溜冰杖长度

滑冰不仅是专业滑雪者的首选，也是业余爱好者的首选。一旦他们设法掌握了基本技能，许多人就尝试转向滑冰。然而，棍棒的选择问题变得相关。

这种款式的支架应该多长，如何根据身高选择支架，以及是否可以自行缩短或延长以适合它们，您将从出版物中了解这一点。

滑冰棒的最大长度必须等于运动员的身高——这是国际规则。 FIS（国际滑雪联合会）已经为其他类型的滑雪定义了这个参数，但是在滑冰中，棍子比经典或其他类型的要长。

这是由于在滑雪道上滑冰的特殊性。顺便一提， 滑冰的高度是从挂绳的位置开始测量的。 正是这一点作为测量的开始。通常对于这种类型的滑雪，选择比滑雪者身高小 20 厘米的雪杖。

为什么按照一个人的身高选择滑雪杖的规则如此重要？是的，因为支架的高度会影响滑雪时平衡技术的协调和发展。如果这已经为专业人士解决了，对于业余初学者来说，棍棒的大小和滑雪板的大小在他们的工作中扮演着重要的角色。 支撑物的长度过长导致负载在身体上分布不均匀，结果导致下肢“下垂”，肩部处于紧张状态。 这种不平衡会对运动员的状况产生负面影响，并且他不会从滑冰中获得适当的满足感。

相反，低支撑不允许肩带的肌肉群参与工作。 这些时刻对于古典滑冰和滑冰来说都是典型的。但是，如果对于经典版本的滑行，通常选择比运动员身高低 25-30 厘米的棍子，那么在滑冰时它们会更长 - 仅比运动员身高低 15-20 厘米。顺便说一句，滑雪板则相反：在“经典”版本中，它们长了 10 厘米。因此，计算简单，选择合适的杆高并不难，以及选择合适的滑雪板的大小。

以下是根据高度确定木棍长度的最佳公式：一个人的身高为负 15-20 厘米，我们得到滑冰时滑雪支架的长度。 比如身高1米70厘米，我们买1米50（55）厘米长的棍子，据一些滑雪专家介绍，有一个更准确的公式来确定棍子的高度。在这种情况下，滑雪者的高度乘以 0.9 倍，得到支架的确切长度（考虑到在连接挂绳之前测量杆的高度）。

所以， 高度为 1 m 70 cm，滑雪者将需要 1 m 53 cm 长的棍子。 专家认为，按照这样的公式选择支撑设备，绝对不会违反国际滑雪联合会的要求。制造商通常会在棍子上标明长度，但请记住，这是支撑整个高度的指标 - 从开始到结束。但根据同一个滑雪联合会的官方版本，滑雪杖的长度是在从顶部的挂绳附件到底部尖端的部分中测量的。

为了准确计算，滑雪者的身高是在他已经穿上靴子时计算的。 如果对某人来说这些细微差别似乎并不重要，那么这并不完全正确。在将载荷分布在人体和滑雪板的滑动表面上时，经过验证的精度很重要。

您可以自己调整滑雪杖的长度。这很简单，很多人都使用这种方法。也就是说，当你需要去掉长度时，它们被缩短，当你需要增加尺寸时，它们被增加。更流行的第一种方法，我们将更详细地讨论。

要修剪木棍，您将需要以下工具：

• 金属钢锯（她可以切断任何制作木棍的材料）；
• 吹风机（建筑）或开水；
• 热胶；
• 绝缘胶带或胶带（油漆）。

滑雪杖仅从上侧（从手柄）修剪。 支撑的底部没有被触及，因为它的设计可能会被破坏（它从下面变窄）。卸下支脚会损坏产品。为了缩短滑雪杖，把它放在你的手上，在这个位置测量所需的长度，并自己标记你需要剪掉多少厘米。请务必在手柄打开的情况下进行测量，因为每个手柄的适合度不同。

加热手柄的过程应该非常精细，以免手柄的顶层融化，因此，当放入沸水中时，用薄膜包裹（或包裹在袋子中），并且在外部加热期间，棍子不断地转动，这样热空气的流动就不会停留在一个区域。 取下手柄并锯掉多余的长度后，用胶带或电工胶带将锯掉的地方包裹起来。 要重新安装手柄，请涂抹少许热熔胶，然后将元件恢复到原来的位置。在犹豫不决，来不及及时进行这项工作的情况下，胶水结冰了，用吹风机加热一下，然后进行计划的动作。

您可以使用特殊的销增加滑雪杖，将它们制成所需的直径，以便将它们放在主管上（您也可以将它们放入）。 使用带有硅胶胶水的枪进行固定。好吧，如何移除，切割并再次装上手柄 - 这已经写在上面了。

有关如何正确建造滑雪杖的信息，请参阅以下视频。