为什么不是每个人都喜欢新年，该怎么办？

有些人受不了过年的大惊小怪。有些人对鞭炮、鞭炮、窗下醉酒公司的叫喊、商店里的拥挤和飞涨的价格感到恼火。其他人不想听到虚伪的祝贺，也不想看到他们的移动设备上到处都是印有标签的图片。有时出于心理原因不喜欢庆祝。

不是每个人都喜欢庆祝新年。人们不想在除夕夜的琐事上给自己增加负担：打扫卫生、装饰房屋、装饰圣诞树、寻找礼物、购买食物、摆餐桌、会见客人。在此期间购物对许多人来说压力很大。缺乏停车位，沉重的行李往往会导致血压飙升、肩关节和脊椎疼痛。 大量人群助长了 SARS、流感和冠状病毒 COVID-19 的传播。

大量的新年广告、响亮的音乐声从四面八方传来，加剧了紧张局势。 一些“神奇”的旋律会导致情绪压力。由于零售店人数众多，无法从容购买普通的牛奶或面包。由于无节制地购买必要和无用的商品而导致的巨额财务费用影响食欲和情绪。债务和贷款会导致一种无助和绝望的感觉，以及与睡眠不足和注意力下降相关的问题。

节前压力会导致人们渴望尽可能多地食用甜味、脂肪和咸味食物。 餐桌上香喷喷的菜肴，让人沉浸在吃不太健康的食物中。

研究表明，20% 的俄罗斯人不喜欢新年假期。 一些受访者对鞭炮和烟花的发射持消极态度。有些人不想喝酒和暴饮暴食。其他人不明白，为什么为了一夜的缘故，要制造这么多的大惊小怪。有些人对漫长的假期不满意。

对一些人来说，节前的家务活可能会成为不喜欢除夕夜的原因：

• 成倍增加的交通拥堵；
• 在所有网点排队；
• 为亲戚，朋友，熟人寻找礼物的抽搐；
• 大量浪费金钱；
• 需要恢复完美秩序，装饰公寓；
• 即将准备的大量节日菜肴。

相反，其他人则喜欢节前的家务，但讨厌后果：

• 公寓里乱七八糟，需要进行新的全面清洁；
• 破碎的盘子；
• 1月1日宿醉；
• 一组额外的磅；
• 假期里长时间的闲散。

还有一些人不忍看别人的乐趣。看到一棵优雅的圣诞树、花环和圣诞老人​​，他们不寒而栗。他们不想加入欢呼的人群。 对这些人的仇恨心理可能有不同的起源。

• 有人厌倦了多次报告 毕竟是在12月份，所有的尾巴都被清理干净，差距被消除，年报也被弥补了。在繁忙时期，任何人都梦想着迅速完成繁忙的工作事务。疲劳会让人感觉到——我什至不想去想即将到来的新年庆祝活动。
• 对新年的仇恨可能是由于这一天早些时候的创伤而直接产生的： 12 月 31 日，与亲人的痛苦分手，亲人去世，在医院的床上，滴管下。这样的记忆唤起了令人沮丧的想法，极大地破坏了情绪。
• 孤独感特别强烈 当一个人不得不在街上欢呼的声音下，在电视屏幕前迎接一个家庭假期。主题（比以往任何时候都更）意识到所有的朋友和亲戚都在他们幸福的家庭圈子里与他们的亲人一起玩得开心。他处于极好的孤立状态。
• 对未知的恐惧可能是不喜欢新年的原因。 有人想着时间的转瞬即逝，在脑海中翻滚着活过多少年。他们将每一年的开始视为通向不可避免的结局的又一步。对事件发展不太好的可能性的悲观思考，从劳动力领域或健康问题的出现到毁灭性的地震，唤起了忧郁。
• 有些人不想庆祝某人强加的日子。

您经常可以听到“我不喜欢庆祝新年假期”这句话。请记住，放弃与家人或朋友共度美好时光的机会，你剥夺了自己很多东西，也剥夺了自己最基本的快乐。庆祝新年是一个很好的机会，可以打破单调的工作日，放松身心，享受乐趣，当你在快乐的感叹声中开始放鞭炮时，感觉自己像个淘气的孩子，一头扎进愉快的家务中。

为了解决不喜欢过年的问题，专家的一些建议会有所帮助。

• 你应该提前开始准备跨年夜。 建议节前一个月购买蔬菜水果罐头、鱼肉罐头。易腐烂的食物可以在最后一周储存起来。建议在 12 月 31 日之前购买一套新装备。理发师和美容师需要提前预约。
• 在准备过年的过程中，必须在所有家庭成员中分配责任。 一个人要掌握这样一个费力的过程是非常困难的。所有家庭都有特定的任务。即使是蹒跚学步的孩子也不应该被排除在外。让他们在大人的指导下装饰公寓：剪下雪花，制作各种工艺品，装饰圣诞树。
• 请记住，没有必要绝对尝试所有装饰新年餐桌的菜肴。 不要暴饮暴食或喝醉。以清醒的头脑和愉快的心情为自己设定迎接来年黎明的任务。
• 对于那些在工作中忙于准备年度报告的人，心理学家建议联系亲戚，要求他们处理所有的假期琐事。 之后，您需要冷静地专注于报告。
• 每个有难以治愈的心理创伤的人都应该参加任何新年公司派对的准备工作。 尝试自己为你的知己组织一个浪漫的夜晚。为您的孩子举办一场盛大的派对，包括寻找礼物、测验、建造雪城和互相扔雪球。
• 孤独的人不应该回到自己的家中，并充满自怜。 如果您被朋友或亲戚邀请参加聚会，请务必使用此邀请。与人交流会分散悲伤的想法。奇迹发生在新年前夜。谁知道，突然你会在节日餐桌上遇到你的灵魂伴侣。
• 消除对一年过去了，可能没有未来的恐惧，有助于更多地专注于准备新年晚会。 过度担心未来可能出现麻烦的人需要求助于心理学或精神病学领域的专家。他需要为自己努力。
• 没有必要标记一个不愉快的日期。 你可以请亲朋好友把他们的祝贺和礼物留给自己。因此，可以避免新年的大惊小怪和聚会。但不要走得太远——你的家人需要做出让步。
• 解决问题的一个好办法是换个环境。 你可以在整个圣诞假期去另一个城市甚至一个国家。