如何快速记忆和复述课文？

不仅在学校有需要记住和学习文本，任何信息。学校的临时抱佛脚不允许你去渗透，去掌握材料。如果对老师来说，无意义的重复课文就足够了，那么在成人生活中，我们肯定需要理解，尤其是如果我们需要复述所读的内容。不是每个人天生都有敏锐的记忆力和快速掌握的能力，但你可以学会记忆。

大脑需要经常锻炼。如果这不发生，他将关闭并非常糟糕地吸收信息。要快速记住文本，您可以使用不同的技术。 专家建议像这样训练你的记忆力：

• 回忆各种不愉快的情况，并以书面形式勾勒回忆；

• 当你记住不同的东西时改变环境，例如，从一个房间移动到另一个房间；

• 大声清晰地说出所有的短语，使用手势和情绪；

• 制作文本的音频版本并在睡前听；

• 在记忆中行走完美地刺激记忆；

• 背单词时，使用60秒的方法——每个单词分配1秒；

• 学习外语——它有效地训练大脑和记忆力。

停止填鸭很重要 这种方法与学习无关。死记硬背涉及不假思索地以正确的顺序记忆短语和单词，花费大量时间，并且失去了意义。

同化和复述材料是最有效的，这里没有绝对的准确性，但要尽可能准确地记住含义。 但是这个方法 不适合记忆公式和其他精确的概念。

有效记忆的主要方法包括几个部分：

• 多读几遍课文；

• 了解本质，识别主要事物；

• 规划。

使用快速记忆方法：

• 打印摘录并将其挂在访问量最大的住房区域；

• 在社交网络中关闭公众并在计时器上发布部分文本；

• 即使是顺便阅读也会在记忆中留下有意义的信息；

• 将单词翻译成视觉图像是一种很好的记忆方式；

• 为每个学习的段落分配奖励 - 进入社交网络，带饼干的茶，休息，短途步行；

• 最好记住早上读过的课文——不管生物节律的特点如何，理想情况下，最好是在起床洗完澡后重复前一天所学的内容。

可能需要以不同的格式复述或免费演示已阅读的内容：接近文本，尽可能接近。但如果你记性不好，那么任何选择都会造成困难。 思考不是一个容易的过程；有必要在童年时学会复述。 如果你想教授或学习这个，你需要经常练习。为了提高你在这方面的能力，你需要定期向另一个人复述一些事情。

专家建议在准备复述时遵循一些规则：

• 说话或阅读时，不要轻声细语——这要么是对你自己说，要么是大声说出来；

• 如果文章或文本具有复杂的科学、技术性质，请记下：论文、关键词；

• 拒绝为晚上的复述做准备，晚上更是如此——大脑在早上工作得最好。

如果你注意到复述电影或书籍很少会给人们带来麻烦，这主要是因为情节通常是在观看或阅读后立即讨论的主题。 因此，需要讨论对您进行定性复述很重要的文本。.你需要在一个安静的地方准备复述，平静，没有任何东西会分散注意力，并有高质量的照明。

如果您需要让您的孩子为复述做好准备，请考虑以下功能：

• 对于家庭作业，选择情节简单、结局可预测的书籍；

• 首先告诉孩子训练对象的内容；

• 多次阅读故事，但改变语调、声音；

• 在整个阅读过程中提出问题；

• 学生自己读这本书，但最好是大声朗读，控制节奏——应该有节制；

• 总是解释不清楚的地方；

• 制定计划和问题清单，在此基础上定期讨论文本。

甚至在上学年龄之前，学习复述已阅读的内容是可取的。但并非所有成年人都能轻松复述文本。为了使这个过程不造成困难，需要在实践中不断改进。 为此，请将工作分成几个阶段。

• 词汇阶段。 在科学或技术文本中，并非所有单词都总是熟悉且易于理解的。他们需要写出来并找出含义。在艺术作品中，这可以在第二阶段完成。

• 熟悉文本的阶段。 由科学文本中的某种思想突出显示的部分语义顺序是确定的。无论如何，有必要在整个阅读过程中回答“它在说什么”这个问题。最后，要制定一个重点计划。摘要可以固定在纸上。

• 泛化阶段。 在这里对工作进行评估，得出结论，总结结果，挑选出想法。主要是确定文本给人的印象。在这个阶段之后，最好停下来，分散注意力并做其他事情。

• 最后阶段.重新阅读是必要的，以刷新在第一次阅读之后仍然存在的时刻的记忆。之后，您需要使用摘要复述文本，如果可能的话，不要查看源代码。

为了使复述的开始不会造成困难，请使用联想 - 记住记忆发生的环境，文本本身，书籍。在一件艺术品中，人们可以记住人物与谁相关联。这么想着，看书。 有几个技巧有助于更好地记忆和复述：

• 用声音、香气将画面详细可视化，在脑海中拍一部电影；

• 你不需要在第一次阅读时大声说出来，否则你脑海中的整个画面将无法正常工作；

• 如果有人愿意听你的话，复述会更容易；

• 尽可能多地阅读书籍——这可以扩大词汇量并训练记忆力；

• 重读几次最困难的时刻；

• 不要使用电子媒体，校对印刷文本更有效率。