14天实验：一天2升水能做什么
你也可以做这个实验！
任务很简单：你每天喝 2 升水来相信这里所说的一切都是真的。实验只需要 14 天 - 不要害怕这是很多，你将无法处理它。头几天你可能会忘记喝水（给自己做个提醒），然后你就习惯了。
1天
醒来后，不要急着去洗——先喝一杯加了柠檬汁的水。这对改善新陈代谢很有帮助。全天继续喝水（每天至少 2 升）。
2天
您将了解到，睡前喝大量水是一项吃力不讨好的任务。你很可能会发现晚上很难入睡，早上你会发现你的脸肿了。为了不给肾脏带来负担，最好少喝水。
第 5 天
如果你做的一切都正确（每天喝 2 升水），那么在第 5 天你会注意到皮肤的改善，此外，你会减轻体重。可能，柠檬水真的有帮助 - 新陈代谢得到改善。
第 10 天
为了让你每天喝 2 升水，你可能不得不放弃经常喝咖啡和茶。你可以肯定它只会受益！
第 12 天
在这一天，您的食欲很可能会恢复正常。如果你偏爱辛辣和咸味的食物，那么随着水的引入，吃这些食物的欲望就会消失。你会睡得更好。
第 14 天
到实验的最后一天，你应该已经习惯喝水了。以同样的精神继续前进！每天喝2升水，你的状况和皮肤都会得到改善——这不是很多人渴望的吗？