为床选择床垫
睡眠是健康和美丽最重要的组成部分之一。为了感到快乐和自信，你每天至少需要 6-7 小时的睡眠。但仅仅在墨菲斯的怀抱中度过分配的时间是不够的。为了让睡眠更健康，恢复身体消耗的资源，必须以最大的舒适度来适应。 精心挑选的床垫将有助于实现这一目标。
特点
我们在梦中度过了我们生命的三分之一，以便身体恢复白天浪费的一切。 必要的荷尔蒙的产生、大脑对记忆和印象的分类、缓慢的呼吸和脉搏——所有重要的事情都发生在一个人睡觉的时候。
为了睡得好，专家建议遵循一定的养生法，在同一时间入睡和起床，无论周末和工作日如何。 睡前半小时，最好关掉电视，放下手机，冥想，或者更喜欢纸质书。 如果以上都做到了，醒来后还觉得疲倦和心情不好，那可能是床垫出问题了。
各种研究机构进行的调查表明，购买新床垫可以将睡眠质量提高一个数量级，有助于减轻背部和关节疼痛，甚至有助于应对抑郁症。
如果床垫还是新的，而且睡眠质量还有很多不足之处，则值得考虑更换其型号、尺寸或填充物。
种类
床垫的第一个也是最重要的特征是它的结构。 根据弹簧的存在和位置，所有床垫可分为两大类。
春天
大多数可以在任何家具店买到的普通床垫都是弹簧床垫。 根据这些泉水的位置，这样的现代羽毛床又可以分为两个亚组。
- 带有从属弹簧。 这种床垫的弹簧是坚固的柳条网，是一种金属框架。这种框架元素在我们的祖父母时代出现并传播开来，并且弊大于利。
首先，它们不支撑背部，背部充满早晨的疼痛和抽筋。在这样的弹簧垫上很难睡在一起，特别是如果配偶之间的体重差异非常显着。较重的伴侣会更多地推过这样的床垫，并从字面上创建一个洞。
而且随着时间的推移，临时洞的部位会出现永久性的下垂，这对于背部不好的人来说将是一种真正的折磨。
弹簧由金属制成，在操作过程中，它们相互摩擦并发出令人不快的声音，通常这种使用了几年的羽毛床随着任何动作都会无情地吱吱作响。同时，灰尘也会堵塞金属螺旋之间的空间，这对过敏患者和哮喘患者来说尤其危险。
这种床垫的主要优点，也许也是唯一的优点是价格低廉。 如果衬里被选择用于客房、避暑别墅或出租的住宿，您可以停留在这样的模型上，并在短时间内获得一定程度的舒适感。
- 带独立弹簧。 在这样的床垫中，每个弹簧都放置在一个与其余部分隔离的特殊织物盒中。这使得凹陷只出现在压力发生的地方。并且与它们相邻的螺旋保持在膨胀状态。
这种设计保证了对脊椎的健康支撑，并在睡眠期间将背部和侧面的负荷均匀分布在腰椎和胸背上。
当然，这种床垫的价格比传统框架选项高一个数量级，并且取决于每 1 平方米的弹簧数量。米帆布。 安装金属螺旋的次数越多，床垫就越硬，这对于那些肌肉骨骼系统有问题或超重的人来说尤其重要。 大多数情况下，制造商为他们提供最昂贵的骨科模型，这些模型具有理想的刚性和柔软度，可以在任何位置提供舒适的睡眠。
一种单独类型的矫形床垫是所谓的“区域”模型，它具有某些区域，弹簧排列更频繁且更罕见。这使您可以平衡躺着的人的骨盆和肩膀区域增加的床垫压力，从而提高产品的耐用性。
无弹簧
这种床垫由致密的覆盖物和内部填充物组成。它们是静音的，因为它们内部没有金属部件，易于使用和维护并且非常耐用，但不如弹簧模型那么舒适。这种床垫最简单的版本是一个礼帽。 一个紧凑的模型，让您不仅可以坐在普通的木床上，甚至可以在远足时坐在裸露的地面上，更加舒适。
水模型被认为是无弹簧床垫的一个独立亚种。 在我们国家，一个相当少见的客人，但在国外，这种有弹性的、微微晃动的羽绒被在许多家庭中都可以找到。水床垫内有几个独立的腔室，液体中倒入特殊的添加剂，以防止细菌和寄生虫的出生和繁殖。
有些型号有暖气，让您在寒冷的天气里总是能睡在温暖的床上。
主要缺点是此类产品的价格和重量。 平均而言，双人水床垫重近一吨，因此您绝对无法单独重新布置此类家具。 严禁在带有升降机构的床上使用此类床垫。自行安装和连接也不容易，您不仅需要为此请专家，而且每 2-3 年进行一次所谓的维护。
当然， 由特殊材料制成的盖子不会因机身笨拙的运动而损坏。 但是锋利的物体、动物的牙齿和其他一些不可预见的事件可能会让这样一张不寻常的羽毛床的主人陷入困境。
方面
床和床垫的最佳长度是根据家庭中最高成员的身高计算得出的。这个图还要再加15-20厘米，宽度可以通过人仰卧，双臂交叉放在胸前来计算。他的两侧应该有足够的空间，可以舒适地从一侧翻到另一侧并移动他的肘部，而不会碰到附近的伙伴。
但是，单双模型的尺寸有标准。
- 单人床垫：90x200、80x200、80x90 和 120x80 厘米。
- 双人床垫：140x200、160x200。 120x200 和 180x200 厘米。
单人床垫最常用于儿童房和青少年房。 它们可以放在实用的双层床上，也可以在成人卧室中使用。例如，对于体重差异较大的伙伴，最好单独购买两张不同硬度的床垫，用单张床单连接起来。
另外，两张单人床垫的宽度也让它们可以方便地用于滑动床，以免每天晚上重新铺设巨大的双人床。
床垫的一个同样重要的参数是它的高度。
- 最大 14 厘米的型号 这些不是完全意义上的床垫。这些选项最好专门用作小孩子的临时衬里，例如沙发或尿布台。
- 14 至 19 厘米 - 这是成人无弹簧设计的床垫的最小高度。
- 19 至 24 厘米 - 这是标准廉价床垫的高度，可让您正确支撑熟睡者的背部。
- 从 24 到 40 厘米 - 具有附加功能和高品质材料的精英矫形和分区床垫。
填料
很难找到只填充一种材料的床垫。大多数情况下，制造商会混合不同的质地以获得更耐用、更耐用且同时经济实惠的床垫。 最好优先选择以下列表中以天然材料为主的混合物。
- 天然乳胶 - 在特殊加工的帮助下由树液制成。它是一种硬质弹性泡沫，具有低过敏性，长时间不会磨损，并具有出色的解剖学特性。
- 椰棕 - 来自椰子胎间空间的纤维，推荐用于儿童床垫。纤维可防止细菌的形成和繁殖，不会腐烂并容易蒸发水分。
- 马毛 - 性能类似于椰壳，但更具弹性和弹性。
- 剑麻 - 一种从龙舌兰的硬木纤维中提取的材料，其特性与乳胶相似。
- 羊毛 – 可用作一层或多层。增加温暖并很好地吸收液体。
- 击球 - 他们的棉纤维的密集填充物。近年来，它非常罕见，因为它会迅速皱缩并干燥很长时间。
对于大多数买家来说，完全用天然材料填充的床垫太贵了。 因此，有人在混合模型上停下来，而有人甚至更喜欢现代人工填充的羽毛床。
- 人造乳胶（聚氨酯泡沫） - 具有与天然参数相似的参数，但使用寿命稍短。旧的乳胶床垫开始分层和破碎。
- 记忆形式 - 与乳胶一样，它由聚氨酯泡沫制成，但具有更高的矫形性能。它具有短暂的“记忆效应”，在人从这样的床垫上站起来后，会在一段时间内重复躺着的身体轮廓，并带有凹槽。
- 其他人造泡沫 - 基于聚氨酯泡沫和邻苯二甲酸酯，还有其他适合填充羽绒床的人造材料。一般来说，它们都具有相当高的性能和较长的使用寿命。
- 中空纤维、结构纤维 - 低过敏性，透气和快速干燥。它们很难撕裂或变形。
最佳品牌评级
一个知名品牌并不总是保证商店里的任何床垫绝对适合每个人，但几乎总是保证材料本身的高质量和设计的可靠性。 因此，在选择时，最好注意几个获得买家评分最高的品牌。
- 阿斯科纳 - 一家生产经认证的高质量弹簧和无弹簧结构床垫的国内制造商。
- “奥马泰克” - 另一家国内制造商，以其种类繁多的睡眠产品而闻名。它不仅生产床垫，还生产床单、枕头、毯子等等。
- 多尔梅奥 - 中高价位的众多意大利制造商将受到天然材料爱好者的青睐。
- 宜家 是一家几乎所有人都知道的瑞典公司。它的产品具有非常实惠的价格，同时保持良好的质量。
- Mediflex - 另一位专攻矫形床垫模型的同胞。任何有背部问题的人都可能熟悉他们的产品。
预算模型的平均价格从 10,000 到 35,000 卢布不等。更昂贵型号的起价为 50,000 卢布，最终价格为数十万卢布。
如何选择？
选择好床垫时最重要的规则是亲手感受。这并不意味着您应该放弃在线购物。您只需要选择那些提供退回不合适产品的可能性的产品。 其余的，遵循一些规则就足够了。
- 不要保存。 一个好的现代羽毛床，和以前一样，不能便宜。最好从买家能够负担得起的价格类别中选择床垫。然而，床垫不是买了几年，而是整整十年。
- 最好根据经验选择刚性。，关注自己的体重和伴侣的体重。买家越重，床垫应该越硬。
- 严格按照床的大小选择产品，但最好从同一制造商处一起购买。它不应该从床上移开，但也不应该太难将其放回原位。
- 如果可能的话， 最好优先选择带有独立弹簧的床垫因为它们更耐用。
操作提示
为了使购买的时间尽可能长，床垫必须正确使用，及时清洗和清洁。
- 首先，为了减少洗涤或干洗的频率，您可以购买一个特殊的罩子（床垫罩），当床垫本身必须交给专家时，它很容易在常规洗衣机中拆卸和清洗。此保险需要至少每两年更换一次。
- 其次，床垫本身必须周期性地从一侧移到另一侧：将曾经位于头部的边缘放在脚上，反之亦然。这将平均分配负载并增加使用寿命。
- 最后，不要在床垫上跳跃和翻筋斗。不管你多么想感觉自己像个孩子。不要在上面放热的物体，把加热器放得太近，在运输过程中尽量弯曲。
如果保养得当，现代床垫至少可以使用 10-12 年。
