如何让指甲结实？
几乎每个女人都希望她的手看起来漂亮且整洁。这在很大程度上取决于修指甲是如何完成的。但是为了达到好的效果，指甲最初必须坚固。即使天生或由于持续的压力，它们易碎、薄且生长缓慢，您仍然可以进行很多改变并加强指甲。
指甲的结构
要了解如何处理这样的问题，有必要更详细地考虑指甲的外观。板本身是一个坚固的角化结构。它的底部由角质层组成，它不仅可以保护指甲免受灰尘，还可以防止污垢以及各种细菌。
事实上，当它们进入时，可能会发生指甲发炎，并且很难应对的真菌疾病的风险也会增加。
原因
如果你看人的指甲，有些人的指甲很完美，而另一些人则相反，很细很脆。 大多数情况下，指甲板的状况取决于遗传，但有时这些问题要归咎于人自己。
- 其中之一是营养不良。 如果钙、碘等有用的物质很少进入体内，或者缺乏维生素，它们就会变得非常软而脆。
- 另一个原因是护理不当。 你不应该用金属指甲锉修指甲：它通常会导致指甲变脆。最好为此购买由玻璃制成的产品。还需要正确归档指甲板。你需要在一个方向上这样做。
- 正确切割角质层非常重要, 这应该不超过每三周一次。否则，指甲会脱落和折断。
- 经常接触化学品，以及使用带有丙酮的指甲油去除剂可以使盘子变干。
- 对于手指受伤 可能会出现小裂缝，将来会导致指甲分层。
- 使用劣质清漆时 指甲几乎立即变得松动。此外，它们还可以从普通护手霜中去除角质。要确定这一点，您需要停止使用它一段时间。
- 如果经常接触水，然后指甲会简单地折断，因为因此，胡萝卜素会逐渐从体内排出。
- 长期服用抗生素后 人体内的微生物群落受到影响，这也影响了指甲板的状况。
- 吸烟后 指甲也会变弱变黄。
如何做强？
健康的指甲是美甲的关键。如果这方面有小问题，那么即使在家里也可以解决。如果问题更复杂，例如断钉或只是小裂缝，那么您需要联系可以轻松解决所有问题的专家。
首先，您可以考虑一些民间疗法。 各种方法将有助于制作又长又厚的指甲。
- 您可以将浴缸与任何植物油一起使用。 为此，您需要 120 克选定的油，必须在水浴中稍微加热。您可以在其中添加几滴碘和几滴液体甘油。在这种混合物中，您需要将手指完全浸入水中，并像这样坐 25-35 分钟。手术结束后，不要立即洗手，只需用餐巾纸将手弄湿即可。这个浴将有助于加强你的指甲。
- 您也可以应用石蜡疗法。 为此，您需要融化一种特殊的石蜡并将其涂抹在指甲和角质层上。这种工具必须保持 5-7 小时，然后小心取出。之后，指甲长得更快，同时看起来健康强壮。
- 海盐被认为是加强指甲板的绝佳工具。 需要将80克海盐倒入温水中，并加入几滴碘。将手指浸入液体中。此过程的持续时间应长达 25 分钟。它必须每周进行一次。
- 由柠檬汁和橄榄油制成的混合物可以很好地加强盘子。 为此，加热 1 汤匙。 l.在水浴中加入油，然后与半茶匙柠檬汁混合。之后，应将这种混合物涂在指甲板上并立即戴上织物手套。产品可以放置过夜，然后用温水洗掉。
- 此外，不要忘记适当的营养。 饮食应包括乳制品以及鱼和肉。此外，新鲜蔬菜和水果应该是饮食中的强制性补充。
如果他们打破
指甲经常在最不合时宜的时候折断。如果指甲沿着手指轻微断裂，可以保存。这只能由专家在丙烯酸涂层的帮助下完成，丙烯酸涂层填充产生的裂缝并使指甲变满。
此外，为了不折断指甲，还可以涂上装饰凝胶。这也将防止指甲脱落。许多人还使用蜡封等程序。为此，您需要彻底清洁指甲板的顶部，然后在以蜂蜡为基础制成的混合物中摩擦。
另外，一定要记住，饮水不足对指甲的强度也有不好的影响，所以每天至少要喝2升水。此外，不要忘记食用胡萝卜和欧芹以及西红柿等食物。
除此之外，您还可以在家中应用一些工具。这无助于应对已经折断的指甲，但可以防止其变脆。
泥面膜是完美的。对于这样的程序，需要在加热的橄榄油中稀释购买的蓝粘土粉末，并加入几滴碘。该混合物应使用 30 分钟，然后用温水洗掉。这个程序必须每天进行，连续两周。
此外，您可以制作明胶浴。为此，在 200 毫升开水中稀释 20 克明胶，然后等到一切冷却到所需温度。之后，您可以将手指浸入这种混合物中 25 分钟，然后用温水洗净。该程序每隔一天进行一次，1 周。
如果它们分层
当然，对于任何女孩或女人来说，指甲开始脱落是完全不能接受的。毕竟，不仅不能长出又长又漂亮的指甲，而且还不能定期修指甲。如果这种情况仍然发生，您必须立即采取行动。这种情况经常发生在春季，那时维生素不足，冬季过后身体非常虚弱。因此，此时您需要服用维生素，以及使您的饮食更加多样化。有必要在菜单中加入鸡蛋、黄油、无花果、新鲜或酸菜等产品。另外，不要忘记豆类。
此外，一些民间疗法会有所帮助，例如使用不同精油的面膜。
橄榄油面膜
所需组件：
- 5 克。橄榄油；
- 2-3 滴任何精油（您可以使用檀香或玫瑰）。
一步一步的食谱：
- 首先你需要混合油，然后涂在指甲上；
- 之后，你需要戴上手套，1小时内不要脱下；
- 此外，所有东西都必须用温水洗掉。
蔓越莓面膜
要使用它，只需将鲜榨蔓越莓汁涂抹在指甲上即可。之后，它必须很好地摩擦到指甲板中。如果买不到这样的果汁，你可以用普通的柠檬，任何商店都可以买到。
绿茶疗法
要准备这样的补救措施，您需要在半杯茶中加入 10 克橄榄油。将手指放在这种混合物中并保持 25 分钟。之后，您需要将它们拉长并用纸巾轻轻吸干。
另外，晚上可以用普通碘酒涂抹指甲板本身。不要害怕早上指甲会变黄，因为碘很快被吸收。此外，定期做这样的程序，你可以实现指甲完全停止去角质。
预防
为了让你的指甲看起来健康 应始终遵循简单的指导方针。
- 一定要注意富含维生素和营养素的食物。饮食中应含有鱼（最好选择红色）、蛋白质食物，如豆类或鸡蛋。所以，每天每10公斤体重至少有15克蛋白质进入人体是很有必要的。必须提供发酵奶制品，例如酸奶、白软干酪或开菲尔。
- 不要用丙酮基产品去除清漆。
- 每天，您不仅需要在手上涂抹润肤霜，还需要在指甲上涂抹润肤霜。
- 如果你的指甲仍然有问题，那么你绝对应该暂时放弃任何指甲油。
- 洗碗时，戴上橡胶手套。此外，水不宜过冷或过热。
- 必须每月至少进行一次强化浴。
如果您至少遵守这些建议的一部分，那么指甲几乎总是看起来很漂亮，而且它们会结实健康。
如何使指甲坚固，您将从下面的视频中学习。
