为什么会产生对工作的仇恨以及如何摆脱它？

一个人一生的大部分时间都在工作中度过。然而，并不是每个人都像翅膀一样飞到那里。有些人难以控制自己，走进他们讨厌的组织。贷款、抵押贷款、小孩、生病的父母、害怕改变、高薪、退休前年龄、自我怀疑、离家近的办公地点、在另一家企业缺乏合适的职位可以防止他们被解雇。

你经常可以听到各种各样的人说：“我讨厌我的工作。”有些人不喜欢办公室工作，但他们不得不在办公室度过整个工作日。其他人在心理上很难履行老师或医生的角色。 有时因为工资低而产生不满。一个人可能对职业前景或无趣的任务不满意。

各种情况迫使人们去做不受欢迎的工作。有时工作活动非常令人沮丧、紧张，并且不会引起任何积极情绪。有时，经常性压力会导致职业倦怠。

专家们确定了讨厌他们工作的最常见原因。

• 缺乏自由会带来许多不便。 你需要到一个特定的时间，整个工作日都坐在外面，听从别人的指示。即使工作量很大，员工也不能拒绝新的任务和职责。别人正在经营他的事业。遇到个人急事或健康问题时，就需要请假，甚至在上级面前羞辱自己。此外，对劳动生产率的无休止的控制，无法展示自己的创造能力和捍卫自己的观点是令人讨厌的。

• 仇恨工作的原因通常在于团队成员之间的敌对关系。 同事采取任何行动的冲动都带有敌意，这伴随着侵略和抵抗。员工不想互相倾听、互动。他们不想更好地了解他们的同事。取而代之的是友好，负面评价，不健康的竞争，长期低迷的冲突盛行。一些团队缺乏额外的工作活动、联合户外娱乐、咖啡馆的简单聚会。

• 通常不喜欢自己职位的原因是经理的过度要求和粗鲁。.酋长的无能有时会引起强烈的恼怒。他要么没有意识到或不知道员工必须工作多少，因此他不欣赏他的工作。听到老板的声音，工人不由自主地畏缩起来。并非每个领导者都知道如何与下属建立正确的关系。有些人根本无法与人相处。在这种情况下，就会产生紧张的局面。

在公司中，必须不惜一切代价实现目标。但是对于一个员工来说，这种做法是不能接受的，他内部也有矛盾。例如，在工作场所，员工必须始终穿着时髦的衣服。而这个男人根本不懂时尚。一方面，他想满足要求，另一方面，他想保持自己。存在精神矛盾。

有时你不能辞掉你讨厌的工作，因为你真的需要钱，而且没有其他工作机会。不要忘记数百万急于寻找任何收入的失业者。您为社会做出贡献，使组织受益并获得薪水。在任何活动中都有无聊和常规的时刻。他们无处可躲。你有能力改变对他们的态度，用不同的眼光看待问题。 您可能无法爱上您的工作空间，但请尝试以积极的方式建立自己。

休息有助于总结劳动路径的一些成果，着眼于未来。假期时间可以用来找工作。 去面试，咨询能提供有价值建议的人。

在新的工作机会出现之前，您不应该辞职。求职可能需要很长时间：从几个月到一年。耐心等待这段时间。你不能每六个月换一次工作。这些人失去了获得高薪职位的机会，因为并非所有经理都同意浪费公司的金钱和个人时间来培训不可靠的候选人。

只有当您受到羞辱、侮辱或被迫进行欺诈行为、被迫欺骗他人、抢劫他人时，才值得立即戒烟。 随后，您可能会被追究行政或刑事责任。你需要立即和这样的雇主说再见。

摆脱讨厌的活动的一个好选择是找到一份新工作。这表明一个人的流动性和他对进一步发展的渴望。如果你有一份好的简历和一个可以在找工作时寻求帮助的人脉网络，就可以找到一份好工作。有必要提前准备潜在雇主标准问题的答案。如果对工作的厌恶不是出于客观原因，而是出于主观原因，那么就没有必要急于过渡到另一份工作。

首先，有必要了解在劳动领域中具体激怒的是什么。 对职场的仇恨感是立即出现的，还是逐渐形成的。你不喜欢活动本身还是团队关系紧张，公司内部的当前文化，企业结构？还是你被一个令人不快和专横的人领导？碰巧你必须在不可接受的条件下工作。有时，一个人期望完全不同的情况。他进入这个行业是为了做一件事，但在这里，事实证明，有必要做完全不同的事情。

不要急于申请辞职。 不要忘记，当你换工作时，压力会持续存在。 列出你不喜欢工作的地方。有必要了解不满意是由活动本身引起的，还是由自己在活动过程中引起的。调整你的情绪状态。找出所有的正面和负面。想想你如何能把消极的一面变成积极的一面。这是一个非常有效的练习。

有时候不满意不是因为工作过程本身，而是因为无法从事更有趣的项目并赚到很多钱。在这种情况下，需要额外的技能，甚至需要改变职业。高级培训，获得不同的专业通常会结识新朋友，增加您的价值和在劳动力市场上的价值。

发展一个爱好可以分散抑郁的想法。 学习和个人爱好对你的大脑有很大的促进作用。 获得额外的技能并获得另一个文凭会增加获得更有趣和高薪工作的机会。

具有创业精神和在各个领域具有良好专业知识的人可以成为成功的商人。 您可以在培训业务计划的帮助下获得技能。有些人购买特许经营权。其他人则在经验丰富的教练指导下迈出第一步，逐步发展自己的事业。

任何业务都始于设定明确的目标，制定计划并仔细制定所有细节。在初始阶段，需要测试您自己的假设，以了解该服务或产品在多大程度上吸引了人们。 最好在主业和自己的企业并行工作，因为发展自己的业务需要资金注入。 在固定工作场所履行基本工作职责的薪水首先会有所帮助。

每个人都喜欢某事。一个喜欢烤美味的蛋糕，另一个喜欢编织、缝制和制作玩具。 任何爱好都适合将其变成额外的收入来源。 一些巧妙地出售旧物，另一些则出租他们的房间。手头有足够的现金，您可以休三个月的假期来重新调整自己。在此期间，您应该处理累积的问题并确定您的目标。现在随时开始寻找新工作。

永远不要把自己和别人比较.任何与更成功的熟人、同事、亲戚的比较通常不会导致全球变化，但会极大地破坏情绪。想到不公正是令人沮丧的。将自己与六个月或两年前的自己进行比较会更有用。分析劳动力领域发生了哪些变化，你的专业性是否有所提高。

不要向别人抱怨。 抱怨和抱怨不会改变任何事情。最好改变你对工作的态度。主动让工作变得有趣和有效，尝试新的技巧。 只关注积极的方面。 假设您在工作中很无聊，没有兴趣，但是离家很近，所以您不会在堵车上浪费时间。您有机会更频繁地见到您的家人。此外，你有稳定而丰厚的薪水、优秀的同事和优秀的领导。

如果你不喜欢在办公室工作，但又没有办法辞职， 尝试组织你的工作空间。 用观赏植物装饰它。添加您所爱之人的照片。即使是很小的变化也会产生很大的不同。控制您的个人工作环境。保持你的办公桌和抽屉干净整洁。

避免与经常心怀不满的同事、八卦和反对其他员工的人交流。 限制与这些同事的接触会给工作生活带来更多积极的方面，有助于产生好心情。

不要在午休时间继续工作。 散步、伸展、放松.你讨厌的墙会破坏你的心灵。即使是十分钟的步行也肯定会受益。

激烈的运动、爱好、散步可以弥补对自己位置的厌恶。工作之余的生活可以充满与好人、孩子和亲戚的交流。有些人致力于创造力、音乐、参观剧院和博物馆。

关于为什么会有对工作的仇恨，请看视频。