你没吃过这样的荞麦：完美荞麦粥的秘密被揭开
荞麦含有许多有用的元素——你可以把它当早餐吃，因为它可以很好地满足饥饿感。但并不是每个人都知道如何正确烹饪它以保持最大的益处。
我们平时怎么煮荞麦粥呢？将水倒入平底锅中，将洗净的荞麦煮至变软。但这并不完全正确。
那么如何正确煮荞麦呢？
首先，荞麦应该被扔进一个干燥的煎锅里。在你“听到”荞麦的味道后，把它扔进平底锅里，用中火煮。
油在最后放入荞麦 - 当水开始沸腾时。然后你需要做我们祖母所做的事情，但并不是每个人都记得这一点。
当所有的水都蒸发掉后，你需要用毛巾盖住锅，然后把它放在枕头下面。当它“到达”时，它会变得非常美味！
保加利亚辣椒和西红柿与荞麦粥很相配。如果你习惯喝食物，那就喝橙汁——这样你的身体会补充维生素C，麦片中的铁质也会被显着吸收。