,他需要沟通,他觉得需要,但另一方面,他害怕批评,因此试图与自己保持距离,远离人。

症状
不要将患有焦虑症的人视为社交恐惧症。社交焦虑症是这种疾病的特征,使他们在有必要联系某人时更密切地监控自己的内心感受,而社交恐惧症即使有紧急需要也不会被引诱联系。
社交恐惧症对人不感兴趣,而焦虑症患者恰恰相反,他们非常注意别人对自己的反应。 同时,他们非常紧张,他们非常害怕批评或做错事。在身体层面上,这种紧张要么伴随着混乱的言语,要么伴随着沉默寡言和沉默寡言。一个人在与人交流的那一刻,越是陷入自己的感情之中,就越难流利地表达自由。
焦虑症经常与其他恐惧相结合。几乎一半患有这种疾病的人害怕蜘蛛并容易恐慌,三分之一的人有社交恐惧症的迹象。


在童年时期,随着焦虑症的发展,孩子非常害怕去黑板,在一群人面前说话。 他试图避免可能突然成为他人关注中心的情况,也害怕所有以前不知道的新情况。随着孩子的成长,疾病进展。因此,患有焦虑症的青少年不愿参加比赛,拒绝参加学校的假期,努力避免与同龄人交流。通常他们根本没有朋友,他们试图独自度过空闲时间,看书或听音乐。
他们幻想很多,有非常发达的想象力。
如果这样的人发现自己在一个团队中,那么他会尝试在身体上占据一个他和其他人相距相当远的位置。 患有这种疾病的人的特点是多疑——即使是不包含冒犯或批评背景的其他人的常用话语,他们也经常自费感知,开始“自我挖掘”并寻找虚构不满的原因其他。

他们有交流的需求,而且是相当高的。 但他们只能在完全确定自己被爱和被接受的情况下进行交流。如果熟悉的气氛中出现问题,他们会“关闭”并拒绝交流。他们很难找到“自己的人”,难以组建家庭,因此这些人常常在生活中感到孤独。但是,如果您仍然设法结婚或结婚,那么患有焦虑症的人的所有交流都只集中在他的灵魂伴侣身上。不允许外人进入这个家庭。如果随着时间的推移,伴侣离开或死亡,那么在他的余生中,患有焦虑症的人通常会独自一人。没有其他人可以弥补他的损失。
从外表看,患有焦虑症的人看起来很可笑、笨拙,他们经常被误解并被真正拒绝。然后受难者开始讨好人,这引起了更大的排斥。

他们很难在学业和职业上取得成功,因为无论是教育还是工作,都与社会交往有关。他们从未成为领导者、教师、政治家、艺术家,刻意回避涉及公开演讲的职业。 大多数情况下,焦虑的虚弱者仍然是“配角的表演者”,更喜欢安静的地方,个人工作,没有地方可以集体执行任何任务。他们很难辞职,他们害怕根本没有工作。如果需要搬到另一个地方,这种转变对一个人来说永远是一个巨大的个人不幸,他总是会非常艰难地度过难关。
即使与非常亲密的人交流,这些人也无法放松。,因为他们不断地监控反应——他们是否喜欢他们所说的,对话者是否赞同他们所说的。因此,心理学家很难与患有焦虑症的人一起工作。

在任何时候,这样的病人都可以退出并停止说话和联系,即使在他看来专家怀疑或不赞成他们。
焦虑症患者害怕谣言、八卦、嘲笑,他们非常依赖舆论,关于其他人对他们的看法或可能会说什么。不幸的是,患有这种精神障碍的成年人中有很多酗酒者,因为酒精首先帮助他们缓解沟通中的情绪压力,然后迟早会导致严重的成瘾。

诊断和治疗
诊断由精神科医生和心理治疗师进行。重要的是不要将焦虑症与反社会人格障碍(也称为反社会人格障碍)混淆。 反社会者不仅否认社会本身,而且否认所有社会规范、原则和道德原则。 医生区分焦虑症和精神分裂症很重要。精神分裂型原则上不想与任何人交流,而焦虑型则想,但害怕,因此很紧张。
还有一种依赖型人格障碍,人们痛苦地害怕分离,竭尽全力地依附于交流或爱的对象。
专家应该了解所有这些细微差别。 在这种情况下,自我诊断和亲属试图“诊断”一个人是不可接受的。在心理治疗和精神病学中,有一套测试系统可以识别焦虑症的迹象。正是在他们那里,诊断才从专家办公室开始。同时,医生说话、观察、记录病人语言技能特征的变化。

基于初步检查结果的重要诊断特征是持续的紧张、对自己的长处和能力缺乏信心、与他人相比过分贬低自己的个性(“他们,是的,他们可以,但我应该在哪里?去……”),如果没有得到保证不会受到批评,不愿意开始沟通,对批评的痛苦反应,害怕不赞成。 如果专家通过测试确认至少四个迹象,他可以谈论焦虑症的存在。
大多数情况下,这些患者不是在医院接受治疗,因为那里的情况对他们来说是新的,因此可能会引发新的攻击,而是在家里,一切都是熟悉和可以理解的。有一些特殊的项目包括行为心理治疗与精神分析相结合。
这些程序在初始阶段帮助人们理解和识别内部“钳制”和冲突的存在,然后了解它们的根本原因。

一个非常有效的方法是重新评估过去的经验。 患者与专家一起分析童年、青春期和近期事件的情况。医生的任务是帮助病人对旧事、父母和以前的同学、同事和邻居、熟人和陌生人形成新的看法。
这一切都来自精神分析领域。至于行为疗法,它包括创造新的心理态度、模式以及在特殊群体中教授自由交流的技术。
一个人不仅要接受单独的家庭治疗,还要参加团体培训和课程,这一点非常重要。 在那里,他将能够测试、应用、改进精神分析师帮助形成的新态度,在那里,新技术被固定在与他人的交流中。那些拒绝集体活动的人通常不会从治疗中得到任何明显的效果。仅在精神分析的基础上,病理学并没有得到纠正。

在治疗的最后阶段,获得的态度和技能开始应用于他们的日常生活。 在这里,最重要的是不要挣脱,不要回到“茧”,因为每个人都会遇到某些失败和失误。渐渐地,从新的态度和模式中,形成了一种持久的习惯,可以正常沟通并充分回应他人。
这种违反的预后通常非常非常有利,但前提是该人仍然同意治疗。这种疾病不会自行消失。如果该障碍伴有其他精神障碍,那么治疗会更加困难,时间更长,并且并不总是能够达到预期的效果。

有时,结合心理治疗计划,建议患者服用药物。 当然,这种疾病没有“灵丹妙药”,单靠药物治疗也没有什么明显的效果。但在治疗计划中可能会有药物的位置,尤其是在涉及严重疾病时。在这种情况下,建议服用镇静剂和抗抑郁药。药物可以帮助减轻压力,减轻抑郁症状。此类药物属于处方药组,仅凭处方在药房出售。从非处方药中,推荐使用镇静剂和镇静剂(Novo-Passit 等)。
仅当一个人患有伴有妄想状态的焦虑症时才使用抗精神病药物。

如何永远改变?
由于自己很难做到这一点,因此您一定要决定联系专家。这将是变革之路的开始,这将使所有人受益,首先是个人自己。 在执行医生推荐的计划时,您需要记住,任何时候您都可能需要亲人或心理学家的支持和帮助。 如果有些事情看起来不对,有些事情与生活的想法不符,不必害羞地联系。
一个决心克服焦虑症的人需要注意需要做些什么来促进有效的康复。首先,日常生活很重要,要按时睡觉,避免失眠或晚上工作。夜间休息时间应充足。
掌握一些放松技巧、冥想、呼吸练习对学习如何放松很有帮助。 如果由于存在的问题仍然难以参加瑜伽小组,那么值得练习自学。

一个与焦虑症作斗争的人需要学会不要过分关注一件事。,在这种情况下沉迷于某事是有害和危险的。但是,可以任意将注意力从一个对象转移到另一个对象的活动将是有益的。
尽管您想用酒精放松身心,但您应该避免饮酒,尤其是为了在与处于自然状态的人交流时更加自由。
有关焦虑症的更多信息,请参阅以下视频。