选择柔软的床垫

健康良好的睡眠是身体健康的原因。由于床不舒服，可能会出现背痛，颈部不适，头痛。选择合适的床垫并不像看起来那么容易。软床垫是什么，它们是什么，它们的优缺点将在文章中讨论。

长期以来，人们认为在柔软的表面上睡觉可以放松。这就是为什么许多人喜欢在柔软的羽毛床上休息的原因。后来，出现了一种矛盾的观点，即床垫应该很硬。不幸的是，这两种选择都不完美。事实是 在坚硬的表面上休息会增加肩带和臀部的压力。 睡在柔软的羽毛床上会导致脊柱弯曲时肌肉和韧带过度劳损。硬到中硬的床垫最适合大多数人，但也有某些类别的买家选择较软的床垫。

软模型的主要优点是卧铺在休息时的舒适和便利。 这种模型适合需要最大程度的平静和放松的人。它们的缺点只能归因于这样一个事实，即与硬选择相比，它们对姿势的预防作用较小。对于许多人来说，柔软的床垫类似于羽绒床，但事实并非如此。

在生产过程中，许多公司使用具有弹性和弹性的特殊材料。 各种元素可以作为模型的填充物。

• 作为天然乳胶.这种具有橡胶基体的材料具有高弹性。它是一种透气、耐用的填充剂，无一例外地适合所有人，包括过敏症患者。最受欢迎的是带有乳胶整体底座的软型号。事实证明，躺在这张床垫上非常舒适，有一种果冻和包裹的感觉。
• 来自聚氨酯泡沫。 这是一种合成填料，它被称为乳胶模型的预算副本。
• 最新的填充物之一是记忆海绵。.由于其特性，该材料完美地适应睡眠者的身材，有助于均匀分布负载。

在销售中，您可以找到弹簧和无弹簧选项。产品本身的质量直接取决于填料的种类和弹簧块的质量。弹簧产品具有不同程度的刚性，这取决于顶层填料。在所有型号中，中间部分看起来像一个带弹簧的块。由于这个弹性层，床垫不会太硬。

这些产品的优点包括使用寿命长（10 年）、大多数型号的价格低廉、舒适。 产品的缺点是内部会积聚灰尘甚至湿气，从而导致发霉和损坏。

在无弹簧版本中，填料以单板的形式提供。并且可能还有一些模型具有不同材料的交替层。在柔软的无弹簧床垫中，更经常使用记忆形式的材料、天然乳胶及其类似物。它们是最灵活和柔韧的。就其使用寿命而言，乳胶在其他同类产品中理所当然地被认为是冠军。

无弹簧模型在产品显着矫形特性方面的优势.同时，它们重量轻，使用寿命长。根据制造商的说法，它们能够保持其品质超过 10-15 年。大多数无弹簧产品具有足够的灵活性，可以以卷筒形式运输或储存。没有弹簧的产品是有弹性的，它们不怕负载。

选择舒适的床垫时，请考虑其长度、宽度和高度。 模型可以是单的、一个半的和双的。

• 它们的长度可以不同且变化，从 120 厘米不等，间隔 5-10 厘米。 通常，床的长度由与人的身高相对应的公式确定，边距为 15 或 20 厘米。最常见的是尺寸为 160x200 厘米和 180x200 厘米的双型号。
• 在单品中，宽度通常为90厘米或更多。 半睡模型的宽度从 120 厘米到 150 厘米不等，甚至可以容纳两个人。在双人版本中，它可以从160到220厘米不等，这么大的床垫被称为King Size。
• 床垫的高度也可以根据产品和填充物的类型而有所不同。.在无弹簧型号中，高度可以从 4 到 20 厘米。最舒适的高度约为 16 厘米。在弹簧版本中，经典高度将是 22 厘米。此类产品的高度尤其取决于填充物的数量使用，可以达到 18-30 厘米。

儿童床上用品的尺寸通常为 120x60 厘米，对于青少年来说，宽度为 70 厘米±10 厘米，长度为 140 厘米±20 厘米的型号是合适的。儿童无弹簧床垫的厚度为 6-15 厘米，适用于具有弹簧 - 高达 18 厘米。

选择床垫时，不仅要以个人喜好为导向，还要考虑到人的年龄、体质和健康状况。 以下是可以睡在软床垫上的人的名单。

• 此类别应包括人员 55岁以上。 在如此成熟的年龄，脊柱不下垂尤为重要。对于老年人来说，最好选择较软的床垫。这将使他们在睡眠和休息时更加舒适。
• 也值得包括在这里 脆弱的人， 即体重小于55公斤的人。在如此轻的重量下，柔软的床垫会适当下垂，提供支撑和适当的身体姿势。
• 对于那些有 背部问题， 也值得关注这个选项。坐在硬床垫上会拉伤你的下背部。在柔软的表面上，由于其包裹性和支撑性，它会放松。
• 购买此选项的买家也建议购买 关节疾病，血管问题。 睡在上面可以促进更好的血液循环，而不会对组织造成过度压力。
• 在这样的表面上睡觉会很有用，而且 准妈妈们.由于其特性，孕妇可以以任何姿势睡觉。此选项也适用于具有明显形式的女士。

对于喜欢侧睡的人来说，这也是一个不错的选择。在柔软的表面上，背部不会扭曲，并会为下背部提供必要的支撑。此外，这样的表面会吸引那些体力劳动的人。此类产品上的解剖材料将帮助他们放松疲惫、紧张的肌肉。

然而，对于那些喜欢睡在柔软表面上的人来说，有一些禁忌症。

• 您不应该选择此类产品作为儿童、青少年的床。 为了姿势的形成和肌肉骨骼系统的正常发育，他们需要坚实的支持。这对新生儿尤其重要。他们睡觉的地方应该相当坚硬和牢固。
• 在柔软的表面上，体重 90 公斤或以上的人会感到不舒服。 在如此令人印象深刻的重量下，床垫将开始下垂并稳定下来。
• 医生 不建议患有颈部和脊椎疾病且姿势有问题的人睡在柔软的床垫上

许多知名和不太受欢迎的品牌都在生产舒适和充分睡眠的模型。

• “奥马泰克”.这家公司已经生产睡眠产品超过 18 年。俄罗斯制造商致力于欧洲国家的技术。范围很大。公司每天生产3000多件产品。许多设计师与这家公司合作。产品 “Ormatek”参与了许多电视项目。该公司向全球 13 个国家供应商品。

• 商标“阿斯科纳” 已经生产产品超过四分之一个世纪。这是瑞典人对希尔丁安德斯的关注的一部分。 Ascona 被认为是最大的睡眠产品制造商之一。在公司的目录中，您可以看到多达 800 种适用于任何钱包的产品型号。该公司生产的产品质量得到了奖项的肯定。 “Ascona”被授予“第一品牌”称号。

• Magniflex.这个品牌的人气已经超过了之前的版本。据制造商称，睡在 Magniflex 床垫上不仅舒适，而且非常有用。该公司每年销售超过 350 万张经过认证的床垫。

• “Promtex 东方”.该制造商从事优质骨科模型的生产，是该领域最大的公司。 “Promtex-Orient”床垫具有两个刚性侧面，由 bicoco 和多孔材料组成。明显的优势之一是产品免费送货，以及高品质的广告设计。

在选择产品时，您应该研究产品的特性及其特性。

• 重要的是要考虑公司使用什么材料，产品是否符合 GOST 和各种标准，以及是否有质量证书。
• 选择产品时，您不应该保存。
• 在高质量的软床垫中，弹簧顶部应至少有 2 厘米的填充物。在无弹簧床垫中，产品高度必须高于 14 厘米。
• 使用床垫的主要规则是遵守允许的重量负载，适度的重量可以让产品使用更长时间。