生命至上：心理学家告诉离婚后如何更快恢复
俄罗斯心理学家制定了康复计划 离婚后的男女.这件事令人不快，许多女人，有时是男人，在分手后陷入长期的抑郁，认为最好的已经过去，完全理解的生活已经结束。
该计划旨在教他们如何以最小的损失在离婚中幸存下来，并学习如何再次过上充实的生活。 该方法有几个关键提示：
1. 不要把痛苦藏在心里。 这条规则要从字面上理解。 禁止沉默和咬牙切齿。 可以发自内心地哭泣、尖叫、打碎盘子、与亲人分担不幸，不会在表情上尴尬。
2. 不要做出重大决定。 在分手后的几个月内，将所有重要的决定推迟到以后。现在你受情绪支配，而不是常识。
3. 寻找爱好或回忆过去的爱好。 这需要立即完成。相反，刺绣、跳伞、读书、在人行道上用粉笔画画以及其他最常见和令人难以置信的爱好将帮助你在缺乏的情况下获得积极的情绪。
4. 不要饮酒。 分手后至少几个月内禁止自己。这将有助于保持足够的自尊心，不做愚蠢的事情，你会为此感到痛苦的羞耻。
5. 不要在旧关系之后开始新的关系.适应新的关系需要时间。用心灵的空虚来填补他们不是最好的解决办法，只会导致尴尬和失望。
最后，对于一个离婚后的人来说，尝试去爱……自己是非常重要的！ 他就是这样——有脂肪团和超重，有打鼾的习惯，下午 6 点后吃东西和挖鼻子。
如果你接受自己，那么在任何年龄你都会有很多机会被别人接受——成功安排你的个人生活的概率会更高。
