购物狂：它是什么以及如何摆脱它？

人在进化，在变化，精神障碍也随着他而变化。最后一个被列入精神病学家参考书的是购物狂。一种看似无害的活动——购物和购物——可以毁坏一个人的生活，他的亲人，改变他的性格，面目全非。

在医生和科学家的语言中，购物狂被称为一个美丽的词 oniomania。 这个定义来自希腊词“onius”——“出售”和“mania”——“疯狂”。 因此，问题是一种非理性的、不可抗拒的欲望，至少要购买一些东西。同时，购物狂不会询问购买的适当性和必要性，他喜欢购买的过程。伴随它的积极情绪成为一种药物，成瘾由此发展。

作为一个医学术语，“痴情狂”的定义最早是在 19 世纪由来自德国的精神病学家埃米尔·克雷佩林（Emil Kraepelin）在历史上提出的，他和他的同事首先引起了人们对购物中心和商店中一些人的奇怪行为的关注。 世界各地的精神科医生一致认为购物狂是一种精神障碍，并且只有美国精神病学协会的代表长期以来一直拒绝承认对购物的过度病态热情是一种疾病。直到 2009 年，美国医生才第一次认识到购物狂的行为与躁狂症状患者的行为相同。

统计数据显示，随着大型购物中心和大型商店的发展，购物狂几乎成为流行病。仅在德国，就有大约 100 万人患有厌食症，在美国大约有 1300 万这样的人，在英国大约有 70 万这样的患者，在意大利、西班牙和苏格兰，高达 40% 的 15 至 35 岁的女性患有一种或另一种形式。而且购物狂的数量在增长，因为现在你甚至不需要去商店享受购物，你只需要在互联网上订购所有东西。

购物狂的后果与酗酒、吸毒、赌博成瘾的后果非常相似。这意味着不能将贪念视为一种坏习惯——它是一种精神障碍。 以下是不可阻挡的购买冲动的一些常见后果：

• 巨大的个人和家庭债务（一个月的工资可以在几分钟内消失）；
• 违法犯罪 - 入店行窃、欺诈、敲诈勒索、卖淫，因为寻找购物资源的购物狂随时准备好做任何事情，例如饮酒者 - 一杯酒，吸毒者 - 一剂令人陶醉的物质；
• 离婚、家庭破裂、个人障碍和孤独——心理学在这里无能为力。

社会学家和医生已经注意到，在节日促销和销售期间记录了洋葱狂的大流行爆发。由于不可抗拒的购买欲望，著名足球运动员大卫贝克汉姆的妻子维多利亚不得不抵押她的房子来偿还债务。 歌手布兰妮斯皮尔斯成为购物狂，逃离抑郁症，在治疗毒瘾期间落入。购物帮助她振作起来。但不长久。很快，大笔债务形成，布兰妮严重精神崩溃，再次住进精神病院。

好莱坞女星卡梅隆迪亚兹是一位经验丰富的购物狂，她将购买的东西带回家，甚至没有打开众多包裹。没有必要这样做 - 接受过程的乐趣。 1951 年去世的报业巨头威廉赫斯特患有严重的贪恋症——他买了完全不必要的东西。高峰是“出于渴望”以 4 万美元收购了塞戈维亚的 X 世纪西班牙修道院。为了将购买的东西交付给大亨，修道院必须被拆成石头，编号并沿着专门为此目的建造的铁路线送到赫斯特。

女性更容易患上购物狂，年龄并不重要。这种精神障碍的特点在于，购物狂自己会自豪地承认自己的弱点，他们使自己成为上瘾的受害者，并且很容易表现出对他人的依赖。必须承认，酗酒者和吸毒者在展示他们的成瘾方面更为谦虚。

导致不良购物习惯的原因有很多。医生认为，这种成瘾的基石是缺乏关注，一种孤独感，一种没有被任何东西填满的内心空虚。购物狂在实现中迫切需要爱和认可。德国专家指出的另一个常见原因是抑郁状态。由于各种生活环境，一个人可能会陷入其中。在某些时候，购物似乎给人一种虚幻的幸福感，这对于抑郁的人来说是非常必要的。

除了其他导致普通买家痴迷购物狂“不刹车”的原因之外，还有几个因素。

• 自我控制水平下降。 充满激情的人往往不知道如何在正确的时刻停下来。
• 需要肾上腺素激增。 这种激素会产生真正的化学依赖性，一个人“捕获”肾上腺素的次数越多，对它的需求就越高。购物是一种轻微的压力，它还伴随着某些激素水平的增加。
• 无所不能和权力的幻觉。 注意购物狂是如何选择购买的——他们不只是拿东西，他们拿的东西可能是传统的权力象征。此外，在购买时，卖家对买家乐于助人，称赞他，尊重他，奉承他——在这样的环境下，很容易让人觉得自己是一个更重要的人。
• 自由的幻觉。 购物狂尊重自己，他有选择的幻想，选择的自由。当他获得的不是他需要的东西，而是他“只是想要”的东西时，尤其令人愉快。

导致 oniomania 发展的先决条件也很多。这些是童年时期的教养，青春期与同龄人的关系，以及恋爱关系的个人经历的特征。很多时候，父母习惯性地把所有东西都存起来的人变成了购物狂——这就是他们打破个人刻板印象的方式，以及从年轻人那里借来的“时尚衣服让你更受欢迎、更受欢迎”、“金钱决定一切”的不正确态度，让你弥补个人生活的失败，没有孩子，事业失败。

不可能不注意到社会因素 - 我们实际上是被迫购买： 广告、促销、销售和折扣给易受影响和以他们自己的方式不快乐、内心极度空虚的人是一个出口，而对于企业家来说，它们只是一种充实自己的方式。广告对心理有一种强迫性的影响，表明购买不仅会让一个人更快乐、更成功、给他地位，而且还能决定和塑造品味。这是大规模操纵，但许多人没有意识到一个简单的事实——我们的意识被无情地操纵。广告承诺改善幸福感、生活、外表、获得成功和认可。您只需要一件事 - 购买，所有问题都会迎刃而解。

如何区分购物狂和普通购物爱好者是一个显而易见且可以预见的问题。做到这一点并不难，因为躁狂行为是上瘾者的特征。 购物狂可以：

• 就这样去商店，没有目标，没有明确表达购买特定物品的愿望；
• 一个购物狂会在店里花很多时间，直到他检查、试穿、触摸大部分展示的商品，他都没有冷静下来；
• 当做出选择时，一个真正的购物狂将无法回答这个问题，因为什么原因，他根据什么标准选择了他选择的东西，他根本没有一个客观有效的理由来做出这样的选择；
• oniomans可以很感兴趣地长期研究时尚杂志，而对于普通人来说，随便看看这些出版物就足够了；
• 购买后，上瘾者可以与他人讨论数小时甚至数天的购买行为；
• 如果没有办法去商店或购物，上瘾者就会陷入抑郁状态，主要表现为冷漠——一切都失去了意义，没有什么是有趣的；
• 购物狂不知道如何存钱，他们有时把钱浪费到最后一分钱，不考虑他们将如何生活。

经过一天的购物，当欣快感消退时，购物狂可能会后悔购买，后悔花在不必要的购买上的钱，发誓不会再发生这种情况。但对肾上腺素的需求很快又让人再次感受到，他再次在恍惚状态中经历了一个购物周期。当负面后果来临时——债务、离婚、谴责、被亲人拒绝时，吸毒者开始经历人格破坏的迹象。他陷入攻击性，被冷漠取代，睡眠受到干扰，血压出现问题，头痛，睡眠障碍，强迫症，幻觉是可能的。

Oniomans是不同的，但划分是非常有条件的。任何类型的故事的结局都是一样的——孤独、疾病、对酒精或精神药物的依赖、债务、被毁掉的生活。 所以，条件依赖可以分为几类。

• 有意识的购物狂 ——明白问题所在，不否认自己的行为不合逻辑、错误，深知可能产生的后果，但也知道自己将无法应对躁狂症的下一次发作。常利用虚弱来缓解紧张、疲劳，找借口。
• 自发的购物狂 - 试图控制自己，他甚至可以制作购物清单。但不管怎样，他会得到太多，用促销、折扣和销售来证明他的行为是正当的。
• 有目的的购物狂 - 对他的问题没有足够的认识，没有认识到它。否认后果，将批评视为敌意的表现。他花了每一分钱，在一次袭击之后无法证明他为什么去商店，他买了什么和买了多少，以及他为什么这样做。
• 真正的购物狂 - 为购买而购买，有时不试穿，东西不适合他的尺寸，但这不会打扰他。获得的物品的进一步命运是无趣的。重要的是收购过程。
• 潜在的购物狂 - 一个人不承认自己是这样的，他总是计划购买，只拿他计划的东西，但数量巨大，超出合理限度数倍。他们总是为此找借口——有促销“以 1 的价格买 10”或“价格太低了，我决定以后再买”。

有可能摆脱贪念症，问题的解决方法与大多数其他行为问题相同。首先，你需要明白，购物狂不仅仅是一种坏习惯，它是一种疾病，因此仅仅停止购物并购买你喜欢的东西是行不通的。一个人不能随意停止生病。首先你需要说一句话——这是一种病，必须治疗。了解了这一点后，您无需寻找借口，但您需要联系可以开出适当治疗方法的专家 - 精神科医生或心理治疗师。

对于购物狂的治疗，使用了各种心理治疗方法。 医生可以确定购物欲望最常发生的情况。与患者的进一步合作将旨在查明最常导致故障的原因的消除。

快速应对问题是行不通的，需要很长时间去争取。在第二阶段，治疗师创造新的、正确的态度，这样人们就可以改变他或她对整个购买过程的看法。

心理治疗毫无疑问包括感官领域的工作 - 重要的是减少内疚感的影响，对孤独的恐惧，一个人必须学会如何正确地生活负面情绪。

在这个阶段，有时需要对心理治疗课程的医疗支持 - 抗抑郁药，使睡眠正常化的安眠药，镇静剂。但药物只有在摄入量与心理治疗相结合时才有用。 原则上，仅靠药物是不可能克服的。

在康复阶段，一个人参加支持小组，学习如何正确、清晰地计划他们的时间、预算，尤其是支出方面是很重要的。如果一个人有摆脱购物狂的动机，他可以，预测是有利的。

预防障碍包括一些简单的，本质上是所有买家都应该注意的提示，因为潜在的购物狂生活在我们每个人身上。

• 始终计划您的购买 - 无论是大宗采购还是家庭“小事”。提前研究市场，看型号、价格、品种。对你想买什么有一个很好的想法。尝试找到至少两个地方提供的此类产品比原价便宜。这需要时间，而正是这个时间将有助于避免自发购买。计划购买某物后，甚至不要试图在您的想法中证明购买一些额外配件的主要购买的可能性。您需要一个配件 - 稍后再购买，根据相同的原则进行选择。
• 请记住，促销和折扣根本不是购买的理由。 因为货物突然降价，对你来说并没有变得更必要。
• 不要提前购物 - 这东西很有可能永远派不上用场。
• “新系列” - 这是一个通常需要远离的概念。这自动意味着高价。如果您想要新系列中的某样东西，请稍等，这个系列将在一个月内参与销售。
• 停止使用信用卡。 借钱很方便。但正是这种可能性促成了成瘾的发展。仅使用借记卡或现金付款将帮助您更好地了解您的消费金额和剩余金额。
• 离家时不要拿大笔钱。 将自己限制在最低限度——旅行、午餐、晚餐的食物。所以不会有从你走过的橱窗里急着买你喜欢的衣服的诱惑。