积极思考：特征、重要性和发展

如果您周围的所有人都心情愉快，那么生活就会变得轻松而简单。这个因素对组织和生产力有很大的影响。在家庭生活中也是必要的。我需要做什么？很少。你只需要积极思考。乍一看，这个条件似乎很容易满足。然而，在现实中，一切都不是那么简单。积极的出现取决于许多因素，但最重要的是取决于人自己。

书中很好地描述了积极的想法 诺曼文森特皮尔.它提出了这样的理论 一个人的想法会影响他的感受，而这些反过来又会影响他的行为。

这就是为什么 积极思考是一个人的选择，即选择某些思想和欲望去行动。所以，如果一个人有意识地选择积极的，他的思想就会变得积极。在另一种情况下，一切都以相反的方式发生。 有了消极的想法，消极的想法就会在早上产生。

心理学科学就是这样定义问题的。如果你想走向你意识的光明面，你就去吧。如果你不这样做，那么你就会留在黑暗的一面。难怪专家说： “换个思路是必要的，围绕赛事的一切也会随之改变”.如果心调到负面，那么身体肯定会生病。相反，积极思考有助于身体的康复。这就是心身学表现出来的方式。

正确，即积极思考，用于他们教授的各种研讨会 人类发展的基础， 或在某些科学领域，包括文学， 在教育计划中。

毫无疑问，积极思考对任何人都很重要。它 会让你不那么烦躁 并不断在灵魂和成功中散发出内在的和谐。在任何情况下都必须保持这种心理活动的方向。

如果出现问题，您需要 尝试将消极因素转化为积极因素。 例如，如果一个女孩（男朋友）为了另一个（哦）离开（吃了）你，认为你非常幸运。为什么需要这样一个随时可以背叛、无法寄托希望的人？似乎答案是显而易见的。

寻找幸福、轻松并为您的生活带来好运， 你需要经常微笑。 当下的重要性在于，如果你相信积极思考，肯定会奏效。

学习让吸引力法则发挥作用的正确心态。

然后有必要 学会正确地给予。 关注身边的人，一切都会回到你身边。这就是积极思考所提供的给予法则的体现。

当一个人开始热爱生活时，他会将烦躁、愤怒、坏情绪转化为积极的情绪。 这一刻对于你的环境改变是非常必要的。这就是互惠定律的运作方式。

还有一瞬间。当我们中的任何人将我们的思想导向实现积极目标时，她自己 宇宙开始提供帮助。

乐观的重要性是不可否认的。 考虑一个人开始在他的灵魂中体验到和谐之后会发生的选择。

• 任何个体都会改善整个有机体的工作。即使是头痛和心痛也会过去。
• 积极思考可以改善大脑功能。
• 他将学会爱自己和周围的人。
• 对未来充满信心，相信奇迹。
• 他会对自己充满信心并变得活跃。
• 能够做慈善工作。
• 一个人不会害怕任何压力。他很容易摆脱抑郁症。
• 他将专注于自己的内在优势，并在精神上和身体上变得更加强大。

毫无疑问，积极思考有助于生活，并有助于恢复一个人对普遍接受的价值观的信心。热爱生活对一个人的影响是不可估量的。

上述说法并非没有根据。已在实践中得到证明。例如， Fredrickson 甚至做了一个小实验， 如下。选择了几组人，每组由五人组成。 其中两个被展示了欢乐的片段。 另外两组被要求观看一段视频 中性，不包含任何特殊情绪。 其余的人观看了带有负面情景的故事。

观看后，所有受试者都得到一张纸、笔，并被要求完成短语。： “我想…”。 结果，那些只看正面视频材料的人写了很多正面的短语。其他受试者无法这样做。

这个实验表明，当一个人体验到快乐时，他的 大脑开始积极工作。 也就是说，这个人自己正试图找到各种选择，让他继续前进，甚至在抑郁症发生时安全地摆脱抑郁症。 如果心理活动没有积极的一面，那么摆脱困境的选择就不会出现。 与此同时，思想变得稀缺。

您知道积极思考可以培养技能和能力吗？如果没有，那么您需要阅读以下信息。一个例子最好是更详细的解释。 所有的孩子都喜欢玩。 那些经常在同龄人中玩耍、跳跃、开玩笑和大笑的孩子， 快速发展和了解他们周围的世界。

每个孩子都积极地与其他孩子分享他们的技能和能力。当一个大公司聚集在一起时，它的每个成员都为自己和同行的发展做出了一定的贡献。这表明 积极向上的孩子学会说话，正确移动，学到很多有趣的信息。

在童年获得的所有知识在余生中都是固定的，这再次归功于积极的态度。尽管愉快的情绪可能会在某个时候结束，但这种必要的积压仍将存在。 通过积极思考获得的技能和知识实际上不会丢失。

尽管如此，还是有专家发现了一些 积极思考的危害。 如果一个人过于得意忘形并接受过多的积极情绪，就会发生这种情况。

在这种情况下，可能会发生：

• 精神发展过程中的困难——从一个人的优越感上，一个人会过于依赖自己，停止与人充分交流；
• 一个人将开始操纵他自己的意识，这个过程充满了不可逆转的离开，进入了幻想的世界；
• 停止承认自己的弱点并关注问题，如您所知，如果问题不解决，他们就会摧毁一个人；

记住：在你把积极的想法强加给自己和他人之前，你需要考虑一些性格方面的问题。此外，应注意此人所处的状态。例如，如果您看到存在 抑郁、不稳定、自我意识差或缺乏批判性思维， 那么最好拒绝可以增加积极态度的活动，至少暂时拒绝。

有时，积极的想法让人很难清醒地看待这个世界。例如，如果一个人一直在激励自己，他一切都很好，但实际上他的事情进展得很糟糕，那么这些行为就不会以任何好的方式结束。 问题往往会累积。 当数量太多时，它们会以不可思议的力量落在想象中的“幸运儿”的头上。

进一步研究这个问题，应该注意的是 重新评估机会 这可能由于“狂野”的积极而发生，会发展成傲慢。这种人格特质 被认为是负面的 因为它会阻止你做出正确的决定。

例如，容忍妻子不忠的丈夫，或下班后继续工作以希望自己升职的银行员工。所有这些表现都是不可避免的 导致精神崩溃和抑郁。

这些信息表明您需要控制自己的行为。此外，没有人可以为您执行这些操作并且比您更好。请记住， 到处都需要采取措施。 因此，不要对那些并不总是为自己辩护的各种理论太过分了。

我们的想法实现 因此，正如我们所想，所以我们生活。许多人试图证明这一点，并将这个真理传达给全世界。这正是他所做的 克里斯托弗·汉萨德。 他写了一本书叫 《西藏积极思考艺术》， 它描述了实现积极的方法和技术。

让我们看一些原则。 例如，以下技术将有助于恢复情绪状态和进一步行动的动力。

找一个你觉得舒服的地方。接下来，监测您的状况，同时呼吸应该均匀。它应该像穿过心肌一样。感受每一次新的呼吸，尤其是呼气，负能量如何消失。

如果出现新的， 不是很愉快的情绪 以与第一种情况相同的方式处理它。让你自己记住所有不愉快的事情。这就是你的思想能量将如何开始运作的方式，这就是你将如何理解你需要如何行动以发展平衡的方式。除了， 通过这样的呼吸练习，您将唤醒您的自然智慧。

随着消极情绪的形成，即疾病，一个人变得抑郁。 记住吸引力法则。 一切疾病都被错误的思想所吸引。病一时不止，不消，则未悟其本质。这就是为什么 继续你的练习，大脑就会弄清楚如何进行。

另外，为了正确思维的出现，可以求助藏医。它基于对三种流体的研究（它们也充当生命能量）。这些是胆汁，风和痰。根据 苯教专家， 人是由这三个元素组成的。

Bon 专家可以向您询问多达 29 个问题以做出正确诊断。练习者看完答案后，就能准确判断你的情绪、心理和精神状态。此外，治疗师一定会检查身体的状态，即他们会检查脉搏，检查尿液，检查面部，检查手部。因此，医生会确定 哪种液体支配着你。

因此，让我们更详细地了解这些要素，并了解失去平衡如何改变一个人的生活。

• 风是我们的思想和能量，从小就伴随着任何人。 不正确的心理活动，即如果你经常担心、容易激动、生气，那么风的流动就会受到干扰。因此，你必须始终保持冷静，然后你才会敏锐地思考。您可以通过祈祷和睡前进行的冥想来恢复平衡。

• 当突发事件发生时，胆汁会控制一个人，例如争吵时的兴奋。 这是成年后固有的思想能量。如果你渴望报复，有不良习惯，那么这意味着你的胆汁平衡被打乱了。要恢复平衡，您需要锻炼、培养适当的营养并帮助人和动物。所以你的胆汁会很快恢复。
• 痰是维持稳定的基础。 这种能量储存了以前获得的价值，因此被认为是老年的能量。如果你身上有痰，也就是说，你受到了某人的影响，你吃很多东西，你不能工作，那么你需要摆脱这种消极情绪。否则，您会因胃和附近内脏器官固有的疾病而生病。要恢复痰的平衡，你需要妥善处理金钱，爱亲人，正确饮食。

所以， 苯教的教导说，健康是思想的源泉， 改变一个人生活的每一刻。因此，有必要跟随流量的波动并观察您的感受。

采取舒适的姿势（躺、坐）并开始观察您的呼吸。注意你的呼吸方式。同时，你会感觉到你的病。专注于她。如果你做对了，她 将开始发出橙色光并慢慢改变形状并减少。 进行一个月这样的练习会让你，如果不能完全摆脱疾病，那么至少会感到明显的缓解。

积极的思维能力可以自己培养。为此，下面有一些练习。

• 用积极的立场代替消极的立场。 思想创造现实。如果你认为你是一个怪胎，那么你就是。一旦你学会以不同的方式思考，你就会觉得自己是一个非常有吸引力的人。因此，进行建议会议，这些建议将指向你的“我”。请记住，如果您认为自己是最有吸引力的人，就不会伤害任何人。
• 养成对收到的所有好东西总是感谢人和环境的习惯。 即使是不愉快的经历，也要感谢你的冒犯者。这就是你学会将负能量转化为正能量的方法。
• 你设定的目标必须是积极的。 例如，为家庭的利益设定一个目标，或者去理发店改变你的外表。

此外，还有一种运动训练叫做 “5 个优点”。 如下。当您必须完成任何任务时，您必须从中找到好处。例如，如果你的老板让你去另一个城市开会，而你不想去，那么你需要在这个任务中找到优点。 这次旅行可以为您带来5个红利：

• 你会遇到有趣的人；
• 玩得开心；
• 从日常工作中休息一下；
• 学习新东西；
• 您可以向自己证明您是一位高素质的专家。

这就是您如何积极思考并不断振作起来的方式。还有另一种技巧，叫做“与过去和解”。

由内而变，根除旧思想： 改变心态， 有害的，用积极的想法代替消极的想法。承认这些是普遍接受的规则，很难不同意。 然后你应该：

• 找到一个具体的积极目标，成为纠正局面的“指路明灯”；
• 转换你所有的意识来实现这个目标；
• 尽量不要让坏想法出现；
• 重建你的整个意识。

要做到这一点，你需要很大的力量。一旦您开始按照旧思路思考，您就需要说： “停止”。 这个停止信号可以在您的脑海中以图片的形式表示。例如，如果你想到一些不好的事情（今天老板会打人，钱用完了，或者我突然感冒了），立即想象图片以路标的形式显示 停止。

圣人说：“我们所感知的世界的颜色，即它们的颜色，只取决于我们自己。”有些人看到水坑会导致与污垢和细菌有关。积极和有创造力的人会看到水坑中云彩的倒影。

因此，心理学家首先建议 注意你的心情，不断地监控它，把不愉快的想法排除在外。

这就是青少年的想法。 在青春期，一个人非常执着于他的“我”。 通常对一个人的“我”的态度是批判的和消极的。当人格没有形成时，它有许多情结，因此它 很难积极地看待这个世界。

随着时间的推移，当一个年轻人经历对价值观的重新评估时，他的世界发生了变化，他变得 更自信。 渐渐地，所有的侮辱和消极情绪都会过去。意识获得了积极的性格，并且有前进的愿望。

呈阳性 会180度改变你的生活， 你可以重新开始相信自己。