年轻的秘密：专家称女性加速皮肤衰老的10个不明显的习惯

莫斯科皮肤科和美容中心的专家决定 找出皮肤早期老化的因素。 因此，列出了十几个导致皮肤过早失去弹性和年轻的女性习惯。需要注意的是，其中一些并不明显，乍一看它们与我们脸上的皱纹没有任何关系。但专家说，并非一切都如此简单。

如果您不开始打击以各种可能方式导致皮肤过早老化的习惯，那么昂贵的面霜和乳液、面膜和沙龙护理将不会产生预期的效果。

缺乏睡眠

少量的睡眠不仅会损害记忆力并导致抑郁，还会加速与年龄相关的皮肤衰老过程十倍。在睡眠期间，身体会产生完整生命所必需的荷尔蒙物质。如果睡眠不足，那么这些物质的产生就不足了。最终， 皮肤很快失去弹性，皱纹和圆圈出现在眼睛下方。

舒适的姿势，谁会争辩！然而，美国整形外科医生安森公布了他自己的研究结果。它表明一个女人在梦中改变姿势多达两打。许多人度过了超过一半的夜晚 在侧面或腹部。

在这种姿势下，皮肤会被枕头本身挤压，其中的血液循环会暂时受到干扰，这很快就会导致出现与年龄有关的变化的早期迹象。

女人年纪越大，这种习惯对她来说就越危险。如果你不能仰睡，专家建议你买一个特殊的“美容枕头”，在你的脸上有一个凹口。

用于鸡尾酒的欢乐多彩吸管仅在外观上是无害的。事实上，他们贡献了 嘴周围早期皱纹的形成。 喝酒时，肌肉处于紧张状态并处于不自然的位置，这会破坏胶原纤维。嘴唇皱了起来。

抽烟的女人抿着嘴唇。如果您想避免模仿唇部区域的皱纹，这是戒烟的第一个原因。放弃这种习惯的第二个原因是传统的。树脂、致癌物和其他有害物质会在系统层面毒害身体，立即影响皮肤。

有些女士绝对不喜欢墨镜。但徒劳无功。没有它们，在阳光下，你不由自主地开始眯眼。然后同样的事情发生在管-吸管之后。肌肉紧张，胶原纤维缩短， 垂直和水平皱纹都会出现。

那些视力不好，但又不好意思在公共场合戴眼镜或镜片的女士们，也经常眯着眼睛。他们的第一道皱纹总是出现在眼部区域。

在睡眠期间，我们的皮肤会再生和休息。如果你忘了卸妆，在满满的“战绘”中睡着了，那你的肌肤将无法放松。毛孔堵塞，代谢过程被破坏。

咖啡因和糖不仅会导致过早衰老，还会导致其他危险后果。因此，咖啡的量应该减少到最低限度，你应该更加小心甜食。

日光浴室不仅保证快速晒黑，而且 破坏弹性蛋白和胶原蛋白，快速光老化。皮肤变得更加干燥、脆弱、有问题。

一个女人生活得越活跃，她在不久的将来购买昂贵的抗衰老面霜的可能性就越小。运动使血液流动正常化，促进适当的新陈代谢，而这 降低皮肤过早老化的风险。