3 加剧压力的女性疾病。如果你有任何这些 - 是时候消除疾病的原因了！
根据一些研究，每第三个成年人生活在慢性压力条件下。压力不仅会对心理情绪状态产生负面影响，还会对身体状态产生负面影响。
让我们找出承受压力的女性最常面临的疾病。
代谢综合征
患有这种疾病的人有患糖尿病、心脏病的风险。事实上，压力荷尔蒙（皮质醇）会影响身体吸收葡萄糖的能力。如果它不断升高，那么随着时间的推移，细胞对胰岛素的反应系统就会受到干扰。
便秘
如果您经常处于压力状态，很可能迟早您会遇到胃肠道问题。结果，食物将开始难以通过肠道移动 - 经常便秘。这会导致其他疾病：腹泻、气体形成增加。
可以做什么？ 每天早上喝一杯室温下的水以防万一。如果需要，可以添加柠檬汁。
寒冷的
压力会抑制免疫系统，因此一个人很容易感染 SARS。他很容易着凉，通常感觉虚弱。如果你开始注意到最近经常生病，那就休息一下吧。冥想，深呼吸技术，可以帮助解决这个问题。