如何提高思维速度？

有时，一个人的一生是用做出决定的闪电速度来衡量的。我们正在谈论秒数的情况。通过思考思维过程的速度，一个人学会了对出现的任何困难做出快速反应。此外，良好的思维速度可以使人免于老年痴呆症。

思维过程的速度直接取决于特定时期大脑的状态。 即使是非常简单的任务，疲惫的人也很难应付。 反之亦然，一个充满力量和活力的学科很容易解决最困难的任务。思考的速度是学习、智力发展和获得经验过程的关键。提高心智运算的速度可以提高解决日常问题的速度。人类智力的高低体现在思维的速度上。信息的认知处理速度与一个人捕获某些数据并对其做出反应的速度有关。

具有操作思维的人可以很容易地找到许多问题的答案。 信息处理速度低并不意味着心智能力的缺失，但这样的主体需要更多的时间来设定目标、做出决定、产生新想法、保持注意力。制动思维过程是药物、酗酒和吸烟。坏习惯会导致大脑缺氧。油腻、重食、持续的压力会使身体超负荷，因此思维会变慢。

在定期培训的帮助下，您可以提高信息处理的速度。 因此，在准备谈判或会议期间，应设想各种事件发展选项。 有必要在心理上构建对手行为的可能模型。考虑概率选项会不由自主地加快推理过程。试着从一个陌生而复杂的角度来看待这种情况。在这种情况下，负责记忆和思维速度的大脑所有区域都参与其中。

针线活和绘画对认知能力有好处因此，重要的是要花很多时间来发展手部的精细运动技能。每天早上你都需要为头脑做体操。它可以采取记忆诗行或在脑海中相乘的形式。试着盖上支票上的总金额，并在心里把所购买商品的成本加起来。

幽默有助于在艰难的生活环境中生存。 一个人知道的有趣的故事、故事、轶事越多，他就越容易理解周围人的笑话。多亏了这一点，才有可能在反应的发展和心理操作的流动速度方面达到预期的结果。当新信息到来时，大脑会积极参与工作，所以你需要更频繁地改变你通常的路线，更多地旅行。

此外，用另一只手进行任何活动，例如刷牙或吃午餐。 左撇子应该学会写字，右手拿梳子或勺子，右撇子建议学会用左手做各种动作。头部按摩有利地影响大脑血管的功能。改善的血流允许更多的想法和解决方案。

一套提高思维速度的练习可以增强成年人的心理运作过程。 演习的有效性是通过定期实施来确保的。任务应该唤起积极的情绪。 享受大脑训练。解决逻辑难题。应根据个人喜好选择逻辑练习。心理模拟各种情况，可能的场景。尝试从下到上阅读一本书或杂志，向后翻转。倒过来看图片，尝试尽快理解图片上显示的内容。

简短地传达任何信息以关闭人员，但要简洁明了。 学会理解隐含的含义，迅速做出决定。摆脱寄生词，因为它们限制了人类的能力。清晰、准确的语音加速了思考过程。想象一下，您正在进行花费大量金钱的长途谈判。尝试清除不必要的短语和问题的对话。加快对话速度，发音快速清晰。学会用不同的语言思考。在思考过程中使用外语。当你不记得正确的单词时，经常查字典。用一门外语建立逻辑链的能力加速了母语的思想流动。额外的负荷使锻炼更容易。

看书时设置一个计时器。 确定阅读一段需要多少秒。然后一定要复述这段话。深思熟虑的阅读可以让您理解作者想要传达的内容。训练对文本的感知速度有助于提高思维速度。学习控制流程的速度。以不同的节奏做同样的事情。例如，阅读一篇文章或以不同的速度刷牙。故意放慢或加快你的行动。

用难以穿透的组织闭上眼睛，感受熟悉区域内的物体。面部肌肉体操有助于提高处理任何信息的速度和质量。如果单词的发音不清晰，就会出现不一致和对主要思想的干扰。移动的脸有助于大脑更好更快地工作。眼球运动和面部表情的速度使大脑活动恢复活力。面相酸涩而呆滞的表情会抑制心理活动。

通过各种游戏，可以提高和发展孩子思维的速度和效率。 应该让孩子寻找一些现象或物体的相似迹象。 例如，孩子必须在老虎和豹子、乌鸦和猫头鹰、摩托车和汽车、钢笔和铅笔中找到共同特征。

有专门的儿童手指游戏。 它们刺激手掌和指尖的活动点。结果，孩子的大脑发育，心理活动的速度增加。双手同时绘图很有用。给您的孩子 2 个记号笔和一张纸。让他用双手同时在镜像中画出相同的图案。右手可以从右往左画，左手可以从左往右画。然后图案应该会聚并在中间连接。您可以在游戏模拟器的帮助下训练宝宝的思维速度，其中设置了解决问题的时间框架。该技能对于保持课堂上的活跃度和快速完成作业很重要。

除了， 孩子学会在压力或危急情况下做出重要决定。 这将有助于在以后的生活中避免许多问题。寓言应该包含在一些故事中，孩子应该理解并解释为什么这不会发生。然后孩子必须自己编造一个真实的故事，因为它应该发生。孩子被要求告诉一段时间后物体会发生什么。例如，毛毛虫、鸡蛋、种子、小狗、小猫、鸡会变成谁。

应鼓励儿童按颜色、大小或形状对几何形状进行复杂分类。您可以搜索以任何方式不匹配的数字。想一个字母，打开秒表并开始列出以该声音开头的单词。你可以和你的朋友一起比赛。谁在一分钟内想出最多的话，谁就赢了。

您可以通过食用维生素食物来提高思维速度。 新鲜的蔬菜和水果大大改善和加快了思维过程。 体内缺乏碘会导致智力丧失。一定要在你的饮食中加入红鱼、坚果、蔬菜和咖啡。遵守当天的制度反映在一个人的心理活动中。同时入睡和醒来的能力对思维速度有好处。良好的健康睡眠是加速思维过程的绝佳手段。

在新鲜空气中行走，定期进行体育锻炼会增加大脑活动。 硬化会刺激心理活动。对比淋浴增加血液循环，让大脑获得更多的营养。洗澡时添加香味产品。尝试改变全天的活动类型。劳动过程的快速变化加速了脑力操作的流动。在你的头脑中计算你已经开始的工作的最终结果的各种选择。在笔记本上写下你最喜欢的短语和格言。记住与对话者对话时听到的有趣引语。