促进新陈代谢的香料
正确选择的香料不仅可以增强味道并给出味道的味道，还可以帮助维持身体有用的特性。
这些香料对身体有益。将它们包含在食谱中，您很快就会注意到积极的变化！
对身体有益的香料
生姜被用于许多菜肴中：他们煮咸的、甜的或只是用它来喝茶。生姜改善消化，如果需要，有助于克服恶心。
用新鲜的生姜泡茶——只要切下一个薄盘子，把它扔进玻璃杯里。
姜黄是姜的亲戚，对身体也有好处。许多印度菜都是用这种香料烹制的。这种物质可以防止癌症的发生，对抗抑郁症并具有抗炎特性。此外，研究人员认为姜黄有助于对抗超重。
在您的菜单中还包括肉桂、小茴香 (zira)、辣椒——这些香料将提升菜肴的味道并有益于您的整个身体。