程序员

程序员的工作场所应该是什么？

内容

程序员大部分工作日都在他的工作场所度过，所以这个空间的组织会影响他的工作活动和他的健康。因此，为程序员的工作选择合适的办公桌和其他家具很重要，注意小气候、通风和良好的照明。考虑为 IT 专家组织工作场所的主要细微差别。

如何选择合适的家具？

选择合适的家具有助于显着提高生产力并降低程序员的健康风险。 在组织工作场所时，重要的是：

程序员工作场所的主要家具是扶手椅和桌子。椅子应该有一个稍微凹的表面和稍微向后倾斜。它的高度应该改变，整个结构不应干扰身体和手臂的活动自由。椅子最好有扶手。

桌子应该有适合特定人的高度，并且它的下部应该是这样的设计，它不需要画腿。 桌子表面不应出现眩光，这会妨碍您正常看到显示屏上的信息。最佳工作台尺寸为 1300 毫米长和 650 毫米宽，以及 710 毫米高和至少 400 毫米深。

如果桌子至少有三个抽屉，您可以在其中放置文件、文具、个人物品，这很方便。

至于程序员的工作项目的放置，显示器应该在桌子的中央，打印机在右边，系统单元在左边。键盘必须安装在工人坐在桌子旁时手所在的区域。 建议将工作所需的所有文件与左侧保持一定距离，暂时无人认领的文件应放在桌子上。

为了让程序员轻松执行分配给他的任务，重要的是有足够的光线落在他的位置。在弱光下，眼睛会更快疲劳，注意力会减弱。如果灯光太亮，会导致眼睛失明，引起眼睛疼痛，引起烦躁。

由于光线方向不正确，工作场所会出现眩光和阴影，这也会干扰正常活动。

在大多数情况下，程序员工作场所的自然光是不够的或根本不存在，因此您需要选择合适的人工照明光源及其位置。 荧光灯被认为是最好的选择，因为它们发出明亮的光，类似于日光。 此外，与白炽灯泡相比，它们具有更高的光输出和更高的效率。

荧光灯的使用寿命也更长。

灯具的数量由光通量法确定，考虑到房间的面积、高度和宽度，最低照度参数和安全系数。确定光通量后，他们计算特定房间需要多少照明设备，然后将它们排成两排。

为了在程序员所在的房间里舒适地工作，必须有一定的温度和湿度指标。它们创造了一个小气候，影响与环境的热交换、健康和性能。

在程序员工作的房间里的温暖季节，它应该是 + 20 ... 过渡 - + 17 ... 21 °С。至于湿度，最佳指标是 40% 到 60%。房间内的空气流动速度应小于 0.3 m / s，但在寒冷时期 - 最高 0.2 m / s，夏季炎热 - 不高于 0.5 m / s。

组织舒适的条件， 注意供暖系统，通风，空调.还需要合理规划日常生活，考虑到一年中的时间，使工作与休息交替进行。

如果程序员可以在休息时间进入绿色区域，那里有池塘和长凳，那就太好了。

程序员的噪音和振动的主要来源是计算机。通风设备、打印机、外部来源也会产生噪音。过多的噪音，尤其是长时间影响身体的噪音，会降低听力和视力，损害注意力，增加血压。随着长时间的强噪音，神经和心血管系统的功能障碍是可能的。

在组织程序员的工作时，应控制房间的噪音水平，将其与声压级标准进行比较。 即使在施工阶段，也必须通过高质量的隔音来进行足够的噪音保护。为减少外界噪音的影响，需要对门窗进行密封。室内使用吸音表面，例如，天花板衬有纤维多孔材料。

您可以在下面找到如何选择电脑椅。