指甲的生长方式和速度如何？

似乎在每个人都熟悉的身体部位有这样一种东西 - 指甲，但甚至有整个科学部分都致力于他们的研究。指甲的解剖结构并不像看起来那么简单。我们的指甲具有重要的功能。主要是保护性的。让我们来谈谈一个人手上的指甲应该如何正确生长和形成，我们将了解偏离规范的可能原因，我们将揭示治愈和强化预防措施的秘密。

指甲不是身体的简单部分。无论他的设备看起来多么熟悉，但实际上并非如此。指甲是类似于动物爪子或蹄子的角膜结构。它的位置是甲床，从那里生长。

手指硬端的主要来源是矩阵（matrix）。 这部分负责新指甲组织的形成，板的生长从它开始。指甲的第二个基部是根部。它位于指甲间隙中。我们看到的部分是指甲本身的主体和自由边缘（随着时间的推移而增长的部分）。根部足够大：达到指甲板可见长度的 25-30%。几条血管接近甲床，或者更确切地说，它的基质，它们负责它的营养和健康的自然颜色。位于两侧的皮肤皱襞称为甲皱襞。

熟悉的词“角质层”是指一层薄薄的皮肤，它将皮肤褶皱附着在指甲上，并将指甲板固定在床的自由边缘区域。 角质层保护指甲免受感染和有害细菌。 手脚指甲的结构没有什么不同，只是形状不同。功能设置上也有区别：例如，在手上，它们旨在执行耗时、复杂的小动作，提高手指的精细运动技能，而在腿上，主要目的是保护手指不受伤害。轻伤。今天，指甲也承载着审美负担：整洁的手指和脚趾已成为自尊女性不可或缺的属性。男性群体最近也没有拒绝手部美容行业。

人的指甲终生都会生长。他们有能力在严重受伤时再生和完全再生。例外：指甲基质的显着损伤或完全破坏将完全停止角质层的生长和发育。 人指甲的平均厚度为 0.3-0.4 毫米。 请注意，它在强性代表中的厚度略高于人类美丽的一半。但是像增长速度这样的指标恰恰相反：女性的指甲长得比男性快得多。这两个主要参数还受到一个人的年龄、他的职业特征以及他的双手日常动作的影响。

指甲生长始于基质中的细胞分裂。 形成了所谓的成甲细胞。成甲细胞是彼此相同的细胞。成年母细胞分为两个：一个将继续在矩阵中发挥作用并进一步，第二个向上移动。这个过程一遍又一遍地重复。新形成的细胞将旧细胞推出，这决定了指甲向前生长的自由边缘。

最初，新细胞呈圆形且呈白色。 可以看到它们的集群：指甲底部的白色半圆形 - 月牙（或孔，我们更简单地称之为）。在新细胞的生命周期中，它们内部会发生化学变化，在这些变化的影响下，它们的视觉形状和颜色会发生变化。指甲是在胎儿宫内发育期间铺设的，然后在整个生命中继续生长。生长速度可能因一年中的时间、饮食、遗传和疾病的存在而异。

正常状态下的平均指甲生长速度为每周 1 毫米。也就是说，在健康人的一个月内，它会增长约 0.5 厘米。在脚趾上，它们的生长速度比在手指上要慢一些。如果指甲板被完全去除，那么再生平均需要大约六个月。许多因素影响指甲板的生长速度。 主要包括：

• 年龄;
• 慢性病的存在；
• 药物的使用；
• 手指受伤；
• 遗传。

人们相信指甲在人类的一生中都会生长。 但事实并非如此。如果您完全停止修剪重新生长的部分，那么一段时间后生长将显着减慢。达到一定长度后，指甲将完全停止生长。进入吉尼斯世界纪录的人证实了这一点。增长率也受到所讨论的特定手指的影响。科学家们发现了一种模式：一个人的手指本身越长，他的指甲生长速度就越大。还发现在拇指和小指上，指甲板的生长比其他地方慢。

理想情况下，指甲应具有光滑的表面、健康的颜色和正确的几何形状。由于各种原因，有时超出人自己的控制，它们可能会不正确地生长（向上或向下弯曲，有外部缺陷，生长弯曲，宽度呈波浪状，需要很长时间或根本不生长）。指甲板变形——指甲表面的各种变化，由外因和内因引起。 与其他人相比，通常存在以下缺点：

• 凹槽的存在（纵向或横向）；
• 指甲过度隆起；
• 带有凹陷的勺形钉板；
• 扁平的指甲。

各个年龄段的孩子通常都有勺形指甲。这种缺陷称为koilonychia。童年的这种偏差不需要特殊处理。对于儿童来说，这是一种随着年龄增长而逐渐消失的正常现象：随着身体的成长，指甲板会呈现出自然健康的外观和颜色。婴儿常见的就是所谓的博纹，指甲脆弱易碎，指甲板上有老年斑。儿童的免疫力尚未完全形成，可能无法保护儿童免受真菌细菌的侵害。这可以通过许多因素来促进，包括家庭或内脏器官疾病。

不应允许儿童在拥挤的地方赤脚行走。 你不应该穿别人的鞋子，你应该经常洗袜子，因为脚出汗为有害细菌和真菌的繁殖创造了有利条件。儿童穿紧或不舒服的鞋子、意外受伤、与真菌病携带者接触也会导致指甲变形。儿童手指的健康也受到体内缺乏维生素和矿物质的影响。钙和铁在这方面尤为重要：正是它们的缺乏导致儿童指甲结构发生变化。

公平的性别比其他任何人都更关心指甲问题。今天所有年龄段的女士都努力保持双手井井有条。指甲问题的原因之一可能是护理不当或完全没有。污染或相反的过度用力会导致指甲及其周围皮肤受伤，可能会导致病原微生物的出现。这些细菌最终会损坏指甲并导致它们变形。女性可能会因指甲难看以及她们的手经常接触家用清洁产品而苦恼。许多人戴着手套做家务很不方便，这就是为什么娇嫩的手会因此受到影响。

总是追求时尚和高跟鞋的愿望有时会导致脚趾甲弯曲形式的不愉快后果。 束缚脚的不舒服的鞋子、高跟鞋都是导致不愉快症状和疾病发展的因素。 大多数情况下，拇指上的指甲会受到影响。美容行业的贡献在于，有时由于频繁的延长程序、过度的装饰，指甲会变薄、变弱、不均匀。因此，女性应慎重选择美容院和大师进行此类程序，并在选择用于手部和指甲护理的化妆品时要谨慎。

您经常可以听到这样的话，我们的指甲反映了身体的内部状态。因此，重要的是要监测他们的健康状况，妥善照顾他们。并非每个人都对自己的手一丝不苟，并遵循医生对护理和卫生的简单建议，这最终导致了最悲惨的后果。 有绝对简单的预防措施可以防止指甲出现问题： 防患于未然，胜于事后治疗。在潮湿的环境中，真菌和细菌传播得更快。因此得出结论：保持手和指甲干燥。

在现代世界，压力和焦虑无处不在，许多人养成了咬指甲的习惯。 一来不悦他人，二来有害健康！手的美学外观会明显受损，此外，您不仅有可能将危险的细菌带入甲床区域，而且还会吞食它们，导致胃肠道不适。请注意，这种习惯属于神经疾病类别 - 去看适当的医生。

如果你每天滋润手指上的角质层生长区域，那么你的指甲显然会感谢你。 维生素 E 尤为重要：它是指甲板的营养来源和天然抗氧化剂。 从指甲板表面去除装饰性清漆时，请尝试使用不含丙酮的产品 - 它非常干燥。注意你的饮食。平衡、多样化、吃足量的蔬菜和水果显然不仅有益于你的手，而且有益于整个身体。维生素和矿物质的缺乏主要影响人的指甲、头发和皮肤。

维持身体水分平衡： 每天喝日常标准的水（即水！）。这大约是 1.5-2 升。汤、茶和咖啡不包括在内。如果您发现手指甲或脚趾甲、嵌板出现问题，那么在任何情况下都不要自行用药 - 立即联系合适的专家。只能在那些经过时间考验的沙龙和工作室进行整容手术、美甲和修脚。这是最简单的建议和提示列表，可帮助您避免指甲健康问题。跟随他们并不难。

如何长指甲以及为什么它们很硬，请看下一个视频。