健康的指甲长什么样？它们的外观与健康有何关系？

指甲只有在健康的时候才会看起来很漂亮。本文将讨论健康的指甲是什么样的，它们的外观与健康有何关系。

指甲板的外观可以说明健康状况。如果指甲是健康的，那么它们是淡粉色的。月牙是指甲板底部的空白处，应该是白色的。不应损坏健康的角质层。 健康的指甲长得很好。 手脚指甲板的生长速度是一个单独的指标。对于一些人来说，指甲长得很快，而另一些人则不断抱怨他们很难长出长指甲。

年轻人和成熟人的健康指甲有所不同。 所以，在婴儿中，指甲板很薄。新生儿最柔软的指甲。随着孩子的成长，指甲板也会自然增厚。最密集的指甲在老年人身上。

由于多种原因，指甲可以改变它们的外观。因此，如果它们发生了变化，那么在这种情况下，您应该寻找发生这种情况的原因。在某些情况下很难确定。 如果您自己无法确定原因，则应联系专家。 有时诊断搜索非常复杂，甚至可能需要数周时间，而在某些情况下，它需要通过测试并接受医学测试。通常，规定此类检查是为了找出由于人的内部器官功能受损而导致指甲变色的原因。

健康的指甲往往呈均匀的淡粉色。如果它发生了变化，在这种情况下，您绝对应该考虑一下身体是否一切正常。指甲板的图案是一个非常重要的健康指标。指甲告诉我们很多关于健康的信息。因此，它们可能会出现白色条纹，看起来像短划线，通常水平放置。这种情况甚至在我们的祖先中也有发现，但他们认为这根本不是病态，而只是一个好兆头。但现代医生指出，这表明身体没有以生理模式工作。

指甲上出现白色条纹的原因是不同的。 所以，如果这样的白点只出现在一根手指上，那么有更大的可能性是外伤导致了这种情况。如果几个指甲同时受到影响，那么在这种情况下，很可能有必要寻找矿物质代谢的违规行为。在这种情况下，您需要注意营养。它应该与强制包含维生素和矿物质的来源相平衡。

这种白色破折号也出现在心力衰竭中。心脏工作受到干扰会导致血液中氧气浓度降低，从而导致指甲板营养不良。

这些小“洞”的深度和数量可能不同。 在某些情况下，甚至可能看起来指甲被针“卡住”了。这种临床表现可能是皮肤病理学的征兆 - 牛皮癣。许多人认为这种疾病的特征只是对皮肤的损害，但这并不完全正确，银屑病指甲损伤并不罕见。

如果一个人的指甲上有许多压痕，那么他最好咨询医生进行诊断以排除牛皮癣。然而，指甲上的凹痕不仅会出现在牛皮癣中。这种症状可能是关节炎或湿疹的表现。在任何情况下，只有经验丰富的皮肤科医生才能在对整个生物体进行全面检查后确定导致这种表现发展的特定病理学。

并且指甲上可能会出现很深的纵向凹槽。 它们看起来好像钉子被什么重物压碎了。然而，出现这种临床症状的原因在别处。因此，长期饥饿会导致指甲板上出现深沟。这种症状也可能出现在长期饮食不均衡的人身上。值得注意的是，深纵沟出现的原因也可能在于“沉默”的疾病。心脏和血管以及神经系统的一些病变可能导致出现这种症状。

随着年龄的增长，指甲的图案会发生变化。因此，由于成熟人身体功能的各种变化，指甲板上会出现垂直条纹。如果这种症状发生在50岁以下的人身上，那么这表明他们需要接受全面检查。

指甲上出现垂直条纹的原因可能是指甲质量差。 因此，如果在治疗期间指甲的下部被触摸，在这种情况下，指甲板的这种变化可能随后会出现。然而，在这种情况下，通常只出现一些纵向条纹。

这种解剖学元素通常很容易区分。它有半个满月的形状。Lunula还可以告诉我们身体的健康状况。每个人的这部分指甲大小不同。平均而言，月牙可以达到整个指甲板的 1/3，同时它是完美的可视化。

通常，专业从事体育运动或体力工作的人的月牙较大。然而，医生指出，月牙的大小也会随着心脏的某些病变以及低血压而改变。

当血液中铁的浓度降低时，月牙也会随着缺铁性贫血而减少。

通常，健康的指甲具有纵向形状。 在某些情况下，它们会变成勺子状。 在这种情况下，指甲的中心似乎向内弯曲，边缘上升。有趣的是，这些变化并不伴有不良症状。有这种指甲的人不会出现疼痛。同时，指甲板通常具有闪亮的外观。这种情况称为koilonychia。

你可以自己怀疑。为此，在指甲上滴一小滴水。如果水同时悄悄地从指甲板上滚落，那么在这种情况下就没有什么可担心的了。如果水滴似乎“卡”在指甲上，那么这很可能表明存在甲癣。这种情况可能是内分泌系统出现问题的征兆。并且koilonychia也会引起贫血，伴随着血液中铁浓度的降低。

勺子指甲也可以遗传。所以，如果一个孩子从出生就有这样的指甲板，而他的父母中的一个人也有勺形的指甲，那么在这种情况下你不必担心。这并不意味着婴儿患有某种疾病。这只是孩子的个人特征。

在某些情况下，指甲可以采用“手表眼镜”的形式。 在这种情况下，它们开始变厚。如果从侧面看指甲板，您会发现它们类似于手表眼镜。指甲板形状的这种变化可能是各种病理的表现。这种变化常发生在呼吸系统的各种疾病中，伴随着血液中氧气浓度的降低。

如果指甲改变了颜色，那么这很可能表明身体正在发生各种变化。例如，指甲板变黄更可能表明肝脏和胆囊有问题。伴有胆汁淤滞的胆道运动障碍也可导致这种特定的变化。指甲板可能会受到真菌的影响。在这种情况下，它们可能是黄色，在某些情况下甚至是紫色。随着真菌感染，指甲板开始严重崩溃。

指甲上可能会突然出现黑色条纹。 创伤会导致出现这种临床症状。因此，例如被门或橱柜门夹住后，指甲上可能会出现深色条纹。如果在指甲上出现黑色条纹之前没有任何因素，那么您绝对应该咨询医生。

指甲的外观取决于许多因素。适当的营养对于保持和维持健康的指甲非常重要。为了让指甲板长得更快，饮食中必须含有含钙的食物。许多这种矿物质存在于乳制品中。想要加强指甲的人绝对应该在饮食中加入白软干酪、开菲尔和其他含钙的食物。

指甲护理应该是全面的。 因此，对于指甲板的治疗以改善其外观，您可以使用各种化妆品。例如，您可以在化妆品指甲油的帮助下改善指甲板的颜色并降低其脆弱性。例如，此类产品由 Phytocosmetics、Eveline Nail Therapy Professional 和许多其他公司生产。

医生建议密切监测自己健康的人也应该监测指甲的状况。 为了保持指甲健康美丽，您应该注意以下建议：

• 定期进行手脚卫生护理；修指甲和修脚只能由经验丰富的大师完成；
• 随着角质层干燥增加，有必要使用化妆品;可以通过保湿霜和油来滋润和滋养指甲的这个脆弱部分；
• 打扫房间和洗碗时戴手套；在寒冷的季节和大风的天气里，在上街之前也不要忘记戴手套；
• 鞋子应该舒适；最好是由天然材料制成；
• 为了防止维生素紊乱的发展，服用维生素制剂;
• 营养应多样化和均衡；它必须含有新鲜的水果、蔬菜和浆果，因为其中所含的维生素和矿物质不仅能改善身体机能，还能让指甲更健康、更有光泽。

有关指甲健康的更多信息，请参阅下面的视频。