5本书将帮助您找到自己并变得快乐

即使您没有时间阅读，也可以以音频格式收听这些书籍。他们将帮助您弄清楚您需要做些什么来实现自我发展、在哪里遇到爱、如何在自己身上找到力量等等。

这本书以其华而不实的标题吸引了很多人——无论你是 22 岁还是 35 岁，你都想阅读它并了解什么是你在 20 岁时不知道的如此重要吗？ Tina Seelig 讲述了如何学会跳出框框解决问题，将生活视为一场游戏，以及为什么获得突破性思维如此重要。

许多女性生活在工作和家中——没有什么亮眼的事件，如果有，也很少发生。现代女性根本没有时间享受她最喜欢的东西——甚至来个放松的泡泡浴！阿德里安娜·赫芬顿（Adrianna Huffington）警告说——疯狂的生活节奏对健康有害。在她的书中，她讲述了如何将工作、家庭和休闲结合起来，同时为爱好腾出时间。

在疯狂的节奏中，遇见你的灵魂伴侣是一项非常艰巨的任务。如果我们增加对合作伙伴的这种不切实际的期望 - 几乎是不可能的。心理治疗师哈里斯拉斯建议你停止对爱情做白日梦，改变你自我毁灭的行为模式。作者讲述了如何建立长期而牢固的关系。

没有太多的智慧！在 Fumitake Kogi 的书中找到它。这本哲学书写得很有条理——不要指望一个动态的情节。她教导做自己，为自己快乐，而不是为别人快乐。我们总是欠着又欠着一个人，但我们的欲望呢？作者会教你了解自己。

如果你生活中的一切真的分崩离析，这本书将是你的好助手。 Pema Chodron 不提倡任何积极的思想，相反，她说生活充满了痛苦和苦难，“好”不会永远持续下去。作者教导读者谦逊和接受痛苦的时刻。