永远年轻：53岁英国人揭秘快速减肥秘诀
每个女人都想看起来很漂亮，并尽可能地保持青春。如果你想在视觉上“重置你的年龄”，第一件事，正如许多人认为的那样，就是减肥。然而，随着年龄的增长（35 岁以上），减肥比年轻时要困难得多。
53 岁的英国女性 Sabrina Shah 如何保持她健美的身材和不褪色的美貌？让我们尽快找出答案！
从饮食中消除某些食物并去游泳
Sabrina Shah 53 岁，是一名外科医生。与冠状病毒有关，她和许多其他人一样，不得不暂时忘记工作。她承认自己在自我隔离期间体重增加了，但她知道一个帮助她减肥的秘密。
“我停止吃早餐。从您的饮食中消除面包和乳制品。它帮助我在 6 周内减掉了 4 公斤。并恢复你以前的体重，“每日邮报引用。
此外，为了保持健康，Sabrina Shah 会游泳和散步，周末她会和 YouTube 教练一起锻炼。
听起来很简单，但实际上，并不是每个人都能自律。除了上述所有方法外，一位伦敦居民还使用抗衰老面霜、进行整容手术并使用滋养面膜。一切皆有可能，主要是欲望！