选择适合打鼾的枕头

人们为了停止打鼾而做了什么。一种选择是购买特殊的防打鼾枕头。将讨论此类产品的类型、功能以及此类模型的选择。

打鼾通常是许多人的常伴，引起附近睡觉的人的不满。 除了对其他人来说明显的不适外，打鼾可以被称为睡眠呼吸暂停的迹象之一，这是一种随后导致高血压、中风和心脏病发作的严重疾病。一个人在睡眠中无法控制他的呼吸，延迟它可能是致命的。

防打鼾枕头被认为是缓解问题的选择之一。.当一个人在睡觉时使用这样的枕头时，头部会平躺，胸部和肩膀会伸直，脊椎会处于正确的位置。因此，颈部肌肉放松，血液流动改善，皮肤充满氧气。高质量的产品不仅可以让您忘记打鼾，还可以摆脱骨软骨病、偏头痛等许多疾病。

这类产品有自己的特点。

• 打鼾枕头 可能有不同的形状 取决于有这个问题的人喜欢睡觉的位置。您可以购买矩形形状的产品，选择中间有凹槽的型号，或者拿起滚轴形式的枕头。有一些产品选项专为喜欢仰卧或侧卧的人以及经常在睡眠期间改变身体姿势的人设计。
• 此类产品可能有 不同区域的厚度不均匀， 这使他们能够适应头部的形状和颈部、脊柱的曲线。
• 内部使用特殊填充物，您可以提供 最佳睡眠姿势。

为了减少与打鼾相关的各种问题的可能性，专家们不断开发各种设备，其中一种是特殊的枕头。该配件的设计考虑了人的特征。 可以区分以下类型的此类产品：

• 骨科;
• 解剖学;
• 乳胶;
• 装满水、荞麦或其他外壳；
• 远足充气选项；
• 智能设计。

每种类型都有自己的特点。

骨科枕头被认为是最受欢迎的选择之一。.它们可以在“Medtekhniki”等专门商店购买，也可以在 Internet 上的网站上订购。它们很难触摸。由于位于颈部下方的特殊垫子和产品的轻微柔韧性，睡眠时可以很好地支撑睡眠者的头部，从而防止打鼾。

解剖枕的形状与骨科模型相似，但这样的产品触感更舒适，更柔软。.在骨科模型中，滚轮不仅位于颈部区域，而且位于侧面，这使人在梦中的转动变得复杂。解剖枕头精确地重复身体曲线，使睡眠尽可能舒适，让您得到适当的休息和幸福。

至于“聪明”的模特，他们也有自己的粉丝。 该设计由特殊的摄像头和带有麦克风的设备组成。这种模型的开发首先由日本科学家开始，他们创造了一种可以改变高度的枕头。由于内置麦克风，当出现适当的振动时，模型开始充满空气，这导致它增加了几厘米。打鼾者同时开始改变姿势或醒来。这种设计的缺点包括成本高，存在产品运行所需的电缆，以及相当大的重量，达到 2 公斤。

作为此类产品的填料，合成材料以下列形式使用：

• 乳胶;
• 橡胶发泡;
• 聚酯纤维;
• 技术凝胶。

乳胶打鼾枕头已经证明自己很好。 这种材料具有良好的弹性，可以快速形成所需的形状。在睡眠期间，此类产品将很好地支撑颈部和头部。它是低过敏性的，不会吸引尘螨。此外，此选项的优点包括其功能性和轻便性，使您不仅可以在家中使用枕头，还可以在旅途中使用枕头。充气模型可用作远足选择。

也用过 记忆形式.使用这种现代的低过敏性材料，具有记忆效应和记住轮廓的能力，使其能够成功地用于防止打鼾的矫形枕头。在加工过程中，使用轮廓切割，因此产品内部的气流循环最大。使用合成填充物的产品使用寿命长，让您使用枕头约 10 年。

枕头塞满 荞麦或果壳.绝对是 环保低过敏材料.这样的模型在睡眠期间迅速形成头部的形状并且不会改变它。

在选择打鼾枕头时，应注意以下型号：

• 对于具有特殊固件的产品，位于中心的头部凹槽；
• 在肩部有凹口的型号上；
• 在中央有高度的模型上，使仰睡不舒服；
• 在具有波浪状人体工程学形状的乳胶枕头上；
• 星形产品；
• 道路选择。

购买枕头时，应遵守以下规则：

• 确定产品的形状、类型及其填充物；
• 研究有关特定模型的评论；
• 测试它。

最好在专门的商店购买。 在线商店中的型号选择不会提供检查枕头的弹性以及是否保持形状良好的机会。

“Antihrap”这个名称对应于不同制造商的产品变化。

在用于健康和良好睡眠和防止打鼾的产品中，特别是流行的型号应该注意。

• “沉睡”。 该产品以两只不同大小的泰迪熊的形式生产。大熊充当防打鼾枕头。在最初的特征声音中，熊的爪子开始接触脸部，迫使人改变位置。小泰迪熊充当手镯，负责控制它发出的声音。

• 《健康睡眠》.荞麦壳用作该模型的填充物。在这样的枕头上睡觉非常舒适，并且经常使用它，一个人可以摆脱打鼾。

• 西塞尔经典.它是一种方便舒适的模型，旨在在睡眠期间支撑颈部和头部。由于产品的形状完美贴合颈部线条，消除了肌肉紧张，从而减少了打鼾。