改变永远不会太晚
加拿大退休人员琼·麦克唐纳 73 岁成为健身模特。
这位女士在 Instagram 上发布了转型前后的照片，并讲述了她富有启发性的故事，证明七十岁后改变和享受生活是完全可能的。
在琼刚70岁的时候，医生告诉这位超重且不运动的女人，如果她不改变，那么她将不得不花费大量的药物来维持正常的生活。她决定自己动手。
麦克唐纳从来没有特别参与过体育运动，但现在她已经开始定期去健身房了。她的女儿帮助她养成了健康的饮食习惯。
这位养老金领取者花了 3 年时间减掉 30 公斤，让自己拥有如此完美的身材，成为一名健身模特，让自己受到钦佩。
琼写道，在这段时间里，她每天都在慢慢地朝着目标前进。年复一年，它发生了很大的变化，但即使是现在，它也不会停止。
她声称人类的能力是无限的，你只需要唤醒他们。
无论生活看起来多么艰难，您都必须相信自己的目标并不断前进。你需要爱自己，照顾好自己，全心全意地梦想和热爱生活。
老妇人的例子令人震惊。她有很多粉丝：迄今为止，已有 41.3 万人订阅了她的 Instagram。