内存：属性、功能和类型

人脑能够存储有关外部世界的信息，这有助于主体适应快速变化的生活条件。由于记忆的存在，一个人塑造了他的未来。

人类记忆的排列方式是，各种事实和信息的痕迹都存储在其中，随后有可能恢复。个人的尘世之路从经历过的过去一直延伸到未知的未来。现在是过去的延续，也是与未来事件的交汇点。记忆是他们的纽带。 它有助于个人将信息保留在脑海中，并在未来重现所获得的经验。

内存的总体思路是 是主要的心理功能，是一种特殊的心理活动。 多亏了它，一个人才能识别和再现积累经验的痕迹。记忆的概念与个体的心理和年龄特征密切相关。每个人都注意到自己的智力水平有一些起伏。年轻人的记忆力比老年人好得多。

记忆是一个多方面的概念。例如，有 镜像内存。 人们有一种观点认为镜子具有记住它所反射的物体的特性。出于这个原因，镜子被认为是神秘和神秘现象的来源。当亲人去世时，它被挂起并非巧合。许多迷信和仪式都与对镜子表面积累信息的恐惧有关。

现代人对自己的小工具、平板电脑和台式电脑、各种闪存卡的内存量感兴趣。电子产品可以存储大量数据。科学家们计算出人类记忆的大小约为一万亿字节。

执行特殊功能 认知记忆.它的存储库有自己的内部图书馆，其中包含一个人获得的所有知识。拥有的个人 绝对的记忆， 准确地再现曾经看到或听到的东西。他们可以毫不费力地记住大量文本、各种表格、带有大量数字或单词的行。这样的人可以彻底地描述他们生活中任何一天的事件。

内存分类基于：

• 记忆机制；
• 收到的材料的保质期；
• 各种信息积累的生理可能性；
• 评估与内存相关的分析器；
• 获取信息的形式：当时涉及什么情绪、动作或抽象思想。

心理学家和生理学家，根据记忆的方法，区分 自愿和非自愿记忆。 根据表现的内容和性质—— 比喻的，口头的，口头逻辑的，情绪的，运动的，机械的记忆。 按记忆时间 短期记忆、长期记忆、中间记忆、操作记忆和感觉（即时）记忆。

记忆的过程始于感官对信息的感知。 在信息接收的初始阶段，受体参与。立即生效 感觉记忆。 即使在分析仪受到影响后，它也会保存数据。瞬时记忆能够接受大量的小细节。初始指纹消失后，信息就失去了可用性，但可以被新的信息取代。

专家在感官层面区分以下类型的记忆。

• 标志性记忆 保存来自视觉器官的印记所代表的数据。它有助于以整体形式捕获视觉信息。
• 回声记忆 以声波的形式处理耳朵感知的材料。由于感官副本，顺序到达的听觉信息被整合到一个图像中。
• 触觉记忆 捕获通过外周皮肤受体获得的信息。它在运动功能的实现中起着重要作用。全身各处都有敏感的受体向大脑发送关于皮肤瘙痒、疼痛和压力的信号。
• 嗅觉记忆 允许您准确地确定物质或产品的香气。在它的帮助下，一个人可以区分大约一万种不同的气味。

人脑会记住必要的信息，将其存储在档案中，并在必要时从那里检索。记忆的质量取决于人的年龄、心理活动的规律性、个体的遗传特征以及由于身体或精神创伤而发生的病理变化。

就功能意义而言，内存具有以下特性：

• 准确性 由接收和复制信息的对应关系决定；
• 体积 以记录信息量为特征；
• 记忆速度 由数据处理和记录的效率决定；
• 播放速度 表明大脑结构恢复曾经存储的信息的能力；
• 遗忘率 影响接收材料的损失过程。

这些特性使我们能够评估记忆发展的程度和现有的大脑活动障碍。 由于记忆力差，遗忘率高，处理和修复数据的过程减少。

记忆在人类生活中发挥着重要作用，因为它使个人能够使用他的经验数据。 物理理论是基于神经模型的创建和激活，使大脑能够执行其主要功能：记住、存储、复制和忘记自己的经验信息，这绝非巧合。

• 记忆。 在记忆的过程中，引入的新信息的痕迹会烙印在大脑结构中。这时，就有了对数据的感知，他们的体验，联想系列的心理构建，语义联系的建立。记忆的材料被简化为一个整体。
• 保存。 大脑档案中信息的积累包括对所有材料的处理和同化。保存的经验可以让一个人在未来学习，提高对世界的感知、内部评估、思维和言语。
• 回放。 在从大脑深处不自觉地提取必要材料的过程中，图像会出现在个人的脑海中，而无需为此付出一定的努力。对于随机播放，经常会出现困难。有时需要时间才能记住。恢复过程中的事实和事件可以被转换和重建。复制的数据不是曾经发送到大脑存储的精确副本。
• 忘记。 由于其微不足道，可能会失去复制先前收到的材料的能力。部分遗忘的特征是信息恢复不完整或错误。在完全遗忘的情况下，个人无法识别和复制它。

记忆的结构、记忆机制引起了众多研究者的关注。 来自世界不同国家的科学家就记忆的主要品质和类型提出了各种理论。 研究人员考虑到，有些人很容易吸收大量信息，并将其长时间固定在大脑结构中，而另一些人则慢慢记住并很快忘记这些材料。

有一种理论认为，在 15 到 25 岁之间，个体的荷尔蒙发生变化，大脑就形成了。新的神经连接的形成使人产生自我意识。到这个时候，积累了大量的信息，这些信息随后被转化为记忆。出于这个原因，青春期在你的余生中都会被铭记。

在心理学中，一些重要的定律很突出。

• 高效地使用内存资源 有必要为材料的感知做好准备，研究设置和设置。您需要仔细查看所有要掌握的信息。
• 印象法则 有助于保护传入的材料。生动的事件很容易记住。任何人都可以轻松快速地回忆起多年前发生的有趣事件。一种奢侈的个性也长期留在记忆中。要积累必要的信息，就必须赋予它亮度和独创性。
• 内容意义法则 涉及根据需要分发所有事实和信息。与个人依恋、爱好、生活价值观、自己的情绪有关的一切，在确定记忆中的正确时刻时都不会造成任何问题。
• 动机法则 用动力来实施。达到一定高度，在比赛或比赛中获得奖品的愿望使人有强烈的动力去记住大量的各种信息。学校科目难以掌握并非巧合，在学生看来，这对他们的生活没有用处。
• 活动法 意味着在积累必要的信息之前执行一些动作。任何执行的计算、比较、分离主要思想都会改善记忆的过程，因此您需要有意识地参与必要信息的工作，并与他们一起执行一些操作。
• 对先前获得的经验的依赖嵌入在先验知识法则中。 新概念很容易在熟悉的材料的基础上吸收。为此，有必要对信息进行分析和系统化，并进行适当的对比。
• 记忆痕迹相互影响定律 是基于通过交替的心理活动和使用短暂的停顿来组织记忆，在此期间必要的信息被固定在头脑中。

没有统一的记忆理论。例如，记忆的语义理论是基于这样一个事实，即记忆的过程直接取决于语义连接的存在与否，这些语义连接有助于对所研究信息的语义感知。 上下文中包含的一些语义连接有助于巩固和再现必要的材料。

在心理学中，有多种理论方向：联想、格式塔心理学、行为记忆和主动记忆理论。

• 在最早的理论之一中，联想是记忆的核心。 当一个新概念进入人脑时，已经熟悉的图像浮现出来，并在它们之间建立起联想联系。当重新感知这个元素时，所有细节的表现都会出现在脑海中。
• 格式塔理论 涉及受试者执行某些任务。在研究它们时，这个人有兴趣将它们得出合乎逻辑的结论。任务是为数据重组而设计的。一个人必须通过节奏化或对称化来分离或组合它们。组织良好、结构化的材料很容易记住。
• 行为理论 旨在加强所研究的材料。从理论上讲，学习过程中对记忆工作的研究受到了很多关注。人们认为强化练习的表现对进一步的学习有积极和消极的影响。在编写任务时，会考虑信息量、相似度、学习程度、年龄和学生的个人特征。
• 最流行的理论 其中，除了其他心理过程之外，个人的活动被认为是形成记忆的一个因素。

这些理论与 IP Pavlov 的教义密不可分。它们基于高级神经活动的特征。根据这样的理论研究，行为本身构成了条件反射，作为在获得的和已经吸收的材料之间出现联系的过程。在这种情况下固定的概念是由于这个过程。 个人通过强化行动来实现眼前的目标。

忘记以前的经验，一个人将无法提高。 记忆对于确保主题的全面运作及其发展很重要。 它是个人积累必要信息并在以后的生活中使用的一种工具。多亏了记忆，人类的意识不仅限于感觉和知觉。它充满了获得的知识。没有记忆的存在，人类的思维将仅限于直接感知所获得的材料。

大脑是可塑性的，因此可以改进。 记忆的有效性直接取决于集中注意力的能力。 个人有时非常擅长在感知新信息时集中注意力。解决填字游戏和谜题，解决问题，下棋，学习外语，阅读小说，背诵诗歌和歌曲，重复学过的材料，记住过去一天的事件。

在新鲜空气中行走、良好的营养、良好的睡眠、没有压力和负面情绪、体育锻炼和流动的生活方式有助于提高记忆力。 文本很好记住，有一定的音乐节奏或欢快的旋律支持。运用想象力。图像在脑海中停留的时间比文字要长得多。

建议以夸张甚至漫画的形式在心理上表现物体。信息的有效保存随着注意力的集中和相关系列的创建而发生。传入的信息必须进行编码。个人关联链应该与生动的图像和情感相关联。

铺设视觉路线并将记忆所需的信息附加到对象上。 最好将概念附加到在回家的路上或在您自己的房间中遇到的物体上。如果你需要在脑海中还原某些单词，你应该想出一个所有这些单词都会参与的故事。

记忆力可以通过各种练习来培养。

• 看动物图片一分钟。然后按字母顺序写下来，不要偷看。
• 看任何图片 2 秒钟，然后闭上眼睛在脑海中想象图像，尝试在脑海中重现它。睁开眼睛再看一遍图片，评估你的记忆能力。
• 随机散布一些匹配。记录他们在内存中的位置。在桌子的另一端，不要偷看，按相同的顺序排列相同数量的火柴。

人脑在能量依赖方面与计算机不同。 据科学家称，脑死亡后，一生中积累的所有信息都会在 6 分钟内丢失。 数据的计算机存储可能不依赖于能源的可用性。

准确测量人类长期记忆的数量是非常困难的。 据科学家称，它可以达到万亿字节。短期记忆是通过一个人头部持有的物体数量来计算的。计算机内存以 GB 和 TB 为单位。

文件系统可以让您准确了解存储信息的数量和内容。 没有人能够可靠地知道他的记忆中存储了什么。计算机技术准确地再现信息。人脑无法以完成的形式存储它。相同材料的下一次复制可能在细节上有差异。

如果一个人不记得某事，你需要拿起铅笔开始画画。 示意图有助于从大脑结构的深处提取必要的信息。例如，您不记得客厅的墙上有多少幅画。绘画激发创造性思维。