选择靠背枕

由于久坐不动的生活方式，一个人经常会出现脊柱和肌肉骨骼系统的问题。为了消除疼痛，医生会送去理疗，开药，还建议在下背部购买一个矫形枕头。该发明相对较新地出现在市场上，但已经设法赢得了消费者的信任。 大多数情况下，这样的枕头可以让那些经常需要坐姿的人免于痛苦：办公室工作人员、司机、学生。

腰枕，取决于型号，用于夜间休息和工作（安装在椅子或扶手椅上的解决方案）。 设计用于固定在椅背上的解剖产品遵循背部的轮廓，并将椎骨固定在解剖学上正确的位置。 由于这个特点，下脊柱区域的肌肉紧张得到缓解。

使用支撑枕的好处：

• 确保姿势的正确位置；
• 填补座椅和靠背之间形成的空隙；
• 卸载肌肉；
• 预防各种疾病。

骨科枕头适用于：

• 在不舒服的椅子后面工作（模特在椅背上）；
• 背疼;
• 过度的体力消耗（例如，装载机或在健身房锻炼并加载背部的人）；
• 神经根炎;
• 骨软骨病;
• 头痛;
• 错误的姿势。

这些产品也有一些必须考虑的禁忌症。 如果个人不容忍制作副本的材料，则不能使用它们。如果身体上有伤口，烧伤，过敏性疾病，皮炎，则需要稍等片刻。

在为下背部选择枕头时，应记住此类产品并非通用：为睡觉而设计的型号不能在坐在椅子上时使用，反之亦然。 一些客户抱怨说，在涂抹了医学样本后，他们注意到背部疼痛加剧。

矫形枕头的填充物可以不同。 我们将介绍最流行的材料。

1. 天然乳胶。 天然原料，环保。对健康安全，弹性好，透气性好。基于 100% 乳胶的枕头经久耐用：它们的形状和性能至少可以保持 10 年。这个选项很容易保养：它可以用手和打字机清洗。乳胶的缺点包括它对紫外线阳光和油性物质的“恐惧”，因此材料的结构会发生变化。
2. 合成或人造乳胶，又名聚氨酯泡沫。 在其制造过程中，使用了合成物质，这些物质会给产品带来难闻的气味。聚氨酯泡沫的性能和性能接近天然乳胶。该材料具有良好的弹性、透气性、耐磨性和静音性。合成胶乳的成本低于天然胶乳，但使用寿命会更少。
3. 聚酯纤维。 该材料的基础是用硅胶处理的小球。它价格实惠，具有良好的弹性和弹性。涤纶纺织品至少可以使用 10 年。填充物实用且易于保养，既可以手洗，也可以在打字机中进行精细循环。
4. 荞麦。 这种填充物是 100% 天然的，这表明它对环境友好。荞麦枕头具有按摩效果，因此可以使血液循环正常化。它在正确的位置很好地支撑背部，缓解肌肉痉挛，提供良好的空气流通，并且不会积聚静电。这种填料的一个显着缺点是不能洗涤，这使得纺织产品寿命短。

不太常见的是，在制造用于下背部的枕头时，冷却凝胶、天然竹纤维或聚合物泡沫（记忆泡沫）被用作填充物。

具有矫形效果的枕头可用于床或椅子。 有针头的解决方案，必须将它们放在下背部下方30-40分钟。 它们的作用原理很简单：针会刺激表皮，从而改善血液循环并减轻疼痛。出售的型号在针的长度及其位置（对皮肤的影响将取决于台阶的大小）、制造材料（金属、塑料）方面有所不同。为了增强治疗作用，制造商提供加热的骨科枕头。

纺织产品的形状、大小和刚性程度也可能不同。

腰枕种类繁多。 形式是您在选择纺织品时需要注意的重要标准之一。

• 以新月的形式。 这些解决方案既可用于仰卧睡眠，也可用于扶手椅。 2个角牢固地固定人体，防止脊柱弯曲。这种产品是刚性的：它们不会在人的重量下受到挤压。
• 椭圆形。 这些模型中的大多数都有压纹边缘，因此脊柱略微延伸。
• 以戒指的形式。 该产品适用于除了脊柱问题外还患有痔疮的人。由于中间的孔，当一个人坐在枕头上时，枕头不会压在尾骨上。
• 三角形。 床上的这些模型将提供整晚的优质睡眠。该产品将有助于采取正确的位置，减轻骶棘的负荷。由于使用了三角形模型，可以将脊柱保持在正确的位置，从而防止椎间盘之间形成夹子。
• 长方形。 产品实用且用途广泛。他们卸载椎间盘，有助于缓解下背部和颈部区域的紧张。
• 正方形。 专为治疗骨软骨病而设计。它们的尺寸是根据自己的尺寸来选择的。
• 以滚筒的形式。 这是一款圆形的紧凑型产品，用途广泛：可用于“卸载”和缓解腰部以及颈部和腿部的疼痛。

矫形枕头可以是平的、凸的或压花的。 对于孩子来说，应该选择身高不超过5厘米的型号，不要选择大枕头，因为这样的配件只是为了支撑腰部而设计的。对于成年人来说，尺寸为 30x40 厘米的产品将是最佳选择。在选择椅子型号时，应考虑靠背的尺寸。

下背部的矫形枕较软，硬度适中，较硬。最好拒绝第一个模型，因为在操作过程中它们会被强烈挤压，不会为脊柱提供适当的支撑。 对于睡眠，中等硬度的模型被认为是最佳的，对于椅子，您应该选择更硬的选项以可靠地固定靠背。

有许多制造商生产优质耐用的骨科腰枕。 这里有一些流行的。

• “三轮车”。 来自圣彼得堡的国内制造商。公司成立于1992年。在这个品牌下，生产各种保健产品，包括矫形枕头。最流行的下背部模型是解剖学 T. 727、T. 308、T310。

• 西塞尔。 一个瑞士品牌，30 多年来一直在世界各地供应商品。它是欧洲最大的生产商之一。在国内买家中，需要 Sissel Back 003711 36x31 厘米型号 - 这是一个 36x31 厘米的解剖枕头，有助于正确分配胸椎和腰椎的压力。该产品配有固定带，因此可以轻松牢固地固定在椅子或扶手椅的靠背上。

• 正交校正。 俄罗斯具有矫形效果的枕头制造商。在复制品的制作中，他使用了优质且安全的健康防过敏材料。最受欢迎的型号之一是 OrtoBack 36x38 厘米。一种基于聚氨酯泡沫的产品，具有解剖学形状，可提供矫形效果。带有柔软、可拆卸丝绒套的靠垫使用舒适且易于打理。

• 或者。 一家供应骨科和医疗产品20多年的国内制造商。在腰部下方的解剖枕中，Norma-Flex汽车模型很受欢迎。它有助于均匀分布脊柱上的负荷，从而改善椎间盘的血液循环和营养。因此，驾驶员在驾驶时不会感到疲倦。

医生建议不要在网上订购腰枕，而是从正规商店出售的型号中选择和购买。 因此可以测试产品：评估刚性水平，根据您的身高选择最佳高度。

最好选择知名厂家的产品，不要偏向可疑的产品。 您应该始终向卖家索取质量证书和其他文件。

如果出现严重的背部疾病和受伤后的康复过程，只有在咨询专家后才能购买腰部下方的枕头。