隶属关系：描述、类型和需求

在科学界，有大量听起来不寻常的术语。但如果不需要了解一些高化学或物理时刻，那么无论如何你都需要了解人类的心理。这就是为什么研究这样一种现象的描述很重要的原因 联系，找出它的主要类型并阐明与之相关的需求。

心理学中的从属关系是一个人与其他人格的情感联系的总称。 但并非所有情感类型的关系都包含在此处。在严格的学术意义上 亲和行为意味着存在相互有利和信任的愿望.然而，并非一切都像看起来那么简单。许多专家更喜欢将隶属关系称为其他东西——即与他人交流、建立联系和关系的必要性。

来自美国的研究人员花了数年时间对数千人进行复杂的心理访谈，得出了一个明确的结论：关系越密切，健康就越强。确定 任何形式的强大社会关系都可以降低过早死亡的风险.但那些与朋友没有密切联系或不积极参加各种宗教、社会和政治社团的人，更容易生病。 如果我们转向从属关系的定义，那么一些流行的消息来源说这首先是对交流的渴望。 或者，更一般地说，是渴望与其他人在一起，包括没有明确口头交流的情况。

特殊研究表明，在极端或困难的情况下，从属关系的水平会提高。 在这种情况下，沟通可以让您更好地了解正在发生的事情，选择最佳的事件响应方法。与其他人的密切接触可以降低整体焦虑水平，补偿精神和身体压力的影响。

在心理学中，所谓 情感联系法则。 一些流行的消息来源称其为内圈定律。原因很明显——来自直接环境的态度，包括情感态度，总是比来自相当遥远的人的影响更强烈。因此，在家庭中表达的意见和评估总是比在分离社区中接受的陈述和评估更相关。在专业背景下，同样的“工作”。情感归属法则表明，其他工程师的观点和世界观对工程师很重要，其他官员对官员很重要，邮递员、司机等也很重要。

还有第二条情感联系法则——表达得越多，人们就越倾向于形成紧密联系的社区和群体。 因此，在心情不好的情况下，有一种与同样遭受任何问题困扰的人交流的倾向。但是乐观的人，经历积极的情绪，通常倾向于与那些也积极的人交流。

至于从属关系与健康的关系，专家们对这种关系的主要因素没有统一的看法。 他们只假设，从基本逻辑开始，积极沟通的人生活得更有条理，他们更有节制和纪律。还有一个版本，持续的沟通可以减少不良习惯的倾向。一些专家认为，想要在别人眼中看起来更好的愿望使你采取这种措施来照顾自己的健康和外表，而这个人自己不需要。

还有其他附带的附属机制：

• 在困难的情况下释放情绪；
• 协助选择更正确的行为策略和策略；
• 增加自尊和乐观情绪；
• 帮助转换到对一个人来说令人愉快和有意义的事情；
• 补偿各种积极活动可能出现的问题（“工作消除悲伤和担忧”）。

当然，专家们不能忽视如此重大的心理现象。他们在人格诊断的过程中非常关注他。 为了更方便，专业的心理学家会区分高低的从属关系。 第一种是那些寻求不断与他人交流、参加各种活动的人的典型特征。高度的从属关系意味着一个人在与他人隔离时会感到情绪上的不舒服。

这与值班交流或专业互动无关，而是与他人（显式或隐式）分享您的情绪的能力有关。并非没有道理，在与朋友的密切沟通中，许多人会花上几个小时讨论各种事件的小细节、其他人的行为等等。这里 重要的其实不是事实，而是情感的一面.除其他外，高度的从属关系意味着对他人评估的高度关注。

只需要有人说一句坏话就能引起强烈的反应。 它可以表达为愤怒、沮丧、原则性地拒绝批评者、示威性行为，甚至是更奇特的形式。

值得考虑的是 高低隶属关系的划分在很大程度上是有条件的。 很难找到明确属于一个或另一个群体的人的例子。但我们可以得出结论，对于内向的人来说，小程度的归属感是相当典型的。他们更自给自足，高度重视个人空间。这样的人只有在必要的时候才会与其他人进行长时间的交流。

他只有在孤独中才能正常而深刻地恢复精神平衡。在极端情况下，周围都是最亲密的人，他们已经建立了特别信任的关系。但即使是他们也应该在这种情况下尽可能委婉地表现自己，并且不引人注目。不要认为其原因在于缺乏社交技能或厌世。 只是特定的个体倾向于维持一个稳定的社交圈，只有在绝对必要的时候才会扩大或改变它。

在绝大多数情况下，人们有平均程度的归属倾向。 朋友不多，但每一个都是经过精心挑选和实践检验的。以沉着冷静、深思熟虑为特征。

在心理学研究和直接诊断中，不仅关注严重程度，而且关注 从属动机.即使具有相同的社交水平，建立联系的目标也可能非常不同。有些人只是建立平等的互动。其他人则寻求在情感上坚持自己。还有一些人试图向他人施加压力并将其用于自己的目的。

真正的从属关系以完全平等的合作为前提。 当天平向通信过程中的参与者之一倾斜时，会立即识别出来。当然，在那之后就谈不上任何信任和相互尊重了。重要的是，过去的交流互动经验直接决定了期望。如果一个人为自己的某些目标反复尝试“使用”，那么很难避免不信任并摧毁它。

相反，那些与积极、善意的人互动的人继续默认获得更多的接受。当这些和其他期望很低时，一个人根本对进一步的人际交往不感兴趣，他不愿意这样做。同样明显的是，从属关系大大增加或减少了新的成功沟通的机会，这取决于普遍的刻板印象。

该调查询问以下问题：

• 心情不好时的首选行为；
• 易于建立联系；
• 什么能带来更积极的影响——一部令人愉快的电影（书）或一家友好的公司；
• 倾向于与他人谈论他们的情绪；
• 首选度假胜地（安静的角落或繁华的度假胜地）；
• 渴望个人或联合工作；
• 坦率时的恐惧程度；
• 独立自由或亲密依恋优先；
• 密友的数量；
• 日常娱乐 - 是否在团队中。

对交流的渴望强度的量表由害怕被其他人拒绝的量表补充。 评估时可能会询问以下问题：

• 一个人是去拜访还是去其他对他不利的地方；
• 拜访陌生人时是否有恐惧感；
• 在其他人在场的情况下，朋友的负面陈述的负面影响有多大；
• 一个人在多大程度上倾向于向鲜为人知甚至是陌生人表达自己的意见、评价和判断；
• 公开批评的倾向和对其他人的期望是什么？
• 是否表达了使用他人帮助的愿望；
• 来自陌生人的负面言论的经历能持续多久；
• 与以前不熟悉的人交流时，一个人的想法是否与正确的行为有关。

隶属关系或渴望沟通 是人类的基本需求。她不可能完全缺席。相反，一些这样的情况是可能的，但这不再是心理学，而是一个稍微不同的领域。专家指出，家庭中的第一个（尤其是唯一的）孩子更渴望交流。当然，这仅在统计上有效，并且总是可以找到异常。 早在儿童时期就已经存在的归属感的前身是依恋。

所以心理学家称两个人保持沟通的愿望，首先是在他们自己之间，而不是与其他人。 值得注意的是，与这个定义相对应的依恋可以在任何年龄表现出来。 在这种情况下，它得到了相应的情感体验的支持。几乎总是，遇到任何问题和困难，他们都会首先求助于他们所依附的人。甚至还有 “回避型依恋” 当主动避免任何照顾的支持和舒适时。例如，这是青少年叛逆的特征，但许多成年人的行为也适用于此。

当出现任何形式的挫折时，从属关系的严重性就会增加。.不满足的需求迫使人们寻找替代方法来实现目标，或者增加压力，以通常的方式行事。在这两种情况下，其他人的帮助都非常重要。他们要么提出更理性的方式，要么成为某个项目的参与者。