“最重要的是改变一个人”：Anfisa Chekhova 讲述了她是如何让自己看起来如此迷人和年轻的
42岁主持人的颜值，让人羡慕！ Anfisa Chekhova 看起来很奢华。但她是怎么做到的？她分享的秘密可以被所有女性注意到。根据契诃娃的说法，如果有人告诉她，她 42 岁时会比 24 岁时更好看，她绝对不会相信。
重点不在外表，而是在思考
Anfisa 承认，在她的一生中，她认为与其说关心自己的外表，不如说关心她的内心世界。电视节目主持人确信外貌和相貌是由我们的心理类型组成的。
Anfisa 分享了她的观点：“作为一个人改变，你的身体也得到了重建。当然，运动和适当的营养也很重要，但我们的身体开始变得懒惰是有原因的，它执行潜意识赋予的任务。
Chekhova 还补充说，她并没有忽视美容师的服务，她还练习瑜伽并去看内分泌科医生。这位电视节目主持人42年来学到的主要一点是，首先，你需要爱自己，而不是强迫自己。
由此我们可以得出结论：不管有什么“缺陷”，主要还是要专注于思想的发展和爱自己。