选择和使用背部按摩器

在现代疯狂的生活节奏中，人们往往得不到足够好的休息。您可以在按摩室尽情放松和放松，但并不是每个人都有机会拜访合格的专家。在这种情况下，摆脱这种情况的方法将是购买优质的按摩器。在今天的文章中，我们将全面了解选择和使用背面实例的特性。

目前，人们经常没有得到足够好的休息。通常一个人梦想在白天完全放松。 执行良好的背部按摩可以帮助他。 此过程对于那些大部分时间都在显示器前度过的用户尤其重要。久坐不动的生活方式会留下印记，导致骨软骨病、背部疼痛甚至脊柱弯曲。

不幸的是，并不是每个人都可以定期在他的办公室拜访专业的按摩治疗师。但是，这不能作为拒绝定性程序的理由。 您可以通过购买品牌背部按摩器来解决问题。

在您购买此类设备之前，了解其使用的处方和禁忌症是很重要的。 首先，我们找出什么作为选择和操作背部按摩设备的指示。

• 骨软骨病是现代人非常普遍的问题。如果发生这种疾病，那么您可以安全地购买按摩器来治疗您的背部。
• 如果存在风湿性问题，也可以安全地选择现代背部按摩器。当然，在这样做之前，建议您咨询您的医生。
• 领区肌肉的紧张会给人带来很多不便和不适。要摆脱此类问题，您可以选择优质的按摩器。
• 骨质疏松症是使用现代按摩设备的指征。
• 如果一个人的颈部、背部和颈部反复出现痉挛和疼痛，专家建议使用背部按摩器。在这种情况下，您也应该先咨询医生，然后再选择按摩器。事实是，在这些情况下的自我按摩并不是向所有人展示的。
• 某些类型的脊柱畸形可作为选择高质量背部按摩器的指征。
• 如果一个人经常感到疲劳和“破碎”，那么他会被要求使用现代按摩器。
• 适应症是久坐不动的生活方式。
• 随着积极的体育活动，还建议使用按摩设备。
• 使用背部按摩器的一个指示是消除浮肿。
• 如果您需要加快新陈代谢过程，背部按摩器将非常有用。
• 适应症是需要刺激穴位。

在购买背部按摩器之前，请务必阅读使用禁忌症列表。

• 如果一个人患有心脏或血压问题，则禁止使用按摩器。
• 如果有椎疝，在任何情况下都不应使用按摩装置。
• 严重的禁忌症是椎间盘中发生的任何炎症过程。
• 强烈不鼓励免疫力下降的人使用背部按摩设备。
• 感冒是推迟背部按摩直到完全康复的一个重要原因。
• 如果一个人患有与呼吸系统功能有关的疾病，他也被禁止在家中进行自我按摩。
• 如果患有严重的肾脏疾病，则不允许使用任何背部按摩器。
• 对静脉曲张进行自我按摩是不可取的。
• 任何定位的肿瘤和恶性肿瘤都是拒绝使用现代设备进行家庭放松的重要原因。
• 如果一个人患有皮肤病，有化脓，那么最好不要使用按摩器。它们会损坏脓疱，以后会引起很多并发症。
• 骨质疏松症在适应症中被指出，然而，在大型滚轮模型的情况下，这种疾病是禁忌症。关节炎和关节病也是使用这些类型按摩器的禁忌症。
• 对于血栓形成，强烈建议不要使用背部放松装置。

今天在商店里你可以找到各种各样的背部按摩器型号。其中，既有最简单的型号，也有最昂贵的型号，具有许多附加功能。 让我们仔细看看不同类型的现代背部按摩设备。

机械模型长期以来一直很受欢迎。它们非常便宜，种类繁多。 手部按摩器可由橡胶材料、耐用塑料制成。 但木本特别受欢迎。木制模型比塑料模型更常见。

背部手部按摩器非常简单易用。 大多数情况下，它是手动操作的滚轮装置。使用此类产品，您可以轻松分散血液。这种情况的缺点是按摩某些区域需要很长时间，需要额外的努力。很多时候，手部按摩器和带式按摩器在使用几次后就被放在壁橱的最上面的架子上，很快就被遗忘了。

更受欢迎的通用标本。 如今，知名制造商生产振动、脉冲、冲击、磁力和许多其他类型的电动按摩器。

电动设备之所以好，是因为使用它们时，人们不必浪费力气，因为不需要按压和缩进工作表面。 您只需将设备连接到电源并按下按钮即可。如果模型由电池供电，则监控充电水平很重要。

所考虑的设备根据其结构和使用目的分为其他亚种。

• 海角按摩器。 这些品种是最有效的，在没有禁忌症的情况下只会带来积极的结果。它们以斗篷的形式生产，可以将任何椅子或扶手椅变成按摩椅。这样的设备不仅在家里使用非常方便，而且在办公室工作，甚至在车里也很方便。 Cape 按摩器同时按摩几个重要区域：颈部、上背部、下背部、大腿和臀部。

• 背心。 在经典版本中，这些按摩设备需要戴在脖子上，但是，类似的型号可以用于按摩其他部位。背心也适合在家和办公室使用。

• 滚筒（枕头）。 今天，这种类型的按摩器有多种变体。按摩滚轮设计用于颈椎和腰椎区域。你可以找到像衣领或包带一样固定在身体上的品种。

任何类型的现代按摩设备都可以补充加热。

按摩器的电动型号也根据特定的按摩类型进行划分。

• 滚筒。 这些品种的特点是具有更明显的机械效果，类似于专业按摩治疗师的手部压力。背部滚轮电动按摩器可以更好地锻炼和放松紧张的肌肉，让您摆脱夹子，帮助改善血液循环。
• 振动。 今天，这些类型的按摩器由许多世界知名品牌生产。设备的操作基于振动。有问题的设备轻柔地作用于背部。非常适合在工作紧张的一天后完全放松，缓解压力。

今天的按摩器的两种选择都有丰富的分类。它们中的大多数尺寸相对较小。多亏了这一点，这些产品可以随身携带去工作或在路上。

日本、中国、韩国、德国和美国制造商生产的品牌背部按摩器需求量很大。 考虑人们留下大多正面评价的顶级最佳设备。

• MA 4301“板条箱”。 一个非常简单的手动按摩器，不仅可以按摩背部，还可以按摩手臂、腿部、腹部、臀部。该产品由天然木材制成。在其设计中有小滚针。该产品可改善血液循环、调理和放松肌肉。这个副本相当便宜。它可以补充香薰，因为它是由桦木制成的。

• “海豚”AMG 6093 Cezatone。 最初的按摩器，以紧凑海豚的形式制成。该模型可以在多种模式下工作，并配有功能可互换的喷嘴。该设备展示了非常有效的工作，它很便宜。

• 按摩天堂。 独创的机器人按摩器，可以有效揉捏身体，按摩背部和肩部。这个紧凑的副本是在中国生产的，价格便宜，靠电池供电。该产品以鲜艳的色彩和有趣的外观吸引了人们的注意。

• 布雷迪克斯 KZ0301。 相对便宜，但非常有效的模型。提供了几种操作模式。使用这款按摩器，您可以在短时间内改善血液循环。该设备由绝对安全的坚固实用材料制成。

• 斯特罗姆。 按摩背部和颈部的绝佳选择。这款电动按摩器的工作原理是指压按摩。它由生态皮革、金属和塑料部件组合而成。有加热选项，设置自动关机。

• 重新启动 RA-342。 一种多功能且非常易于使用的设备，可以以不同的模式按摩您的背部。提供预热功能。用户可以独立改变设备对按摩区域的冲击强度。

• Gess Tap Pro。 圆形模型，由黑色人造皮革制成。该设备的设计有细带。背部和肩部有 12 个暴露强度等级。这里的控制系统是内置的，非常简单。

• 布雷德克斯 KZ 0479。 完美按摩背部的紧凑型滚轮装置。该设备可以在汽车上使用，因为它带有一个特殊的适配器。它具有加热功能。有问题的设备由优质可靠的材料制成：金属、塑料、致密的纺织品。

• Planta MSH-400 西藏大师。 通用型号，如有必要，可更改球组件的旋转方向。按摩器便于在车内使用，采用实用耐用的材料制成。有加热选项。

• 医疗 KBB-1000。 骨软骨病患者的理想模型。可以用点烟器操作。完美揉捏背部，模仿专业按摩治疗师的工作。该设备可以在两种不同的模式下运行。

• 小米迷你 M1 颈部按摩器。 来自中国知名制造商的流行紧凑型模型。质量上乘，重量轻。可以在多种模式下工作。该按摩器设计中的滚轮沿不同方向旋转。

• 伯勒 MG 151。 时尚的按摩器模型，采用简约的灰色制成。适用于按摩人体各部位。按摩滚轮的运动在这里有所不同。提供自动关机功能，可以改变曝光强度。

• 杰斯·克拉根。 另一款体积小巧的高品质设备。按摩器非常易于使用，它可以在多种模式下工作。它用途广泛且相对便宜。该设备既可以通过传统的电网运行，也可以通过汽车中的点烟器运行。

• Irelax Cezatone AMG395。 一种多功能设备，结合了按摩枕的选项，不仅适用于背部，也适用于颈部和肩部。该模型还可以用作身体其他部位的便携式按摩器。有问题的标本给用户带来很多愉悦的感觉，完美的揉捏肌肉，让你100%放松。

• 山村洋木。 配备捕捉肌肉的特殊 3D 机制的高品质模型。按摩器是滚轮，具有创新的设计，考虑到每个人的解剖结构。表现出极好的治疗和预防效果。该设备配有加热选项，可以自行调整曝光强度。

• 山村公理波。 品质卓越的户外日式按摩器。该模型可以在 4 种模式下工作，具有 3 级按摩强度。按摩器由遥控器控制。可演示轴向扭转按摩。该产品非常轻、柔软、舒适。

在种类繁多的现代背部按摩器中，您很容易感到困惑。在海量的高品质、功能性产品中，很难只停留在其中一款。 让我们强调寻找完美背部按摩器的主要标准。

• 首先，您需要确定设备的类型和要按摩的特定区域。不同的人习惯使用不同的设备。有些人喜欢地毯，有些人喜欢斗篷。值得选择对人来说似乎尽可能舒适的选项，从而影响背部的必要区域。
• 如果不想花钱，可以买个便宜的手动按摩器。建议优先选择带有舒适手柄或其他支架的木制产品。应该记住，在这种情况下按摩背部不如电动按摩那么方便。
• 选择电动型号时，应注意其锐化的按摩类型。今天，您可以找到可以同时产生多种不同类型按摩的多功能设备。
• 重要的是要注意按摩器的功能。最受欢迎的是带有加热和自动关机功能的选项。建议购买仅具有必要和有用功能的设备。为设备多付钱是没有意义的，其中一半的选项不会被使用。
• 任何型号的背部按摩器都应采用优质、实用、耐用的材料制成。它们必须是环保的。按摩器不应发出刺鼻的化学气味，表明其设计中存在二流原材料。
• 强烈建议只购买高品质的品牌按摩设备。你不应该在购买这些东西上省钱，因为人类健康状况岌岌可危。
• 在购买任何类型的选定按摩设备之前，应仔细检查。设备不得有任何损坏或缺陷。如果发现按摩器有任何缺陷，最好拒绝购买。

家里的任何按摩器都必须正确使用。

我们将通过消除疼痛的例子来学习如何正确使用背部按摩器。

• 背部疼痛，按摩器的振动版本将有助于应对。您需要首先将设备放在酸痛的肌肉上。 5分钟就够了。之后，您需要休息一段时间。
• 如果一个人同时在多个地方感到疼痛，建议每 5 分钟在它们之间移动一次。重复这些简单的操作，直到紧张感消退或疼痛减轻。

如果购买了功能丰富的电气设备，则必须随附使用说明书。 使用产品前，请仔细阅读说明书。这将避免在特定按摩器型号的操作过程中发生意外故障或错误操作。

有关具有振动和微电流功能的 Cordus 和 Sacrus 设备的有用信息，请参阅下一个视频。