幸福就在小事中：现在要快乐的“hygge”的6条主要规则

什么是“hygge”？这个词没有确切的翻译（尽管一些丹麦人声称“舒适”这个词最合适）。斯堪的纳维亚人说“hygge”不仅仅是一个词，而是一种心情、一种举止、一种生活方式。

维基百科解释说“hygge”—— “令人愉快和高度重视的安全感、平等、个人正直和自发的社会流动的日常感觉”.简而言之，hygge 是丹麦人的快乐艺术。

丹麦经常在地球上最幸福的国家名单中名列前茅。也许我们也应该听取居民的建议，以便在日常生活中变得更快乐。为了达到“hygge”的和谐状态特征，专家建议：

1. 穿得更舒服。 针织毛衣、蓬松的毛毯、柔软的拖鞋——它们都有助于营造合适的心情。
2. 营造温馨的氛围。 要做到这一点，只需调暗灯光，在壁炉里生火，点燃几支蜡烛（丹麦人相信没有蜡烛就没有“hygge”！）。
3. 聚集在一起。 这不是吵闹的聚会，而是与家人和朋友的安静聚会。最重要的是和你爱的人一起度过愉快的时光，没有冲突、竞争和争议。
4. 煮点好吃的。 丹麦人喜欢美味的食物，尤其是自制的。馅饼、饼干、热肉菜肴、咖啡、茶或可可——最重要的是满足和舒适！
5. 从事创造力。 做自己喜欢做的​​事，才是最幸福的人。爱好可以是任何东西：刺绣、珠宝制作、针织、剪贴簿、绘画（有些人喜欢着色）等等。
6. 享受这一刻。 “hygge”的拥护者认为，这就是幸福的秘诀。你需要让自己享受与朋友交谈、读书或在大自然中漫步的乐趣。最重要的是要学会珍惜每一刻，不要让压力进入你的生活！